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“把身體給我直起來，兩分鐘都沒到。”

“就你們這個體能，讓你們出道了也不能堅持三小時的演唱會!”

練習生的體能訓練很繁複，做完準備活動，拉伸拉伸筋骨之後，光是核心激活的平闆支撐已經擊倒一大片人。

體能老師手持一根長教鞭，到處捅趴在地上裝死的練習生的後背，時不時還能聽到其他訓練室傳來的恨鐵不成鋼的怒喝聲。

而A班的練習生最能忍，在鏡頭下，所有人一聲不吭撐完一首四分半的歌曲時間，木地闆上的汗水倒是一攤又一攤。

此刻，為了男人的尊嚴而戰!

燃脂的動感音樂最後一個音落下，正當大家打算洩力躺下休息時，A班的體能老師戳破他們的幻想，“幹嘛幹嘛，還沒結束!對自己的要求高一點，再堅持一首歌的時間!”

易弦面目猙獰，歪過頭脖子上的青筋抽搐，“姜哥，你還行嗎？”

姜雪昀把臉埋在曲起的兩臂之間，一字一頓咬牙道：“真男人，不能說不行!”

“我說你們别太拼了，别拉傷了。”徐允川話雖如此說，但身體依然緊繃。

就跟體測跑800/1000米一樣，跑之前大家都說跑不動跑不動、你們等等我，結果一個跑的比一個快。

“還說話!”

體能老師細長的教鞭戳在說小話的三人屁股上，主打一個傷害性不大侮辱性極強。

“老師，求别戳，要不行了!”

姜雪昀和易弦的求饒聲此起彼伏，引得訓練室和彈幕齊齊大笑。

孟鈞轉過頭，看見姜雪昀一副呲牙咧嘴、整個人撐不住隐隐發抖的模樣，忍不住勾起嘴角。

“孟老師，雖然你頭轉的快，但我還是看見你在嘲笑我。”

“沒笑，是欽佩。”孟鈞莞爾，又措辭了一番，“欽佩你鋼鐵般的意志。”

姜雪昀撇了撇嘴，他再鋼鐵般的意志也拼不過他孟哥鋼鐵的軀體啊，四分半的平闆支撐孟鈞做得輕輕松松。

居然腦門前的劉海都沒有半分晃動。

他說：“你知道鹹魚翻身之後是什麼嗎？”

“還是鹹魚。”孟鈞理所當然回答道。

姜雪昀想給他豎個大拇指，卻發現自己騰不出手，隻能歎氣道：“我現在就是條鹹魚。”

再怎麼翻身，還是鹹魚。

體能老師一個猛虎掉頭，長教鞭打在兩人身上，語氣費解：“姜雪昀你怎麼跟誰都能說上兩句呢？”

“我……”姜雪昀髒話憋在喉嚨口，臉脹得通紅。

【姜哥天生講台左右護法體質啊哈哈哈哈。】

【我們話簍子是這樣的，路邊逮隻小貓小狗都能說幾句。】

【選秀廢話大王姜雪昀。】

【有生之年，竟然可以看見孟鈞挨教鞭，好澀!】

【拿掉樓上飛過來的苦茶，并警告這裡不是無人區。】

體能老師一邊在教室裡穿梭巡查，一邊說道：“你們趁這段時間好好練練，别在舞台上畫個假腹肌，最後還糊……”

想到選秀的忌諱，體能老師及時收聲。

“假腹肌”事件姜雪昀略有耳聞，是前段時間某場萬衆矚目的演唱會上的車禍現場。

一個知名愛豆為了讓舞台動作更有性張力，用修容和高光打出了深刻的六塊腹肌線條，卻因為出汗太多，再加上身體和衣物的摩擦，一撩開衣服下擺，是糊成一團的膏體混合物。

随着當今時代的科技發展，黑曆史都是高清的、網速賊啦快的。

導緻愛豆經紀公司的公關部還沒來得及反應，該愛豆的僞腹肌照片已經在互聯網上傳的沸沸揚揚，并且喜提熱搜榜一。

他的人設隻能被迫從顔藝雙馨的愛豆，轉變為群嘲的搞笑藝人，被列為内娛反面教材。

還連累業内的化妝師們被再三叮囑，身上和臉上的定妝要往死裡定，甯願卸妝一小時，也不能在舞台上糊一秒鐘!

姜雪昀唏噓，每個職業都各有各的難處，就比如愛豆必須服美役，這是最基本的行業标準和職業道德。

“你們現在流的汗水，都會成為未來的墊腳石。”

“不苦不累，選秀無味!”

體能老師大灌雞湯，活像高考前的動員誓師大會的成功學講師。

“真是快哉快哉。”姜雪昀反向催眠自己。

易弦扭頭，“姜哥你别欺騙自己，大腦隐瞞不了你生理的疼痛。”

“但我能讓你身體疼痛。”姜雪昀嚴肅臉。

饒是第二首歌的時常隻有三分半，練習生們仍舊覺得度秒如年，随着地心引力下垂的衣服裡仿佛盛了滿兜的汗水。

直到體能老師一聲令下“放松”，他們才力竭趴倒在地上，幾個訓練室的哀嚎聲格外真切。

然而還是那句話，人與人的悲歡并不相通，甲之砒霜，乙之蜜糖。

【真内娛特種兵體訓啊，期待内娛第一批完模團】

【誰的腰好我一看便知】

【在跟哥哥們坐同款動作，一起練出六塊腹肌!】

“現在開始做下一組訓練。”

體能老師的指令如同惡魔的低語，姜雪昀眼前短暫一黑。