錄制當天莳黎被工作人員指引前往待機室，結果一進門，躲在門口的艾倫大叫一聲，把莳黎吓得摔倒在地，身後的萊托也一同被吓到，這時他們才反應過來這是艾倫秀經典的整蠱環節，三人笑作一團，萊托扶起莳黎，他穿的是一件深v襯衫，莳黎穿着高跟鞋和短裙很不方便，起身扶着萊托的胳膊，結果高跟鞋一滑，她連忙抓住離自己最近的萊托，這一拉扯，本來深v的襯衫徹底被莳黎全部扯開，萊托整個胸肌都暴露在鏡頭前，莳黎擡頭正對上他笑意滿滿的眼神，一旁的艾倫已經笑到直不起腰，她也沒想到短短一分鐘這麼多笑料，莳黎整個人都紅透了，連忙道歉。

等萊托整理好衣服，三人坐在演播廳莳黎的臉都還是紅的，艾倫不出意料的在演播廳說出剛剛的意外，還在大屏幕把兩人剛剛的表現又播放了一遍，整個演播室都在笑，艾倫趁熱打鐵，問莳黎直視萊托胸肌是什麼感受。

相較于國内節目，國外節目一直尺度更大，莳黎紅着臉誇贊了萊托的身材，還直言到自己未來幾個月可能都忘不了這個畫面，畢竟是自己當衆扯掉了男藝人的衣服。

而萊托也被追問被女孩脫掉上衣是什麼感覺，他扭頭看了一眼莳黎開玩笑道：“我已經很久沒有被女孩脫過衣服了。”

聽懂了萊托的玩笑，大家又笑作一團，隻有莳黎捂住臉好像還在尴尬。

随後三人玩起了‘我有沒有’的遊戲，遊戲的精髓就在于主持人向藝人提出一些大尺度的問題，藝人則拿着有和沒有的牌子回答自己是否做過，艾倫的問題确實很勁爆，不過重點應該都在萊托那裡，畢竟莳黎是真的沒有在沙灘裸泳，也沒有發過dirty短信給任何人，也沒有喝醉了給前任打電話.....提問結束後莳黎自己開玩笑到，和你們比起來我的人生真無聊啊。

倒是一旁的艾倫解釋道：“我在你這個年紀的時候也是如此單純。”

莳黎反應很快，立馬接到：“可能十年以後再問我一次就是不同的答案了吧。”

很快《偶像練習》也迎來了第一次錄制，除了一些廣告和雜志拍攝，偶練算是莳黎内地節目的首秀，在多方熱度的加持下，很快節目未播先火，節目一共收到了近2000個練習生的報名，最後參與錄制的隻有100人，很明顯能留在節目中的練習生基本都是公司花了錢的，要麼本身有名氣，要麼塞錢，基本節目還沒開始錄制，出道位已經賣了幾個了。

不過這個節目第一期錄制真的好長，莳黎和剩下幾個導師在後台至少等了兩個小時練習生的開場才錄完，還好都是認識的人她還能和大家聊聊天，等到所以練習生進場，大家進場，莳黎少說在後台眯着了半小時。

莳黎作為導師中唯一一個女生，站在幾人最後面，說是舞蹈導師，實際跳舞也不需要她教，她隻用在關鍵環節出面點評一下，練習中間出場再嚴厲批評一下，合作表演環節上台表演一下就行了，反正他們幾個人的作用就是制造緊張感，制造矛盾和懸念就對了。

五個導師站在台前，除了張藝興在讀台本，剩下四個人都在神遊，等到等級表演然後每個點評，全部結束天都黑了，100個人她就記住了幾個稍微有點實力和所謂的‘關系戶’，剩下的她都不想說，唱的不咋地，跳的不咋地，長的也......這要是在公司，這種長相大家都會覺得他實力超群的。

如果不是張藝心一直用眼神示意她收斂一點，莳黎應該是真的收不住笑的，因為有些人真的一看就是節目組拉來湊數的，基本難點評的幾個都是導師是甩來甩去，推給旁邊的人點評，這也算得上是錄制唯一的樂趣吧。

很快錄制完第一期，莳黎馬不停蹄的開始準備下一張專輯，為了避免兩邊來回跑耽誤時間，莳黎借了張藝心租的練習室學習新歌的舞蹈，歌曲錄制也是在國内完成。

這次大概是莳黎讓公司看到了投資的回報，編曲是他們從從國外知名音樂人那裡買回來的，作詞也是莳黎主導完成的，可以說為了這次回歸，整個團隊都是精心打造，公司也的确是抓着莳黎的工作間隙準備專輯，畢竟過不了多久李滄東電影上映，莳黎又要去跑宣傳，下半年還要準備日本出道，公司隻能在這時候摁住莳黎趕緊出新專輯給他們賺錢。