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2023年11月10日星期五，晚20：01
江南纏綿的秋雨開始了。昨晚淩晨兩點開始下暴雨，瘋狂地敲着窗戶叫醒了我。半睡半醒的我又打開了電子書，在故事的推進中又睡去了。醒來還是陰雨天，全天沒有見到一絲陽光。
早上在食堂就着綠豆粥吃南瓜玉米和各種炒蔬菜。中午出門吃了川菜，吃得很香，也控制了沒吃米飯，給自己點個贊。晚飯回家熱了山藥肉肉卷，配合羽衣甘藍牛奶和秋梨。不知道還有什麼沖泡類的健康飲品，要挖掘下。