阿瞞在早餐後服用專為孕夫準備的複合維生素，随後開始他的一天，可能是通過網絡教學視頻練習瑜伽，或在附近的河邊遊泳。

與此同時，袁紹則前往辦公室，開始忙碌的工作。

工作間隙，他們通過視頻通話互緻問候，相互關懷。

午餐通常是簡單的家常菜，阿瞞會選擇健康營養的食物，避免油膩和高熱量。

午休後，他繼續他的日常活動，可能是閱讀、繪畫或輕松的家務，并定期記錄情緒和身體變化，以監測備孕情況。

袁紹在下午的工作中盡量保持輕松，可能會提前完成工作，避免加班，确保工作不會影響到備孕計劃。

晚餐時分，阿瞞和袁紹會一起選擇食譜，嘗試各種健康美味的菜肴。

晚餐後，他們通過視頻聊天一起散步，這是他們放松身心、增進感情的時刻。

散步回家後，他們可能會一起觀看電影或紀錄片，或是一起玩遊戲。

睡前一小時，阿瞞會閱讀輕松的書籍，而袁紹則進行冥想或深呼吸練習，幫助兩人更好地入睡。

他們确保床上的用品舒适透氣，營造一個有利于睡眠的環境。

在這樣的日子裡，阿瞞和袁紹相互扶持，共同為即将到來的新生命做着準備。

每隔五天，袁紹便會休假從雒陽飛至富平縣，與阿瞞相聚，增進親密接觸，以期增加懷孕的機會。