2023年11月22日星期三，晚19：31

應該是深秋的福利之一。風和日麗，藍天澄澈。抽着空在單位裡繞着湖曬太陽，感覺暖暖的，很想一直呆在這樣的環境裡，喝一杯茶或者咖啡。

早飯中飯都吃得很充實，下午用牛奶配了現烤的老婆餅，啃了梨。繼續堅持吃葉黃素VBVCVD，感覺自己已經做到了最大限度的健康了。鼻咽明顯上火了，都有點出血。雖然猛喝水，似乎還是受到了帝都周末遊的霍霍。

刷着上周末還沒看的韓綜，感覺這周過得也蠻快的。看來還是要繼續安排周末的出行，才能為工作日留下點可看的素材。不過這周末應該是要宅家把窗簾洗洗、把電風扇收一收。