“章導……”這樣折騰了幾天，沈緣初從來都是大大咧咧的眼神裡已經明明白白地寫着幾分欲哭無淚的畏懼了：“章導，那什麼，我們自從有這個加訓以來，您每次都讓我練得杠子，這不好吧。您也知道，好歹咱也可以練練跳馬呀，自由操呀，是吧。”

“讓你重點練杠子當然是因為你最需要這個。”章齡今天還算是心情不錯的，聽到沈緣初這麼說還認真給解釋：“我不是給你規劃過嗎？你把後頭的四個動作連起來，ddde，你的成套就有6.0難度，對于我們世錦賽的團體賽是至關重要的。”

“章導！……”沈緣初的表情簡直要從欲哭無淚變成哭笑不得，也是因為章齡一向喜歡她這份有話直說的性子，她大着膽子還是把自己的抗議說出來了：“不是，6.0，您饒了我吧。我能學會跳轉都是燒高香了啊，四個動作連起來，把我手練廢了也不可能學會啊。”

“胡說！哪有不練就說自己不行的，我這裡練過的選手比你在電視上看過的還多呢。我難道不怕你受傷啊，敢讓你試，就是相信你能成。”章齡眉毛一挑，嗓音頓時如利劍出鞘：“再說了，6.0一出來，你上世錦賽就是闆上釘釘。不然，你練什麼能做到這樣闆上釘釘？自由□□們不缺5.5上下的選手，跳馬呢，你能一個夏訓出來側手翻810？或者更難的動作？提升不是我要逼你，是不得不為。”

不得不為。斬釘截鐵的四個字讓沈緣初一時愣住，話音裡潛藏的威壓讓她有些不敢擡頭，可又忍不住擡頭去觀察章導的表情——一年來不曾見過的那樣冷峻的眼神，竟讓她在這一瞬間感到陌生，還有徹骨生長出來的泛着涼的恐懼。

“好了好了，去練吧，章導不會急于求成的，你也别太自卑，這一項你的悟性真的比你想象的高得多。”簡秋甯上前輕聲勸了兩句，權當解圍。她敏銳地感受到氣氛的演變，其實也不需要多敏銳，此刻章導的神情語氣實在太像四年前數落自己時的樣子了，嚴苛，冷漠，甚至還帶着令人心寒膽戰的絕情：“咱們把心态放平，就當是平常的訓練，加強你的基本功呢。”

沈緣初眼睛滞了一會兒，終于小幅度地點了點頭，低頭從低杠下面鑽過去，在章齡的保護下躍上高杠。簡秋甯就在一旁的低杠上先自個兒做基本的擺倒立等練習，算是鞏固基礎加強質量。

她就是組内唯一一個沒有“升難度”目标的了，任小棠和付天怡一人一根低木，張卉正在籌謀着怎樣讓她們的這一強項更上一層樓。當然，兩人的自由操也不會輕易放過的，根據章齡指定的終極展望，付天怡也許能把前直720-前直360這個新穎高效的連接放進成套；而任小棠則要嘗試阿拉伯團兩周接前團這個炫目的連接，等明年，說不定還可以把結束串也替換成E組的1080——不過這就是後話了，盡管任小棠其實在省隊就有1080這個儲備的。