今日體重89.2kg。

馬上要90kg了。太可怕了。一個1米62的女人，180斤。

昨晚回家路上在生鮮店買了豆腐幹和辣條，把本來好不容易有點餓的肚子填得飽飽的。

又下了美團，看了看那些吃的，還好最後沒點單。

本來想學學做飯，不過又想，做飯容易把握不住量，還是在學校食堂吃吧，所以決定，每天三頓飯都在食堂吃。早飯晚飯免費，午飯隻花10塊錢。隻要控制住量，不去亂花錢買些亂七八糟的東西，有規律地進食，我想自己還是能瘦下來的。還是用非常瘦身法。

這段日子，吃得太亂了。尤其是吃糖和吃肉，還有外賣。

本學期開始，檢查高二。在原來那個年級待了兩年半，人家不要了。當時剛開始查沒多久，碰上躁期，突然腦子裡出現好多東西，就是想寫詩，結果寫了好多詩，内容是鼓勵學生和老師，還被年級主任欣賞，讓學校做了大大小小的橫幅把我那些所謂的詩都印上去，挂在牆上，我的名字也挂在了上面，讓我受寵若驚，或者說，隻感到驚，還很惶恐，躁期的我真的很影響周圍的人，那種莫名其妙的激情，總是對别人大加鼓勵，說話語氣和語速，高昂的士氣和流轉迅速的破碎的思維，高漲的自信心，感覺自己能征服一切，沒有人能阻止我的成功……太可怕了。

然而這次長達70天的郁期，讓我更深刻體會到自己的郁期更嚴重了。主要是針對工作，期末要做績效，做職稱，做評級，很簡單的事情，對我來說都太難了。腦子糊成了一團，完全動不了，僵化了。不能正常工作，最後勉勉強強才完成。假期學校布置了個任務，我到現在還沒完成，幾乎成了心病，隻是感覺太難了，弄不來。

春天容易躁，現在我能做的就是每天堅持吃藥，兩顆碳酸锂和一顆奧氮平。

慢慢把工作完成了，學校教務處的校曆和周曆。

想把之前寫的《綴玉聯珠之星星傳奇》删了，真的不想寫了，不想用綴玉聯珠的方式寫了，想正常寫，就寫一個個小故事，長度差不多100章，30萬字就行了。以前寫過很多，頂多寫到100章就堅持不下去了，看來自己能寫的也就這麼大的體量了。

要先有立意，然後有提綱，根據提綱去寫。

寫完一章存稿一章，等全部都寫完再發表。

至于英語，古文，慢慢再撿起來，盡量再把自己的生活變得多姿多彩一些，而不是單調甚至無聊然後陷入僵化和抑郁。

對于自己曾經喜歡得不得了的歌手周深，慢慢地也拉開了距離。以後做個歌迷就行，不能做粉絲，粉圈實在是太恐怖了，尤其是那些黑子，說出來的那些話，像是仇人一樣，算了吧，我還是顧好自己的三次元吧。

現在的工作主要是每天查高二理科，早讀，午講，上午兩節課，下午一節課。