尤其是一個叫曲哥的老驢。對那些路線如數家珍。還有軍哥軍嫂。也聊了好長時間。這些天因為戶外認識了不少驢友。雖然大家都是網名兒。當然我不是，我是真名。但是關系都還處的不錯。

我也不限制自己在群裡發言了。該說就說。

晚上跳了40分鐘的kitty健身操。出汗了。

中間接到了視頻電話。妹妹一家帶着媽媽去了太原弟弟那裡。和他們聊了聊。我看到了弟弟下巴上的爆出來的青春痘。體内雄性激素分泌的不正常呀。爸爸展示了一下他在當地種的小菠菜。看上去綠油油的挺好。這次他們去太原應該是妹夫開車自駕去的。越來越有本事了。

我打算好好的利用這個群來減肥。每天從早到晚，曬自己的飲食，曬自己的運動。也可以和群裡的友友們交流一下。我要讓他們親眼看着我瘦下去。也算是對我的一個監督。以後絕對不能多吃了。相反要多運動。早晚健身操。下午跑步。