别的修行者是怎樣修煉的？連源不知道，但他自己的修行之路，開始得很平凡，就好像一個健身愛好者，每天睡醒後開始鍛煉身體，然後該幹啥幹啥。

連源自從來到青霖城就住在蘇家的酒樓裡，蘇齊給他安排了一間最好的屋子，幹淨明亮，離喧鬧的大堂遠，比較安靜，從屋内的窗戶眺望遠方，可以将青霖城大部分的景色都盡收眼底。

連源盤坐在床榻上，手指捏成奇怪一個奇怪的手勢，掌心向上輕輕搭在膝蓋處，用心感應着周圍的靈氣，将靈氣引導吸收至體内，按照固定的路線從身體的經脈中運轉，最後彙聚于臍下小腹位置丹田處。

回城大約有半個月了。

自他從破廟回來後，便能逐漸感應到身邊無處不在的靈氣，丹田處也多出一個特殊的圓形空間。按照腦海中出現的修行方式用意念操控靈氣在身體裡走過一圈之後，天地間無主的靈氣就能轉化為自身的靈氣，可以囤積在丹田，修士隻要一個念頭就能如臂使指。

隻是這個轉化效率十分低下，一屋子的靈氣全部吸納進體内也才凝練出一根頭發絲大小的屬于自己的靈氣。

摸索嘗試了好些天，連源這才能熟練進行修煉，完全記住了運行路線，剛開始的時候他花了一整天的時間才勉強操控着靈氣走完完整的一遍，到如今時間已經縮短到一個時辰就能完成了。

在系統更新的信息中得知，修行共有五個階段，他現在是處于第一個階段的初期，要正式進入第一階段需要有一個純淨的肉身，隻有洗去體内的凡塵濁氣達到最幹淨純粹的程度才能感應到靈氣的存在，此時的丹田才能容納靈氣，轉化好的靈氣不會消散。

将這個枯燥的流程來來回回重複操練了好幾遍之後，附近的靈氣已經被消耗完了，等這裡的靈氣重新形成彙聚起來還需要一段時間。

連源站起身伸了個懶腰，活動一下腿腳，站在窗前俯視下方街道，那裡人來人往，好不熱鬧。

“怪不得修真小說的修士們都喜歡去找個靈氣濃郁的地方閉關修煉，不過對于我這種剛起步的修士，青霖城這片的靈氣已經夠用了。”連源此時心情還不錯，聽着街道上傳來的小販吆喝聲，還有絲絲縷縷的小吃香味，頓時覺得有些餓了。

第一階段和第二階段的修士雖然高于凡人卻沒有完全脫離凡人，對食物和睡眠仍有需求。

睡眠次數會随着修為的增長減少，不再需要每天睡覺，直到進入第三階段才能完全不需要睡眠可以用修煉代替休息。

食物嘛，和睡眠類似，到第三階段可以不吃凡人的食物了，但利用含有靈氣的東西做出來的食品可以幫助修煉，不同的原材料有不同的效果，可以根據自身的情況選擇。

還是修仙菜鳥的連源短時間内也搞不到什麼可以食用的靈植靈獸肉來做飯吃，正常生活就好了。

連源從房間裡出來走下樓的時候遇到了蘇家夫婦，素娘這會兒已經懷孕三月有餘，她有些瘦，還不顯懷，但蘇齊小心翼翼地攙扶着她，眼中滿懷愛意。

向着夫妻倆打了聲招呼，雖然樓梯足夠兩三人并肩同行，但連源還是怕碰到素娘，便在拐角平台處等着讓她先過。

相處半年多，他與他們夫妻倆也十分熟悉了。連源用廚藝令蘇家掙得盆滿缽滿，他倆都籌備着想在别的城鎮開連鎖店了。

夫妻倆也不是知恩不報的人，就差把連源當神仙供起來了，對他客客氣氣，一手安排好他的生活起居，每個月還有分紅拱手奉上，有種在别人家做客做成半個主人的感覺。

現在的連源已經極少給來吃飯的客人下廚做菜，僅是隔三差五出面指點一番後廚的師傅們，隻有他自己想吃才會自己做。等他培訓出一批能夠出師單幹的新鮮血液之後，就能徹底放手，也算是對蘇家收留他的回報了。

“恩公又要出去嗎？外頭風大，今日天色也不好，外出的話最好還是帶上傘吧。”素娘帶着一臉幸福的笑意與連源寒暄。