7、開始·‘冬令營’

帶着‘目前最需要練習的項目是旋轉’的思考，郁辰完成了集訓第一天的冰上訓練和下冰訓練。

時間到達下午将近傍晚，自由活動的時候。

第一天的集訓，又是初來乍到的帶着時差，即便是從歐洲那邊過來的學員，他們的體力條都被榨到盡頭的程度，更不要說時差比歐洲更加多的中國隊隊員。

但是帶隊的梁教練他們沒允許一行的八個未成年學生像大部分歐洲學員那樣出去逛，而是叫他們即便休息，也要呆在體育館裡面。

郁辰倒是沒有什麼所謂，他重新換上冰鞋回到冰面上。雖然是有點累，但不那麼高強度的練的話，還是可以跳幾個的。

這次單振博沒有抱怨梁興文，他甚至也跟着上了冰，主要是這次，他也想要讓自己盡快熟悉磨了的冰刀。

集訓隻有兩個多星期，他不希望花大半時間去熟悉，到最後走的時候沒有練出點什麼，還給大家帶去‘單振博超弱’印象。

趁着郁辰滑到邊緣喝水的時候，單振博嘗試着起了一個3S。這是他今天上冰林林總總三個小時裡的，第一次嘗試三周跳。

跳躍落成了，沒有摔。

少年馬上滑到郁辰身邊，興奮得想要在師兄面前蹦一下，結果剛磨的冰刀不熟悉而不好減速刹車，他這一簡單的一蹦就差點摔了。三周跳沒摔，他這一下正面的小蹦跳摔了的話就更加糗。

“阿辰阿辰，剛才那3S怎麼樣？”

他勉強站穩之後問道，人最後終于按到擋闆停下來。

這是他入青年組國家隊之後的習慣了，阿辰的有問必答性格，總能夠讓他問到他哪裡做得好，哪裡做得不夠。

“預得有點多了，”郁辰也沒有任何情面的，語氣平白的指出對方的不足，“這個算不到三周，兩周半吧。”

看着單振博聽罷後木了的臉，郁辰最後的最後，還是選擇說一句好話。

“但是，看來你慢慢習慣了，新磨的刀。”

“是！是！！”

十四歲的小夥子馬上又恢複興奮，并且嚷嚷着讓郁辰示範。

即将成年的青年放下水壺，站直來感受了一下狀态，然後轉身滑向冰場。

先是向後壓了兩步作為初始的加速，然後向後轉三向前，撚轉步之後莫霍克步再次轉向向後，到這裡滑行速度沒有降下來，還保持着不錯的速度。

郁辰在最後再次接了一個後向前，然後前向後的轉三，然後才開始沙霍夫三周的起跳，落成。

整體的編排與銜接比剛才振博展示的那一個要複雜得多，完成度也更加的好。

看完後那小師弟已經在邊上鼓掌了。

跳完一個3S的郁辰感受了一下體力剩餘的狀況，并沒有選擇回去邊上，而是再次開始向着冰場中心，向後滑行。

這一次他沒有像剛才3S那樣用那麼多的步伐了，隻是簡單的向後壓步，轉向，轉三，然後起跳。

這次是一個四周跳，沙霍夫四周跳，他這賽季開始練的四周跳。

跳躍落成了，雖然和世界最頂尖的那一兩個選手，和他們比4S的話還能看到些不同，但總體對于十七歲的這個年齡段來說，這是一個很不錯的四周跳了。

完成這個四周跳之後，郁辰站定感受了一秒，然後滑回到水壺邊上，靠着擋闆。

有些累了。

原本這個下午他主打算是用來練旋轉的，因為莫洛佐夫說他的旋轉還需要再練。但剛剛他還是沒有忍住練了四周跳。

一練四周跳，消耗的體力就大，原本就不滿的體力條被他清空，他需要在這緩一會恢複一點之後，再繼續旋轉的訓練。

B冰場的入口處，梁興文教練雙手抱胸站在那裡，看着隻有中國隊員的冰場。

突然，他身邊傳來一個聲音。

“果然中國隊的很勤奮啊，大家都休息了還在訓練。”

是莫洛佐夫教練，他下班之後來冰場看一看，就看到了唯一在自由活動上冰的中國隊成員。

梁教練驕傲的挺直了腰，沒有說大夥在是因為他沒給學員們出去許可的原因。

冰面上，郁辰維持着練習一下就休息一會的頻率，來保證體力不多的自己能在每一個動作獲得充分有效的練習。

他原本是想要把練習的重點放在旋轉上面的，但是單振博那家夥，因為在慢慢熟悉冰刀，已經到重新跳三周跳的狀态，所以機會每跳一次就會過來找他要評價。

并且連帶着還要郁辰的示範什麼的，導緻他這個練習，也不自覺的往跳躍那邊增多。

再次跳完一個可以說是用刃以及高度都标準示範的3F之後，郁辰擺了擺手，表示再也不願意跳了。

這個時候體力已經不能夠再支撐他保持核心去旋轉，他轉而練習起步伐——

趁着這個本身就累的時候，清空腦袋來随着心情，随便編排一下步伐，說不定能夠作為下賽季的選擇。

就他到來了莫斯科經過這一天訓練之後的感想的話……

以大一字為步伐的開始，像飛機平穩的降落在謝列梅捷沃機場時候那樣平穩，但他自己的内心帶着沒有什麼人看出來的激動以及緊張。