在接下來的日子裡，白洛思滿懷熱情地開啟了她充滿奇幻色彩的内功修煉之旅。每日清晨，當第一縷柔和而璀璨的陽光如同金色的絲線般輕輕灑落在幽靜的山谷之中時，白洛思總會懷揣着滿心的期待與憧憬，步伐堅定地來到芊芊宇默的身旁，準備開啟這嶄新而又充滿挑戰的一天修煉。
芊芊宇默首先引領着白洛思踏入調整呼吸的奇妙之門。她那溫柔而又充滿智慧的聲音如同清澈的溪流在白洛思耳邊潺潺流淌：“思思啊，内功修煉的關鍵核心就在于氣息的精妙調節。唯有讓氣息變得平穩且深沉，如同靜谧的湖水波瀾不驚，方能巧妙地引導那靈動的靈氣在體内自如運行。”白洛思乖乖地按照芊芊宇默的悉心指導，輕輕合上雙眸，将全部的心神都專注于自己的呼吸之上。她緩緩地吸氣，那氣息就好似輕柔的春風，慢慢地充滿整個腹部，随後又悠悠地呼氣，仿佛将體内沉積已久的濁氣統統驅逐而出。時光悄然流逝，白洛思的呼吸愈發平穩有序，那一種前所未有的甯靜如同輕柔的薄霧，無聲地籠罩着她的身心，讓她仿佛置身于一個與世隔絕的甯靜世界。
緊接着，芊芊宇默開始引領白洛思探索如何引導靈氣的神秘之旅。她神情莊重地告訴白洛思：“靈氣啊，乃是這天地之間隐匿着的神秘力量，如同深藏在幽谷中的珍寶，隻有憑借特定的奇妙方法，方可将其引導進入體内。”說着，芊芊宇默讓白洛思将雙手輕輕地放置在丹田之處，而後叮囑她要用心去感受周圍那若有若無的微妙存在。白洛思依言閉上雙眼，全心全意地去感受着周圍的一切。
起初，她隻感覺到一片靜谧，但漸漸地，她驚喜地察覺到一股溫暖而又柔和的氣流在她的雙手之間緩緩流動。那股氣流宛如春天裡解凍的小溪，輕柔而堅定。這股氣流正是那神秘的靈氣，白洛思的心中瞬間湧起一陣難以言喻的激動，她無比清晰地知道，自己已經成功地邁出了引導靈氣的關鍵一步。
當靈氣成功被引入體内之後，芊芊宇默又開始耐心地教導白洛思如何讓靈氣在體内順暢運行。她語氣嚴肅地對白洛思說道：“思思，你要知曉，靈氣在體内運行的路線是既定不變的，唯有嚴格按照正确的路線行進，才能真正達到修煉内功的絕佳效果。” 随即，芊芊宇默讓白洛思将靈氣沿着至關重要的任督二脈緩緩運行，而後再小心翼翼地将靈氣引導至全身的各個穴位。白洛思謹遵芊芊宇默的指導，小心翼翼地開始将靈氣在體内緩緩運行。初始之際，她明顯感覺到靈氣在體内的運行如同遲緩的老牛拉車，緩慢而艱難，但随着時光的推移，在她的不懈堅持與努力之下，她能夠清晰地感覺到靈氣在體内運行得越來越順暢，就如同歡快奔騰的溪流，一往無前。
然而，在修煉内功的這條充滿荊棘與坎坷的道路上，白洛思也遭遇了諸多的困難與挑戰。有時，她會因為無論如何努力都無法成功引導靈氣而感到無比的沮喪，覺得自己仿佛置身于黑暗的深淵，找不到前行的方向；有時，她又會因為過度沉浸于修煉而讓自己身心疲憊，仿佛被一座沉重的大山壓得喘不過氣來。但是，每當她陷入困境，感到迷茫與無助的時候，她的腦海中總會浮現出芊芊宇默那充滿鼓勵與期望的眼神，還有那一句句語重心長的教導，她會在内心深處堅定地告訴自己：一定要堅持不懈，絕對不能輕言放棄。在芊芊宇默那如明燈般的指導和如春風般的鼓勵之下，白洛思憑借着自己頑強的毅力，逐步克服了一個又一個看似無法逾越的困難，她的内功也随之如雨後春筍般不斷地提升。
經過一段漫長而又充實的修煉時光，白洛思的内功取得了令人矚目的巨大進步。她能夠明顯地感覺到自己的身體變得愈發強壯有力，仿佛擁有了使不完的勁兒，精力也變得越來越充沛，就像那永不枯竭的源泉。她深知，這一切顯著的變化都是内功修煉所帶來的神奇好處。
然而，她也十分清醒地明白，内功修煉是一條漫長且艱辛無比的道路，猶如攀登一座高聳入雲的山峰，永無止境。她絕對不能滿足于當下所取得的這點小小成就，必須繼續勇往直前，不斷努力探索。
在這艱辛的修煉内功的曆程中，白洛思也深刻地領悟到了許多至關重要的道理。她真切地明白了，内功修煉并不僅僅是為了單純地提升自身的實力，更為關鍵的是要借此機會提升自己的心境和修養。唯有擁有一顆如同平靜湖面般波瀾不驚且堅定不移的心，才能在這漫長的修煉内功的道路上穩步前行，走得更遠更穩。她也深深地意識到，修煉内功需要持之以恒的決心和勇氣，絕對不能半途而廢。隻有不斷地付出辛勤的努力，揮灑汗水，才能摘取那更高處的璀璨成就。
總而言之，在芊芊宇默那如春風化雨般的悉心教導之下，白洛思在内功修煉的領域取得了顯著的進步。她不僅熟練地掌握了如何調整呼吸、巧妙地引導靈氣以及讓靈氣在體内順暢運行的技巧，更是深刻地領悟到了内功修煉所蘊含的深遠道理。她清晰地知曉，内功修煉是一場漫長而又充滿挑戰的征程，需要她不斷地付出努力和堅持不懈的精神，才能夠在内功修煉的道路上不斷創造出更加輝煌的成就，抵達那令人向往的巅峰境界。
有一天，正當白洛思在烈日下辛勤的修煉之時，芊芊宇默突然出現在她的面前。隻見師父面帶微笑，目光中滿是欣慰與期許，溫和地說道：“洛思，這段時間你的進步為師都看在眼裡，有目共睹。如今，你已經積累了一定的基礎，但想要更上一層樓，還需要面對一個新的挑戰，唯有如此，才能真正突破自我，達到更高的境界。”
白洛思聽到師父的話語，停下修煉的步伐，擦了擦額頭的汗水，點了點頭，眼神堅定地回答：“師父，弟子願全力以赴，隻是弟子愚鈍，不知該如何突破自我。”
芊芊宇默看着白洛思，神情莊重地說道：“突破自我就是戰勝自我。戰勝你内心的恐懼、惰性，戰勝那些阻礙你前進的雜念和猶豫。隻有敢于直面自己的不足，勇于超越現在的自己，你才能在修仙之路上邁出關鍵的一步。”
于是，芊芊宇默帶着白洛思飛躍靈虛谷，來到了一處險峻的山谷。這裡四周山峰高聳入雲，陡峭的山壁幾乎與地面垂直，雲霧缭繞，仿佛與世隔絕，是修煉者們極少涉足的神秘之地。
山谷中靈氣充沛，如同實質般的霧氣在谷中緩緩流動，讓人仿佛置身于仙境之中。但與此同時，也充滿了未知的危險，暗處似乎隐藏着無數雙窺視的眼睛，讓人不寒而栗。
芊芊宇默停下腳步，神色凝重地解釋道：“在這片山谷中，有一種極為罕見、名為‘幽冥草’的珍稀植物。此草蘊含着極為強大的靈氣，服用它之後能夠助你極大地提升内功修為。然而，要獲取它，絕非易事。你必須面對谷中的各種艱難考驗。”
白洛思眉頭微皺，眼神中透露出堅定，問道：“什麼考驗？”
芊芊宇默微微一笑，帶着幾分神秘說道：“你進谷中找到它不就知道了嗎？”
聽芊芊宇默這麼一說，白洛思微微皺起了眉頭，陷入了沉思之中。她開始在腦海裡反複琢磨着芊芊宇默所說的那些話，試圖從中理出清晰的頭緒。然而，不知為何，那些話語仿佛被一層若有若無的迷霧所籠罩，越是深入思考，就越覺得其中的含義有些模糊不清。