師尊的功法全是靠自己體悟，她沒有可供修煉的秘法，沒有尋找秘境的機遇。

有的是在山中無盡歲月裡，利用自然創造的環境來磨煉體魄。

她将這些傳授給收養的徒弟，程懷微又将這些用視頻的形式記錄。

刺骨的潭水常常淹沒她的呼吸，這時候她的師尊會在一旁袖手旁觀，叫她不要用口鼻呼吸，要用心。

練不好就不要吃飯了。

那個身形魁梧的女修會當着她的面把飯全部吃光，但程懷微半夜餓醒，總能在鍋裡找到溫熱的飯菜。

身體的酸疼漸漸感受不到，程懷微五感内視，大腦總是鈍痛的地方有一個細小的氣旋，氣流随着她的一次次呼吸吐納轉動。

氣旋的周圍的經脈阻塞不通，程懷微嘗試控制氣旋接近那些堵塞的脈絡。

氣旋的旋轉凝滞片刻，轉速都減緩了。

此時的氣旋變得越發難以控制，熟悉的鈍痛傳來，程懷微慢慢解開對氣旋的控制。

睜開眼睛。

她的身體像是在水中撈出來一樣，整個濕透了，精神卻是前所未有的放松。

視頻被她按下了停止，這一個吐納就夠網友學很久了。

這樣想着，程懷微把視頻開頭，自己坐在床上艱難擡腳的畫面删減掉，将要領一一錄進去合成電子背景音，配合演示視頻使用。

點擊發布

她學着原主的樣子備注

《懶人減肥法——泰陽吐納》

程懷微不是一個愛慕追捧的人，所以發布之後她就沒有管過。

時間下午3點，軍事法庭對這場戰争的受害者進行走訪取證，趙躍派人接程懷微去審判庭。

這是重生後程懷微第一次接觸外面的世界。

審判庭的建築十分宏偉，透着莊重嚴肅的氣氛，門前的鴿子被喂養的十分自由，它們會落在駐足的行人的肩膀上讨要吃食。

程懷微捧着一隻鴿子，走進會堂，視線暗下來，鴿子撲騰着翅膀飛走了。

建築内部的空間很大，入目是一面鏡子，亮眼的壁燈被映照成兩排，正中間擺放的是聯盟徽章，而在四周，拱衛着四枚同樣大小的徽志。

一抹藍色十分顯眼，熟悉的麥穗刀尖徽章。

程懷微不由想起那雙清澈的眼睛。

邊際星第三駐軍指揮官。

程懷微從戰後新聞上看見他的身份介紹，當時隔着治療艙，聽不見聲音，但能感受到指揮官出場時，群衆格外熱情。

想必不久應該能在聯盟的表彰會上看見。

齊指揮官危急關頭迅速封鎖K22演練場，保護了臨近星域數億普通人的性命。

他帶領第三軍駐軍，圍追三台被異種寄生的機甲，轟炸持續了幾個小時，他到來後，所有幸存的軍校生都被安然無恙的帶回中心星。

據說這位指揮官才29歲，這樣的年紀就能獨自統帥邊際星第三駐軍，稱得上一句年少有為。

“這邊請”有身着制服的軍官将程懷微幾人迎接進去。

他們被指引到觀衆席就座。

台上是一面巨大的光屏，光屏另一邊同樣是一間會堂。

“聯盟最高軍事法院向全體聯盟公民問好”

兩邊軍官同時道。

大法官宣布誓詞同時引入這次事件

“針對K22演練場遭受異種入侵事件，目前已取證：邊際星第三駐軍500人全軍覆沒，參演的四方軍校學生死亡人數306人，其中精神力者89人”

“慘劇又一次在我們身邊發生，此次異種入侵事件極為惡劣，聯盟為此付出慘重的代價…對抗異種是全人類的任務，這些孩子的血絕不會白流…”

大法官率先站起來“全體起立，對逝者哀悼”

程懷微跟着站起身，低頭。

會場一派肅穆，觀衆席不時發出哽咽的泣音。

“這樣的悲劇不會再次發生，我們将捍衛聯盟的人民，捍衛所有為人類偉大事業流血犧牲者的尊嚴。”

法官的聲音震耳欲聾

“現在對最高刑事罪犯齊霁進行審判！”

什麼？

程懷微以為自己是聽錯了，她猛地擡頭，恰好對上光屏投射的另一個人。

最高刑事罪犯齊霁。

他低垂着頭，和衆人一起默哀，軍裝穿的一絲不苟。

程懷微下意識去看他帶着耳釘的左耳。

三分鐘結束，衆人紛紛擡起頭。

程懷微得以看見，齊霁原本帶着耳釘的耳垂隻剩下一個豁口。

那側的臉高高鼓起。

這次沒有面罩的遮掩，露出一副足以讓衆人追捧的容貌，他有着黑色的長發，黑色的眸子，唇瓣很薄，不經意掃過鏡頭時，視線銳利。

臉上的傷痕并沒有使他的氣勢減損半分。

罪名宣讀完畢。最終以故意殺/害精神力者89人被聯盟最高軍事法庭指控罪名。

他很平靜的在罪名指控書上簽下了自己的名字。面上一絲表情也沒有。

————

程懷微一路沉默回到醫院。

她想，應該找點事情分散一下注意力。

于是打開光腦登錄賬号。

視頻底下赫然是一條點贊999+的評論。

【小冰：第一次見這麼小的醫院床位，你說因為人胖顯的?那沒事了，床好，人壞。】

程懷微：？？

程懷微：星際人都挺壞的。