2023年7月1日星期一，晚20：07

雖然睡眠有點斷斷續續，但最後到八點多才爬起來，已經很心滿意足了。我以前居然能一覺睡到十點十一點，真佩服以前的自己。

簡單蒸了肉包，用冰牛奶沖了羽衣甘藍粉。夏天的早餐不能缺少冰冰涼涼。收拾完回房間，略微拉開點窗簾，開着空調，翹着二郎腿，刷着綜藝，太幸福了。

中午簡單洗切食材焖了一鍋飯。在出汗之前躲回卧室，在半明半暗中享受空調的美好。今日的焖飯調味出色，裡面的臘肉讓人意猶未盡，不過所剩不多了。也是，吃了快半年。而2023年的一半已經正式過去了。回顧過往，似乎沒有變化，但又似乎更加淡定了。