16:34.現在正在學校體育館裡頭排隊。準備核酸。

上午聽了一個小時的史記，齊太公世家。

中午回家。遛了狗。

吃了一根玉米。三個雞蛋白。

睡了一個小時。

下午到學校。第5節課去聽了一節語文課。是這個年級的備課組長講的。我覺得她講的沒用的東西挺多。一首詩一節課應該講完了。結果隻開了個頭。

語文課要講好真的很難。一不小心就容易讓學生打瞌睡。

下午又發了兩箱幹果。作為中秋福利。

做核酸排好長的隊。以後5:20左右再來吧。

17:54做完核酸回辦公室。看了一會兒輕斷食。我決定以後工作時吃早飯。周六日斷食。