大量出油出汗容易長痘，陳文嘉下意識擔憂自己的皮膚屏障受損。

“快，陳文，扶我一把，沒力氣爬起來了。”

陳文嘉看去，隻見關山月躺在地上，正瘋狂喘着。

陳文嘉一把拉起關山月，有些驚訝的問她：“你怎麼來的這麼快？”

她出門的時候，關山月正迷糊着爬起來，怎麼比她還先到。

關山月撐着陳文嘉的肩膀，有氣無力的說：“門口太堵了，根本出不去，我直接從窗那跳下來的。”

他們一隊人的宿舍在某個訓練場二樓，為了讓空間不逼仄，訓練場很高，大概是平常樓房的兩倍。

陳文嘉想了想那個高度，豎了個大拇指：“阿月，你真行。”

關山月虛弱一笑，擺擺手：“見笑見笑。”

兩人正說着，高台上突然傳來聲音。

“時間到。”

“門口沒進來的人，直接下發到各營，其他人整理隊形，熱身8公裡，800個俯卧撐！”

“4房房長整理隊形！”

“是！”

人群中傳來響亮的回應，緊接着站出一個人來。

陳文嘉和關山月看着站出來的人，面面相觑。

是趙展。

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相比于關山月對趙展居然是房長而自己昨天還和他廢話那麼久的懊悔，陳文嘉覺得外表憨厚老實的上鋪突然變成嚴肅冷寂的房長并不值得心憂。

真正讓她心憂的是下達的熱身命令。

她看了看自己的腿，就算是長了很多，腿還是邁不開多少。

她又摸了摸自己的手臂，就算是體型大了一個号，手臂那裡也是瘦弱的。

八公裡、八百個俯卧撐。

她哪個都搞不定。

但要是不搞定，她應該和那幾個門外沒進來的人一樣，直接被下發各營了。

陳文嘉歎了口氣，悲傷爬上心頭，今天又是苦逼的一天。

趙展整隊很快，一百多号人乖乖聽他擺布，就算是臉上不服氣，也沒有違抗趙展的命令。

陳文嘉覺得，這種祥和的氛圍，和趙展中途拿來的那把激光噴槍有關。

一百人排成了四列，開始圍着跑道跑起來。

陳文嘉愁眉苦臉地跟上，内心不斷開導自己：雖然要跑五公裡，但她跑的是内圈，算下來，能少跑很多。

訓練館的跑道是标準八百米，八公裡的熱身，需要跑十圈。

趙展看着人群裡已經開始跟不上的人，大聲道：“Alpha一直以超強的身體素質為傲，才區區八公裡，怎麼就有人堅持不住了？”

他冷哼一聲：“知道你們有些人剛從失守區逃出來，一個個身體底子差的不行，所以今天才隻安排了八公裡不限時熱身，沒想到一個跑得比一個慢，真是沒什麼用的Alpha。”

“把你們這群人招過來，簡直是浪費團裡的資源！就算是下發到各營，也是個臭蟲，估計沒多久就得嗝屁！”

Alpha們氣喘籲籲看了趙展一眼，忍氣吞聲地加快了腳步。

本來堅持不住的Alpha聽了這話，也咬牙跟上了隊伍的步伐。

陳文嘉調整呼吸，跟着趙展的口哨聲跑着。

讓她意外的是，已經跑了五圈，她卻沒有覺得累，隻是呼吸有些急促。

八圈過後，她是少數能夠站着喘氣的人，大部分人都累倒在地上。

趙展看了下手環：“25分鐘，差勁。”

Alpha是非常依賴營養的生物，高蛋白和高熱量的食物能夠為他們的身體提供巨大的能量，讓他們能夠爆發巨大的潛能。

這群Alpha經曆過非人的虐待，身體素質很差，在25分鐘内能夠跑完八公裡，陳文嘉覺得已經很好了。

換成過去的她，讓她走四公裡她都覺得腿酸腳疼，沒想到現在跑八公裡，她隻是覺得有些喘，就好像真如趙展所說，隻是熱個身。

“給你們五分鐘的休息時間，五分鐘後八百個俯卧撐，不做完不準領早上的營養液！”

陳文嘉甩了甩手和腳，心想一百多号人，又沒有人計數，她等會少做幾個應該沒人發現。

就她這個手臂，做八十個俯卧撐都夠嗆，更别提做八百個。

陳文嘉已經想象到自己的手臂像撲棱蛾子揮動翅膀的樣子了。

幸好懲罰隻是不做完不準喝早餐，而不是直接趕出訓練營，下發到各營。