五一勞動節早上剛休息了沒兩天的沈夢境就拖着行李準備去浦東機場辦理值機了，她這次要以前二十天進組訓練，訓練地點就在拍攝地之一的澎湖群島。

飛機準點起飛并在經過兩小時航程後順利再台北松山機場，接下來她們需要乘坐民航到澎湖馬公機場，酒店會提供接機服務。

《一月遊戲》劇組沒有定喜來登酒店作為主創團隊，演員及他們工作團隊的居住地而是定了一家去年新開業的一家酒店。

酒店裝修設施都不錯，沈夢境提前在網上看過了有室外遊泳池，健身房，SPA館，酒吧，一應服務齊備。

劇組給他安排了一間四十三平的港景大床房，視野開闊，風景宜人，孟琬二人則被安置在了另一間套房内，和她們同住的還有主演杜朗的女助理。

至于沈夢境的竹笛老師，她和劇組請的私人教練以及武術指導一起被安置在了另一家酒店，她住單人标間。

坦白講這是沈夢境第二次直觀的感受到了自己咖位的提升，上一次是她在擁有房車日常出行的時候，她用紅外探測器檢查過了屋内沒有攝像頭。

這次提前進組訓練劇組還給他們請廚師做特制餐食，沈夢境吃過特制減肥餐，吃過劇組統一盒飯，吃過演員餐但還是第一次吃這種特制增肌餐。

味道跟她之前在《呼吸》劇組吃的減肥餐有異曲同工之妙，吃完飯收拾好行李之後沈夢境就帶着孟琬二人去了風櫃。

風櫃聽濤，當蔚藍海水沖過狹長的海蝕溝擊打向海蝕洞時她們就能看見陣陣水花噴湧四濺聽見陣陣逃生。

沈夢境無視周圍旅客張開雙臂深呼吸了一口氣，她隻覺身心暢快，原本無縫進組和承受黃昇壓迫造成的精神内耗，情緒反撲好像都在這一刻消失了一半。

她們三人在風櫃逗留了一陣，沈夢境拍了一些風景照，她還讓孟琬幫她拍了幾組照片，後面到在嵵裡沙灘時也一樣。

在回酒店的路上沈夢境挑選好照片發到各大社交平台上營業，這也是她工作的一部分。

回到劇組酒店後她又要開始吃增肌餐了，劇組希望她在這二十天内能練出肌肉線條和馬甲線，對于她這種小基數低體脂的人來說隻要勤于鍛煉并不難。

提前進組訓練的也不止沈夢境一人，作為一部群像劇《一月遊戲》裡的演員有不少都提前進組了，有的要跟她一樣鍛煉增肌，有的需要減肥，有的則需要增肥，包括沈夢境在内的好幾人還需要進行打戲訓練。

劇組請的私教很專業，沈夢境的膝蓋沒有半路報廢。

她把這次提前進組訓練當成了難得的假期，微博營業很勤，沒少曬她拍照和風景照，見她狀态良好，原本擔心她會因為無縫進組而消磨掉演技和靈氣的鄒儀安心了不少。

她們倆的日常聯系從來沒斷過，逢年過節，生辰佳期沈夢境都會定時問候。

節日禮物鄒儀老師不收，不過生日禮物或者平常問候的小禮物隻要價格不高她都會收下，她喜歡喝茶，所以去年她生日沈夢境就送了她一張寶相花開題材的缂絲茶席。

沈夢境和鄒儀老師聊起了澎湖列島的風景想邀對方過來遊玩散心，她還提起馬上五月中旬到六月中旬舉辦的澎湖海上花火節。

鄒儀動心了不過她打算等到七八月份學生放暑假後再帶魏源一家過來散散心。

魏源是秦峥的前妻之一同時也是鄒儀老師的幹女兒，沈夢境知道後一個消息也沒多久，在此之前她一直以為兩人隻是“同病相憐”的忘年交罷了。

在提醒完鄒儀老師需要提前辦入台證和預定機酒後沈夢境還很貼心的附上了上島交通，本地交通，澎湖列島遊覽圖和遊覽路線。

因為七八月份是澎湖旅遊旺季，幾乎所有機票都會被旅社提前預定，包括島上的酒店也很容易滿房，沈夢境才有此提醒。

沈夢境不知道他們一行人會在澎湖列島逗留多久，就順帶把九月菊島海鮮節的事也說了。

她習慣做足攻略，好讓自己在拍攝間隙可以抽空去遊覽景點，稍微體驗一下當地的風土人情，所以面對鄒儀老師的調侃她心态擺的很好。

五月六号沈夢境要回上海拍攝下下周第N期的《so figaro》雜志封面和内頁，她離周刊滿貫還差一本《InStyle優家畫報》和一本《周末畫報》的雜志封面。

這一上午的時間她大半都花在了通勤上，拍完雜志後沈夢境直接卸了妝，她接下來還有其他行程。

八個半月的考察期卡詩品牌方終于把她的title從大中華區品牌大使升到了品牌大使，可喜可賀。

她今天不僅拍了新的宣傳照，還錄制了一條微博視頻卡詩天貓618的宣傳視頻，這個月三十号她還得去直播間做客。

商務合同她已經全權委托給陳馥代簽了，這次陳馥還幫她接了個蘭卓麗的品牌青春代言人的商務，代言費九百二十萬兩年，沈夢境明天上午還得拍宣傳照。

采訪結束回到家後沈夢境毫不意外的發現陳馥已經在客廳等她了，她笑着抱了對方一下。

她的商務代言彙總之所以能遠超大半九五花都要歸功于陳馥。

陳馥：“洗手吃飯。”

“好吧。”沈夢境歎了一口氣，她早就讓陳馥把自己的增肌食譜轉交給廚師，所以她晚上吃的還是和島上一樣。

兩人邊吃邊聊澎湖列島的風景還有她鍛煉日常，沈夢境想等什麼時候有空了帶着陳馥一起重遊一遍澎湖列島，再去台灣本島來個環島自由行，大概要兩周左右的時候，她準備慢慢逛。

陳馥說那隻能等明年或者後年了，沈夢境有些懊喪，陳馥遂開始給她畫餅。

為什麼是畫餅因為等到時候疫情來了這些注定不能實現，甚至于她們倆原定在塞班領證的計劃也全都泡湯了，不過那就是後話了。

她們倆的對話在飯後一小時以後終結，因為沈夢境要去鍛煉了。

這座獨棟洋房裡是有健身房的，就在一樓，健身設備也尚算齊全，不過沈夢境隻在剛搬家時踏足過此地而且她隻是參觀一下罷了。

至于陳馥她一周來這三次，每次鍛煉三十六分鐘，六分鐘拉伸運動加三十分鐘中等強度的有氧運動，可惜這樣的鍛煉沒法改善因應酬往來飲酒過度導緻的腸胃問題。

沈夢境問陳馥要不要陪她一起鍛煉，陳馥拒絕了，不過她表示可以監督沈夢境鍛煉，這就很沒意思了，她根本不需要監督。

沈夢境換好瑜伽服戴上護膝後歎了口氣認命似的開始拉伸。

她什麼動作都讨厭，無論是平闆支撐，交替式肘碰膝，俄羅斯轉體還是卷腹。

事實上沈夢境隻對最基礎的有氧運動接受良好，但她還是老老實實的鍛煉了四十五分鐘，她是拿了五百二十萬片酬的，雖然跟公司分完成繳完稅之後隻剩五分之一多了。

可她不算文盲，自然知道敬業兩個字怎麼寫，再說了這也不是讓她上刀山下火海，不過是鍛煉嘛，她還曾邊控制飲食邊鍛煉兩個月瘦了二十五斤呢，雖然那時每天餓得隻想癱着……

努力讓外形貼合角色也是她風評不錯的原因之一。

沈夢境收回思緒看了眼監督員，她剛準備徑直離開健身房，就被陳馥攬住了肩膀，沈夢境沒好氣的說道：“幹嘛，我出了一身汗。”

“正好一起去洗澡。”陳馥帶着她往旋轉樓梯方向走。

她每周鍛煉的成效好像隻能在這種事上有所體現，不過今晚她們倆還是相對收斂的，因為蘭卓麗是内/衣品牌，真要留下什麼痕迹，她可就顔面無存了。

一夜無夢，第二天上午宣傳照拍攝很順利，雖說是内/衣品牌的産品宣傳照，但她每套造型都穿了外搭，所以看起來并不暴露，她還拍了一套家居服的宣傳照。