我當明白，真正的富足，不是欲望的不斷滿足，而是剔繁就簡，做欲望的主人。

我喜歡把衣服穿舊穿破穿髒穿爛再丢掉扔掉。我希望自己不僅是在穿衣和居住方面格外儉省，而且在日常生活中處處都是零浪費。我決心再也不亂丢東西了，隻有一文不值的垃圾才會丢掉扔掉，我相信自己一定可以做到做好。

早春深秋還有整個冬季，冬天北風呼嘯，雨雪凜冽，氣候氣溫天氣已經變得非常寒冷，應注意取暖添加棉衣棉被保暖防寒，預防感冒發燒。早春三月，深秋十一月，嚴冬十二月、一月、二月。

這又是一個荒涼的冬季雨夜。烤着火，坐在桌案前，稀聽屋外雨滴淅淅瀝瀝。

昨夜春雨滴答一晚，一夢醒來，恍如隔世，兩眉間，相思盡染。凝思了一天，黃昏時，天快黑了，白雪姬雪聖女許晴然拿下支撐窗戶的卡木，對小兔子楓月說：“拿筆和墨硯來。”

“小姐要幹什麼呢？想臨時作畫，嗯，或者寫詩。”

雪姬晴然說：“月兒，去前廳，叫人别來打攪。”

小兔子楓月于是搬了條椅子守在了門口，半合着眼睛躺在搖椅上打起了瞌睡。

潑墨吹蠟，賞遍紅塵蒹葭，點筆寒桠，為你溫紙入畫。

白色，對心髒、精神、神經和情緒有益。

藍色，用于催眠，對治療呼吸系統疾病有益。

綠色，對治療神經系統疾病有益。

紫色，對眼睛和耳朵及神經系統有益，可治療精神疾病、偏頭痛、便秘。

棕色，是大地的顔色，是象征陽剛之氣的顔色。喜歡棕色的人非常熱愛生活中最美好的事物，有旺盛的生命力，穩定的生活方式。讨厭棕色的人和朋友相處的時間遠比情人多，這點非常不好，因為會導緻你的情人總有一天會離你而去。

橙色，代表火焰和溫暖，對神經緊張易怒的人不好。

黑色，代表自制力和意志力。

晴然用毛筆謄寫上正楷字帖：“做一個正直的人。要想人不知，除非己莫為。人在做，天在看，不負上天，不負自心。不以惡小而為之，不以善小而不為。善是幫助别人，惡是傷害别人。心以善為貴，金喜善。所有的善都會得到嘉揚，所有的惡都會得到懲戒。你的人品就是你的運氣。這是我的信仰。”

晴然的座右銘是：幫助更多的人，外在靓麗，内外智慧。

晴然撫摸着雕花窗台默然念道：“菩提本無樹，明鏡亦非台。本來無一物，何處惹塵埃。”

晴然默默在心裡對自己說：“遇到困難時，我們要學會想辦法解決問題。這件事情很簡單很容易，我相信自己可以把它做好。”

晴然想，在今後漫長的學習生活旅程中，要善待自己，善待别人，做一個會說話的美麗女子，擁有一份自信的好心情，而且在性格上要不斷學習突破，并成長為内心更強大的自己，在人際交往方面，與人溝通交流，要把話說得恰當好處，能夠用語言讓全世界悅納自己，也要讓自己誠心悅納全世界。你讀過的書，愛過的人，走過的路，都會慢慢成為你的氣質。愛讀書的女人，一開口，一舉一動，一颦一笑，都散發着魅力。一個腹有詩書的女人，靈魂自然有香氣，生命自然有溫度。

從十三歲到二十三歲，這一段少女時代是我的十年，與你認識的十年，與你一起度過的浪漫十年。一個卑微渺小的女孩，我從幼稚懵懂到漸漸認清現實的十年青春戀愛。那些發生便忘記的，那些發生便珍藏的，都在這十年後浮現腦海一一細數，慢慢地越來越明白，慢慢地越來越了解自己，想感謝每一件給過自己鼓勵的事，想報答每一個給過自己幫助的人，期盼未來，掙脫過去，會狼狽，會潇灑，努力生活努力學習努力工作活在最美好的當下。

為人處世最好的方式：話不多，人不作。

話不多指：話不要說得太過太滿太啰嗦或者刺激傷害否定别人甚至說髒話罵别人。

人不作指：人不要發癫發狂作死作活自激抽風鑽牛角尖。

曾經看過一幅對聯：“世事洞明皆學問，人情練達即文章。逢人隻說三分話，未可全抛一片心。”

無論身處怎樣的境地，懂些人情世故才能護得自己一生周全，才能讓自己的路走得更順遂。所以，如何為人處事，也就成了所有人都渴望知道的答案之一。但其實，這個答案很簡單，不過六字而已：“話不多，人不作“。短短六字，道盡人生大智慧，當你參透了其中奧秘，也就能在這個人情社會混個風生水起了。

語言蘊藏着巨大的能量，能成人，也能毀人！人活一世，一撇一捺，頂天立地。你說出口的每一句話，都将決定你人生的高度。說話要說在點子上才有意義，而話太多，難免禍從口出，傷人傷己。好好說話，學會換位思考，這不僅是一種修養，更是做人最基本的原則之一。一個人必須知道該說什麼，一個人必須知道什麼時候說，一個人必須知道對誰說，一個人必須知道怎麼說。少話，是因為在思考。說得少，便會想得多，而人生，恰恰是需要思考。不多言，不是不會說，更不是不敢說，而是知道自己該說什麼，該在什麼時間說，在什麼場合說，這便是智慧。所以，如何說話也是一門藝術，而一個真正智慧的人，能把握好說話的度，不說無用之言，不說傷人之話，時刻給自己留一線。

人的處世原則，隻有一個字：度。凡事有度，過猶不及，其實這個度，也就是我們常說的分寸。道德經中有這樣一句話：“持而盈之不如其已；揣而銳之不可長保；金玉滿堂莫之能守；富貴而驕，自遺其咎。功遂身退，天之道。“做人不卑不亢，有度有量，外圓内方，做事進退有度，既懂得乘勢而上，也善于急流勇退，交往不親不疏，不冷不熱，懂得禮讓，如此，才是為人的最高境界。

俗話說：“各安其份，各盡其性。”

做任何事情一定要有分寸感，分寸感的本質，就是知道自己的定位，守好自己的本位，不逾矩，不越軌。在人與人之間的交往中，無論關系多麼親密，相處都要留有分寸，不要越過界限。處事分輕重，為人知進退，這是一個人的能力，更是一個人的教養。古語有雲：“修身齊家治國平天下“。無論是做什麼事，修身都排第一位，畢竟隻有人心修煉好了，事情才有可能順。人生的這條路，不是一條筆直的大道，我們可以拐彎，可以更改，可以退，而這一切都取決于你在行事時的選擇。不把事做絕，不把話說滿，給自己留下一條退路，才能在深陷迷霧之中時，等到柳暗花明的那一刻。願我們都能做個智者，豁達又通透，知世故而不世故，曆圓滑而彌天真。

你的責任就是你的方向，你的經曆就是你的資本，你的性格就是你的命運。

複雜的事情簡單做你就是專家，簡單的事情重複做你就是行家，而重複的事情用心做你就是赢家。

你若是不想做總能找到借口，你要是真的想做總能夠找到方法。

水泥是廢物，沙子也是廢物，但是把它們混在一起就是混泥土。大米是精品，汽油也是精品，但是把它們混在一起便是廢物。所以是精品還是廢物并不重要，重要的是和誰混在一起，這才是最重要的。

做生活的分享家，把好東西帶給最親的人。即使生活中有一千個理由讓你哭泣，你也要找一萬個理由笑對人生。人生如戲，全靠演技。活在當下，笑在當下，悟在當下。誰好誰壞自己心裡清楚明白知道就行了。讓堅持成為一種習慣。再苦再累也要堅持，隻為那些期待眼神。生活不能總是等待别人來安排，要自己去争取和奮鬥，而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。

心情是自己的，與他人無關。所以，别人說了什麼，做了什麼，真的不重要。重要的是，你的人生你做主，遵從自己的本心，不偏離正确的人生軌迹。既不活在别人的言行裡，也不活在自己的情緒裡，加油！你是最棒的。

沒有人會直接給你榮華富貴，隻有送你機會和平台，現在這個時代什麼都不缺，缺的隻有像鷹一樣的眼光，像狼一樣的精神，像熊一樣的膽量，像豹一樣的速度，隻要你講誠信，懂感恩，成功一定屬于你。

我們不能控制機遇，卻可以掌握自己。我們無法預知未來，卻可以把握現在。我們不知生命長短，卻可以過好當下的生活。我們左右不了天氣，卻可以調整自己的心情。所以我們每天必須努力拼搏。

生命是一種回響，理解别人就是善待自己。凡事多站在别人的角度想一想，學會換位思考，是人與人相處最好的潤滑劑。理解多一點，苛責就少一點；體諒多一點，矛盾就少一點。真正優秀的人，都懂得換位思考善待他人。

缺乏愛是一切問題的根本，愛是所有問題的答案，一切都是愛。越努力越幸運。聚是一團火，散是滿天星。它日若遂淩雲志，敢笑黃巢不丈夫。十種信念：誠信，善良，漂亮，積極，堅持，包容，自律，思維，格局，利他。百事盡除去，唯有酒與詩。不必仰望别人，自己亦是風景。打造美麗，智慧，優雅，與衆不同，獨一無二的你。努力到無能為力，拼搏到感動自己。物競天擇，适者生存，誠信赢天下。世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好更值得愛的人。今天的努力是為了遇見明天更好的自己。遇見你是我畢生的幸福。

當你步入社會後，你的談吐與修養才是最能征服别人的。不會說話的人難成大事。成大事者，在語言交際方面有獨特造詣。語言是人際交往必不可少的工具。語言的魅力在于能讓我們處理好各種人際關系。說話是一門藝術，學會遊刃有餘地說話，就可以使别人更喜歡你，就可以交好朋友。觀色而語、巧舌如簧、口吐蓮花、妙語連珠，好過笨口拙舌、詞不達意。不會說話，四處碰壁，心灰意冷。一生中太多成敗緣于口才的好壞。做一個會說話的人。會說話會扭轉尴尬場面。會說話能改變一個人的際遇。這個世界，舌頭和金錢必不可少。得體機智的語言表達與應變能力是一個人的職業素質。頭腦不夠冷靜的人難成氣候。古語雲：“一言能興邦，一言能喪國。一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師。”這是一個魚龍混雜爾虞我詐的社會。一個人會說話，才能安生立命，脫穎而出。邏輯思維能力的高低決定了口語表達能力的高低。說話就是提出自己的意見和觀點。當自己的意見與對方發生沖突時，難免要發生争執。要切記，争論時要就事論事而不論人，彼此争論時，要針對此時此地的事做讨論，既不要重翻舊賬，也不要把事情擴大化。如果你能克制自己，不把溝通當作釋放情緒的方式，而是就事論事地把問題談清楚，那麼溝通的效率和效果就會大幅度提升。

人生最高級的修養：說話讓人舒服，辦事讓人放心。在很多人看來，說話就是動動嘴皮子的事情，根本不值得刻意學習。然而會說話的人，和不會說話的人，過的是不一樣的人生。反觀我們身邊最受歡迎的人，通常都是那些高情商的人，她們說話懂得用幽默化解尴尬，既不讓别人難堪，又守住了自己的底線，無論走到哪裡，都會閃閃發光。看破不說破，看穿但不說穿。很多事情，隻要自己心裡有數就好了，沒必要說出來。高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什麼也沒發生。在不違背原則的情況下，對别人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條後路。快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂，你就同他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。沒有條件，創造條件也要離開他。不要老在别人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。因為世界給予你了這兒，必然會失去那兒；世界給予你了那兒，必然會失去這兒。魚和熊掌不可兼得。本意不是說二者必然不可兼得，而是強調當如果不能兼得的時候，我們應當如何取舍。“魚與熊掌不可得兼”出自孟子《魚我所欲也》：“魚，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。”其中也有好的東西不要擁有太多，不然就體現不出其價值所在，就像一山不能容二虎，金字塔頂上永遠是最稀少珍貴的，意在提醒人們在面對取舍時應該如何抉擇。沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵是清楚你到底想要什麼。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什麼都想要，隻會什麼都得不到。

為人處世要多長個心眼，凡事給自己和别人留條後路，有些事說一句話就能解決好，既不得罪對方，也不讓自己啞巴吃悶虧，可以說是十分聰明。作為一個明智的人，做事也不應該毛毛躁躁，而是要學會穩中求勝步步為營。說話不能絕對，要學會委婉表達。古今中外，說話的藝術都是備受大家推崇的一門生活學問。可以說，一個人會表達，能夠委婉的表達，往往能夠讓事情發展得更加順利，甚至能夠讓一些看似破解不了的死局起死回生。這樣的例子不勝枚舉。嘴巴甜一點，多去誇贊别人。說話帶刺，揭别人的短，不好。不招人喜歡，難以接受的話，少說。說話要委婉、含蓄、不生硬。不會說話的人，處處碰壁，一事無成。長此以往，同事們把她排除在集體之外，自然明白大家不搭理她的原因。懂得圓滑處世，沒事不惹事，有事不怕事。其實中庸之道也就是我們的為人處世之道，這就要求我們做人要學會圓滑，而不要過于剛硬。但是内心又要有底氣，不要過于軟弱。外柔内柔，人辱之；外剛内剛，人毀之；外剛内柔，人輕之；唯有外柔内剛方成大器。

社交要留心眼，不可全心全意。逢人隻說三分話，未可全抛一片心。人心不古，每一個人都有着自己的想法和私心，我們不能總是用聖人的标準要求别人，這樣到最後一定是自己吃了大虧。學會做事情多留一個心眼，也不要把其他人想的很好，這樣反而能夠給自己多餘的空間，也能夠讓自己在過程當中掌握主動權。人都是真實中帶點虛僞，虛僞中帶點真實。人總是有瑕疵的，你再真實你也不可能完全純粹，而一個完全虛僞的人總是需要一點真實來支撐别人對他的信任。但是最可怕的是你的一半真實對别人的一半虛僞。生活中若是别人都不喜歡你，是因為你是一個挑剔的人，是因為你太喜歡挑挑揀揀。如果在婚姻生活裡，你要的隻是一個男人的老實本分，那麼如果有我就留下，沒有我就走人。在社會上處理複雜的人際關系，每日的人際交往中，與人打交道時，哪些人是好人，哪些人是壞人，哪些人是善人，哪些人是惡人，哪些人是朋友，哪些人是敵人，哪些人對我好，哪些人對我不好，在心中都要分的清楚明白。如果一個人連自己都不喜歡自己，還怎麼讓别人喜歡你，如何去交朋友和别人友好相處啊？

我最喜歡做的事情是讀書。怎麼讀書？一個拼音一個字地讀書。一個字一個字地看，一個詞語一個詞語地看，一個句子一個句子地看。不是要數量，而是要質量。看書并不一定要看内涵，看書并不一定要看情節，看書就是認字，主要是看一個字的意思，看書主要是看一個詞語怎麼組詞，看書主要是看怎麼去生活中學會說話與人平等交流，這是因為知識可能會過時，而語言是人類文明的标志。

讀書：一是為了從書中的學問裡，完善自己的品行，修身齊家；二是為了成就自己的事業，成為更好的自己，看清走向未來的路。書到用時方恨少。混一天和努力一天看不出任何差别，三天看不到任何變化，七天也看不到任何距離，但是，一個月後會看到話題不同，三個月後，會看到氣場不同，半年後，會看到距離不同，一年後，會看到人生的道路不同。每個人内心中總會有一種情感占據主導地位。你有責任讓你積極的情感成為你内心主宰的力量。讀書，就是我們在社會上體面生存、掌握人情世故最快的方法。事實上，書籍裡面藏着我們為人處世的智慧。我們經常被考驗情商：被調侃、被指責、想發脾氣又要顧及人情。但這些問題，都能通過好好說話來解決。

學習如逆水行舟不進則退。我的眼前是浩瀚星辰大海，為了航行我求知若渴。這才是真正的高情商會處事，看似柔風細雨，卻句句在點，既能表達自己的意思，又能讓對方覺得舒服。我逐漸意識到，自己的人脈圈在不斷擴大，結識了不少優秀的朋友，他們對我的印象很好，我也因此得到了更多機會，眼光和格局，都得到了極大的提升。學會說話以後的生活，是我以前想都不敢想的。而這一切，回頭看來，都是通過讀書得到的。不要等嘗盡不會說話的苦，才後悔自己沒有讀書。我學了一個字，用心記。一個短語，練習組詞。我認識字可以閱讀和講話。在心中随意想一句話說出來就是社交。說話就是學會組詞。如果不能改變現狀便活在自己的世界裡做自己的事，然後建一座屬于自己的城堡在自己的王國裡做自己的女王。

我要輕輕地慢慢地小心翼翼地注意日常生活中的每一件事情。一個人有沒有能力取決于她在日常生活中對生活細節的處理水平。把所學知識實際運用到日常生活中去。學習工作中所有一切成就都在日常生活裡。在日常生活中學說話，在日常生活中學做人。把日常生活過成遊戲，把日常生活當作藝術。不适應新環境的時候，我們要學會創造環境。

人生就是一場不斷學習說話的旅程。壓低聲音用腹腔說話。學會說話就是學習語言。日常生活工作中需要時時刻刻學習語言。學會運用語言與周圍的人交流溝通。表情自然，說話得體，舉止端莊。學會閱讀，學會看書。一本書可以看一生。一個字一個字地讀。一個字非常有趣，包含了無數的意思。看書一個詞語一個詞語地看。寫文章一個句子一個句子地寫。認識字便可以閱讀。認識字便會說話。認真思考一句話非常有意思。學習說一句話。說話就是口頭語言表達能力。說話就是認字。說話認字很簡單。日常生活中随時随處可見說話認字。人際交往很容易，隻要會說話就可以了。說句話很容易，隻要認識字就可以了。世界上所有一切事務歸根到底就是認識字。日常生活認識字就好過，工作學習認識字就簡單，人際交往認識字就容易。漢語是象形文字，每個字的含義都有它的形象，把每個字的形象在腦袋裡想象一下，記憶即是想象形象。讀書，壓低聲音念出來。說話，學拼音認識字。一個字一個字地說，一個拼音一個拼音地說。看書，一個字一個拼音地看。學拼音，認識字，會說話。玩，打發時間。

和舒服的人在一起就是養生，和聰明的人在一起就是養腦，和有趣的人在一起就是養心，和漂亮的人在一起就是養顔，和三觀不同的人在一起就是慢性自殺。餘生請遠離那些消耗你的人，讓通達戰勝情緒，好好愛自己。

與人交往要将心比心學會換位思考。人際交往是人與人之間的交流溝通。記憶力心理因素和語言表達能力是人際交往的根本。人與人之間的交流溝通理解能力和人際關系的處理能力是進入社會工作能力的根本。每當我們受到外界傷害導緻心靈扭曲的時候，我們要用語言表達自己的不滿，學會對不好的事情說不，學會說我生氣了。人際交往是人身心健康的需要。人際關系失調可導緻心理疾病。人類的心理病态大多是由人際關系失調所緻，離群索居會使人孤獨憂慮，可導緻心理沮喪，失去語言能力，重者可患精神分裂症。心理健康的水平越高，與别人交往越積極。不要做一個孤僻不合群的人。多休息，多運動，多看書。體力勞動和腦力勞動要平衡。精神上的神經系統疾病跟戶外運動少有關系，神經系統不調跟運動少有關系，所以我們在腦力思維外要多運動。生命在于運動。

覺察自己的情緒，表達自己的情緒。清楚知道自己此刻是高興、悲傷、低落還是煩躁。拒絕負面消極的情緒，緊張、害怕、生氣、難過、沮喪。遇到不高興的事情，要轉移注意力，并告訴自己，我還有許多事情要做，所以沒有太多時間來悲傷。其實，隻要自己足夠強大，處事有方寸，内心臨危不亂，外界就很難改變你。覺察别人的情緒，理解别人的情緒。能認知他人的情緒，就能獲得人際的溫暖。在生活中認知他人的情緒，能更多地得到别人的認可、關心和幫助。

情商就是性格脾氣。情商就是控制情緒。情商就是人際交往。情商就是人與人之間的感情。情商指情緒、意志、性格、行為習慣組成的商數。情商是情感商數的簡稱。心理學上指人控制自己情感、承受外來壓力、把握心理平衡的能力。情商是重要的心理素質。意志指為了實現某種理想或達到某種目的而自覺地為之努力的心理狀态。所謂的情商，其實不是暗藏心機的狡詐，也不是八面玲珑的圓滑，更不是虛情假意的世故。當你設身處地為人着想時的利他，尊重和善良，會給你帶來好機會，好人脈，好前途。利于他人，即為利己。

性格的磨合本來就是一件痛苦的事情，别說兩個人之間性格的磨合很痛苦，就一個人對于自己性格的克制和駕馭也是一件非常痛苦的事情。性，是本性，與生俱來。格，是你處事的态度和自我的控制能力。每一種性格都有它好的一面與不好的一面，就看你把哪一面翻出來，你要是把好的那一面翻的多一點，你的性格就用的好，你要是把壞的那面更多地翻出來，那麼你性格相對于别人而言就是一種壞的性格。好的愛人往往能夠激發對方性格中更溫柔和克制的一面，但如果反過來你要跟他犟着來的話，你會使他更加暴躁。兩個人在一起如果将來總想着要一起幹的時候你會發現，我們就會不斷地去調整自己性格當中好和壞的那一面，但是永遠都不要妄圖改變一個人的性格，因為改變不了，你隻希望更多地能夠激發他好的那一面出來。所有希望改變對方性格的人，那都是妄想，我們隻有不斷地調整，不斷地激發他好的那一面。

情商高的人不怕挫折，把挫折當作墊腳石。情商高的人情緒不會随着外在事物的變化而變化。情商高的人會創造環境。情商高的人會正面對待自己的情緒。情商高的人善于正确适度地表達自己的情緒。情商高的人有強烈的欲望去交朋友，渴望探索外面的世界。情商高的人善于傾聽。情商高的人總是很開心很快樂。情商高的人會帶給人正能量。情商高的人生氣時會轉移注意力。情商高的人能處理好自己的心情。情商高的人會處理好和周圍人的關系。

一個人自己優秀了，周圍的人才會願意與你交往。隻有自己好，别人才會真正喜歡你，巴結讨好是沒有用的。别人尊重你并不一定是你很優秀，而是别人很優秀。人隻有在心情快樂的時候才能把事情做好。一個人最害怕的事情是去急。一個人就是要會玩，會打發時間，并遵守遊戲規則。一個人優不優秀在于他對周圍人的理解程度和對日常生活中細節的處理水平。

很多人往往習慣将自己的想法跟意見強加給别人，總覺得自己的做法跟意見才是最好的解決方式。雖然出發點都是好心的是為了幫助别人解決某些問題，但是卻始終沒有站在對方的立場上想過這樣是否适合？

所以當我們和别人商談什麼事情時，我們不應該先自我确定标準和結論，應該站在對方的立場仔細想想，關心詢問對方對這件事情的看法和應該如何解決這個問題，而不是直接講一番自我的大道理來逼迫對方接受。

在與對方溝通時，站在對方立場上，才能讓别人聽着順耳，覺得舒服。站在對方立場上，設身處地地想，設身處地地說。如此，不僅能使他人快樂，也能使自己快樂。

站在對方的立場考慮問題，你會發現，你跟他有了共同語言，他所思所想、所喜所惡，都變得可以理解甚至顯得可愛。在各種交往中，你都可以從容應對，要麼伸出理解的援手，要麼防範對方的惡招。許多人不懂得如何站在對方立場上思考和說話，這是導緻很多事情做不成功的一大原因。

站在他人的立場上說話，能給他人一種為他着想的感覺，這種投其所好的技巧常常具有極強的說服力。要做到這一點，知己知彼十分重要，惟先知彼，而後方能從對方立場上考慮問題。成功的人際交往語言，有賴于發現對方的真實需要，并且在實現自我目标的同時給對方指出一條可行的路徑。

昨晚那似乎是真的夢境，卻有着在所不免的感情積澱，恍若置身殘酷的古城戰場，看盡了厮殺搏鬥。

越想看清越看不透，在那荒原草野處，似乎有一朵奇葩在吐露芬香。落日傾晖而下，竟是紫色的花瓣在生長。花苞一圈圈緊緊圍繞着花蕊，花蕊散發着奇異的芬芳，悄然綻放不知有許久，蔓蔓青蘿陽光閃灼。

它的身邊睡着一個女人，女人穿着一襲玉蘭花色的白衣，黑發散落腰間，像遺落世間的仙子，她的臉蛋清甜而靜美，身材窈窕而多姿，風兒送來了甘露，澆灌着她有些幹涸的唇角，一瞬間飽滿，洗刷了她一身塵泥，她的身體發出聖潔的光芒，讓人産生隻可遠觀不可亵玩的想法。

當紫藤蘿的花瓣清然綻放，她笑了，笑得妩媚而清純，亦如在夢中。

她的身邊睡着一個剛毅且堅強的男子，男子摟着她，戰甲帶血，嘴角蒼白。男子比她先醒，他摘下了這朵奇葩，并咬了一片花瓣在嘴裡嚼動了一番，随即女子醒了，見他這樣累，心下潸然。

“為什麼把它摘了呀？”女子問。

“因為它快要枯萎了，吃了它也好。”男人無奈地說。

她也學着他的樣子把它放在嘴裡攪動起來，微酸味苦中卻帶有一絲清甜。

苒苒，你的眼睛是銀河不落星系，你的呼吸仿佛是海浪風起。我希望你能一直一直幸福地生活下去。

男人說：“苒苒，你還是那麼純潔。本來你隻要别來，便可離開這兒，托付一個好人家，平平安安過一生，那我便不虧欠你了。”

女人說：“我們本就是一對，又何必說虧欠誰呢？”

時間在陽光的照耀下流逝開來，随着光線越來越暗，男人的臉上越來越蒼白。他就要離她而去了，世間離别千萬，誰會為他們送上一杯薄酒踐行？

夢中明明告訴她，王子死在了那裡，她跟哥哥回去了。那裡隻有一顆青蘿，很多很多的藤蔓在延伸，他們肚子已經很餓了，隻能以此堵腹。躺在重傷的他身側，晴然看不清他的臉，淚濕襟懷。

兩人看着遠方的落日，陷于一片沉默之中。

“敵軍來了。我已聽到了遠方的馬蹄聲。”

“我知道。”

“你快走吧！”

“你願意跟着我走嗎？”

“怎麼可能？”

……

一大群人馬圍了上來，領隊的人是一位年輕的将軍。長相儒雅，青絲绾繞。看上去他并沒有野心，隻是事實殘酷他是奉命而來的。

望着這位坐在高大駿馬上的王爺，女子哭泣道：“哥哥，你不能傷害他，我和他有宿命姻緣。”

他向她伸出手，“你的任務已經完成了，跟我回家吧！”

家，何處是家？千山萬水的阻擋，隻為與誰相結緣。合歡樹下，頃憶君名。刻骨相思，煎熬成粥，一飲便不忘其味。

女子輕輕地放下懷抱中的男人，起了身，緩緩地走向那将軍的馬下，擡起頭，滿臉的微笑，天真無邪，一切都仿佛是初次見面。他輕擡起手，她接住他的手，輕輕一跳，便坐在了他的身後。

他說：“殺死我吧！國已亡，我已不再是晴妃之夫。”

夢中之境太虛幻，倫理常情不明，隻記得那虛虛幻幻的落日古城，女孩一行淚下。頓時，晴然掄筆畫下那一幅畫，英雄美人醉卧花景之圖。題詩：夢一曲，心絕塵。覺塵好，附錄一睡，夢如初。生前生後，夢覺醒。前世，生如浮。傾舞一曲，今生今世，摯愛相随……

丫環楓月問她詩歌是什麼意思，她想弄琴起舞，有感而發：“昨夜，我做了一個夢，夢中我坐在琴案旁悲涼地彈曲，琴聲飄然出塵，心斷絕了塵世的悲哀。感覺到塵世的是是非非也好，在書房依附着書錄，沉靜睡了一宿，夢依舊如初次想起時映像深刻。在我出生的前後，似乎這個夢就已經覺醒了。感覺前生如浮萍般漂浮不定。今天清晨，我穿着羽衣，獨自傾舞一曲，夢想在今生今世，有摯愛的人相守一生……”

晴然提筆的時候，又想到了前些日子的夢境，自從遇到風前落，她才發現夢中帶她走的哥哥像極了風前落，雖然夢中之境太模糊，可是那位領兵來襲的哥哥如風前落那般清瘦俊秀。而夢中的愛人，似乎定是雷卓旭不可。

想起夢中雷卓旭之語：你走吧！國已亡，我不再是晴妃之夫。

晴妃！這個名字真讓自己汗顔。怎麼就成了他的妃子？她可是冰清玉潔還沒有嫁人的少女呢！

晴然十分好奇，自己為什麼會做這麼無邊際的夢，而且她與雷卓旭才剛剛認識，不過經曆了一場生死。

晴然頓時詩興大發，一首入骨風情醉人心扉的《虞美人》抄手滕上，這些文字因她而注入靈魂。

上阙：“多麼可笑的心事，隻剩我還在堅持，我要忘了你的樣子，就像魚忘記水的擁抱，忘了海的味道。誰能看透我的眼睛，放下所有夢和理想，隻剩自己就好。喜歡看你的嘴角，喜歡看你的眉梢，你的微笑是我今生最大的收獲。我終究要離開你，隻恨人間不夠千年，夢入輪回一場，時光更疊作罷。”

下阙：“枝頭薄雪尚存，遠山傳來暮鼓聲聲。冬去春來，寒暑幾更。經曆多少日落月升。桃花绯雨故城，蕩起十裡煙波紛紛。相偎桃林醉聞晚風，撫琴對飲仗劍紅塵。素來風花雪月動人，若說最美不過重逢。話說三分，痛卻十分。涼意入骨幾分。年少幾多純真，一場遊戲，一場清歡。夢入弦月星辰。”

寒夜深深，晴然裹着被衾點燃燭燈，吹了吹火苗，隴上紫紗燈罩，點墨鋪開紙張，在宣紙上寫下此話，輕輕挽發偏頭看窗外霧霭朦胧，仿佛漫天飛雪即将臨地。

心中感歎人生路凄冷寒涼，晴然奮筆疾書提筆寫下：“夜行于世，一生悲歌。親朋無助，孤苦清貧。得失舍取，于心至純。多年坎坷，乃感善止。長夢于心，春秋了夢。”

有人說我不行，就是世界上最大的謊言。當你選擇上路的那一刻，你的成功已經開始了。選擇大于努力，你選對了嗎？我走過千山萬水，你踏破宇宙洪荒，我們必将相遇。不要為已經消逝的年華歎息，必須正視欲匆匆流走的時光。人生在于管理，健康在于規劃。欲速則不達，長久計劃，慢慢來，赢在持續性。風孕育了雲，雲吞噬了時光，直到水滴誕生降落之日。未經過風雨，何談雲淡風輕？未嘗過榮辱，如何榮辱不驚？

春暖花開萬物複蘇。愛自己是終身浪漫的開始。靠别人不如靠自己。自己好，才是真的好。記得逃離任何消耗你快樂的人和事。我想，慢慢來，是一種誠意。

【作者的話】

會說話會溝通的女生真的非常不錯，一開口就赢了。

我覺得在現實生活中，我們很多人難免會被情緒牽着走，不管是冷暴力還是吵架，這種情況在每個人身上都不會少。不被重視的每一刻，你的心裡是不是都打過退堂鼓，都想着來吧！互相傷害吧！溝通的重要性被你忽視，你不願意也不想去好好溝通，去尋找雙方問題的根源，去想解決問題的方法。

今天分享的如何學會溫柔且堅定的說話溝通，希望對大家溝通能力提升有一定的幫助，覺得有用的姐妹可以：

一、訓練掌握非暴力溝通技巧

1、學會表達觀察結果，而不是急于批判。

2、控制負面情緒，客觀平和的表達出真實感受。

3、正式溝通時必須帶着目的性，說出自己的需求。

4、不提過分出格的請求，且不使用命令式語氣。

二、學習提升表達能力

1、看能提升表達能力的溝通書籍。

《親密關系》評分：9.3分

《殺死一隻知更鳥》評分：9.3分

《霍亂時期的愛情》評分：9.0分

《追風筝的人》評分：8.9分

《溝通的藝術》評分：8.9分

《高情商與情緒控制力》評分：8.5分

《感謝自己的不完美》評分：8.2分

2、看能提升表達能力的 TED 演講。

《滾蛋吧小情緒》

《内向性格的力量》

《如何說話才讓人想聽》

《如何進行建設性對話》

《進行更好對話的10個方法》

《在談判中獲取你想要的東西》

《隻要這樣說，誰都會願意聽》

《3個聲音秘訣，讓你說話更自信》

3、空閑時間聽能提升表達能力的書。

《關鍵對話》

《刻意練習》

《演講的力量》

《回話的技術》

《掌控談話》

三、學習掌握讓人舒服死的溝通說話技巧

1、花70％的時間聊對方，花30％的時間聊自己。因為人性的弱點，别人都隻會對自己的事情感興趣，大部分情況下并不會對你有所關注與同情。但是，請注意人際交往的忌諱，千萬不要觸及别人不願談起的隐私。

2、談話時，多從對方的利益點出發，多說些别人感興趣的話題，比如别人平時日常生活中的興趣愛好等。因為與人說話聊天交流溝通，任何人都隻對自己有好處的話題感興趣。

3、贊美别人時，忌欲揚先抑，要一揚再揚。要看到别人的優點，并利用别人的優點與長處為自己服務，切記不要死死抓住别人的缺點、短處、不足、錯誤和缺陷不放，這樣毫無意義 。

4、聽别人抱怨時，多聽少說，對方沒有尋求建議時不要主動給建議。我們自己心中要清楚明白知道，言多必失，病從口入。

在哲學領域，關于人性的讨論曆史悠久且複雜。确實，有一種觀點認為，人們天生更關心自己的利益和需求，這可以追溯到經典的心理學理論，比如亞裡士多德的“自愛”概念，以及弗洛伊德的精神分析學說中強調的本能自我關注。

從倫理學的角度看，這種以自我為中心的傾向被一些哲學家視為道德發展上的一個障礙。例如，康德的道德哲學強調無條件的道德法則，即“實踐理性的命令”，他認為這些法則是超越個人利益的。而斯賓諾莎則認為，通過理性認識，人可以超越個人的欲望，達到與自然的和諧統一。

另一方面，存在主義哲學家如薩特則提出，他人是我們自我認識的一面鏡子，我們的存在在很大程度上是通過他人的認可來定義的。然而，他也指出，這種對他人的依賴可能導緻“他者的地獄”，即人們在追求他人承認的過程中可能會失去自我。

現代心理學研究也表明，雖然人們可能首先關注自己的需求，但他們同樣有能力體驗同理心和利他主義。例如，達爾文就提出了共情作為人類社會關系的基礎。後續的研究，如神經科學領域的鏡像神經元研究，也支持了這一觀點。

綜上所述，雖然人性中有自我關注的成分，但這并不意味着人們完全不會對他人産生興趣或同情。人類的社會性本質促使我們在關注自身的同時，也會與他人建立聯系和互動。哲學家和心理學家們一直在探讨如何平衡自我關懷與對他人的關懷，以實現更加和諧的人際關系和社會生活。

在哲學領域，對于人們為何傾向于關注自己而不是别人的問題，可以從多個角度進行探讨。

首先，從心理學角度看，自我關注是人類的一種基本特性。亞裡士多德在其著作中提到，自愛是所有生物的天性，因為它與生存本能密切相關。人們需要關注自己，以确保自己的安全和需求得到滿足。

其次，從存在主義的視角來看，薩特認為人是自由的主體，必須為自己的行為負責。在這一框架下，人們傾向于關注自己，因為這是他們構建自我認同和自由選擇的基礎。

再者，從進化心理學的角度出發，個體關注自身可能是一種适應機制。在資源有限的環境中，關注自己的生存和繁衍是最優的選擇策略。

此外，社會心理學中的“自我中心偏見”解釋了為什麼人們傾向于從自己的視角解讀世界。這不僅有助于信息的處理，也可能是一種社會交往的簡化策略。

然而，這并不意味着人們無法超越自我關注的傾向。許多哲學傳統，包括儒家、佛教和基督教，都提倡超越自我，關注他人。在這些傳統中，無私、利他和同情被視為高尚的品質。

綜上所述，雖然自我關注是人類天性的一部分，但人們也有能力培養對他人的關注和同情。通過教育、文化習俗和個人成長，人們可以在關注自我的同時，也學會理解和關心他人。

在哲學中，有多種傳統強調超越自我關注的重要性，并提倡對他人的深切關懷。

1. 儒家哲學：儒家思想中，仁愛是一個核心概念，意味着對他人的關愛和同情。孔子教導人們要修身齊家治國平天下，其中修身就包含了對他人的關懷和責任。

2. 佛教哲學：佛教強調慈悲為本，即對一切有情衆生的無限慈愛和悲憫。通過修行八正道和四無量心（慈、悲、喜、舍），佛教徒緻力于超越自我，發展對所有生命的深刻同情。

3. 基督教哲學：基督教的教義中包含“愛人如己”的金規，強調對他人的無私關愛。基督教徒被鼓勵去實踐耶稣的榜樣，展現對他人的慷慨和服務精神。

4. 斯多葛哲學：雖然斯多葛主義強調接受我們不能控制的事情，但它也提倡對他人行善和公正行為。斯多葛哲學家認為，通過自律和理性，人可以超越自我中心的态度，培養對他人的關懷。

為了培養和發展個人的同理心和關懷能力，以下是一些實用的方法：

反思實踐：定期花時間思考自己的行為如何影響他人，以及自己對他人的感受有何反應。

傾聽技巧：積極傾聽他人，嘗試理解他們的立場和感受，而不是僅僅等待回應。

情感共鳴：努力感受他人的情緒，設身處地地想象自己處于他們的情境中。

志願服務：參與社區服務或志願活動，這些經曆可以幫助人們體驗到幫助他人的滿足感。

閱讀和學習：了解不同文化和背景的人們的生活經曆，這有助于拓寬視野并增強同理心。

冥想和正念練習：通過冥想和正念練習，提高對自己内在狀态和他人的感受的覺察能力。

通過這些方法，人們可以逐步培養超越自我關注的能力，從而更好地理解和關懷他人。

培養同理心和關懷能力可以通過以下具體行動來實現：

1. 主動傾聽：當與人交談時，給予全神貫注的注意，避免打斷對方，确保理解對方的感受和需要。

2. 情感共鳴：嘗試站在對方的立場上思考問題，感受對方的情緒，這有助于建立更深層次的理解和聯系。

3. 自我反省：定期回顧自己的行為和想法，思考它們如何影響他人，以及自己是否展現出足夠的同理心和關懷。

4. 學習多樣性：了解和尊重不同的文化和生活經驗，這有助于開闊視野，增強對不同人群的理解和接納。

5. 志願服務：參與社區服務或志願活動，親身體驗幫助他人的過程，從中學習和成長。

6. 正念練習：通過冥想和呼吸練習提高對當前時刻的意識，這有助于更好地理解和響應他人的情感需求。

7. 情緒調節：學習有效管理自己的情緒，以便在他人需要時提供支持和安慰。

同理心和關懷能力對個人發展具有重要的意義：

人際關系：同理心和關懷能力有助于建立和維護健康的人際關系，增進相互信任和尊重。

沖突解決：能夠理解并尊重他人的觀點，有助于在出現分歧時找到雙方都可以接受的解決方案。

領導力：具備同理心的領導者更能激勵團隊成員，因為他們能夠理解并關心員工的感受和需求。

職業成功：在工作中展現同理心和關懷能力可以提升團隊合作，促進工作效率和滿意度。

個人成長：通過培養同理心，個人可以更好地認識自己，提升自我意識和情感智力。

在日常生活中實踐同理心和關懷能力的方法包括：

小行動：通過日常的簡單善舉，如幫助需要的人、傾聽朋友的煩惱等小事，體現關懷。

感恩态度：保持感恩的心态，對他人的幫助表示感謝，這能增強人際間的正面互動。

積極反饋：對他人的成就和努力給予認可和贊賞，這不僅能鼓舞他人，也能增強自身的積極情緒。

同理心溝通：在與人交流時，使用開放式問題，鼓勵對方分享感受，并通過反饋确認自己的理解是否準确。

通過這些日常實踐，不僅可以提升個人的同理心和關懷能力，還能為營造一個更加溫暖和諧的社會環境做出貢獻。