今天是2022年6月16日。星期四。今天我的體重是83.70公斤。早晨5:30起床。洗漱。遛狗。

去學校。早飯沒有多吃。開始工作蓋章。

開始聽周梵《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》。

蓋了一上午章。有個同事來找我。她是我之前那個學校的同事。和我關系不錯。去年過年的時候還請我吃了一頓飯。性格真的特别好。也算是我相交的比較長時間的一個朋友。以前我們一起在一所郊區學校任教。她和那所學校的一個男老師戀愛了。結婚了。然後考到了市區。那個男老師她的老公還在郊區。不知道她有沒有後悔。她生了一個女兒。我還記得當初我懷孕的時候去她家。現在10來年過去了。她的女兒10來歲了。我的女兒永遠都不可能長大了。她找我是為了找校長評她的課。挺好的。事業愛情兩不誤。

中午回家。遛狗。午飯是各種米的粥。加了點兒油菜，黑木耳，紅棗。但是因為事先沒有泡，煮的時間比較短。并不好吃。想了想，我還是覺得自己應該學一學做飯。我不應該這樣，湊合過日子。

在網上7塊5，買了一斤塑料繩兒。總能派上用場。

中午睡了會兒。

下午到學校繼續蓋章。

開始聽《呼嘯山莊》。

網上花50塊錢買了一塊兒劉畊宏同款跳操毯。

以後晚上跳兩小時健身操。

下班回家。最近一直都沒有查集體備課。恐怕領導會有意見。從下次開始吧。