開心快樂樂觀積極向上每一天！！！
努力克制難過的心情！！！轉換心思放在樂觀心态上！！！
也就是暗示！！！自我暗示自我排解自我訴求自我介紹
若自我感覺良好 當心态崩了 會難過但是一定要從好的方面說明自己很幸福！！！自己很幸運！！！自己很棒！！！自己很好！！！