下午聽課評課。

講課老師向我要完整的課堂實錄。我是分成了三部分。其實可以完整的給她從頭錄到尾的。好吧，以後就從頭錄到尾了。

晚上回家收拾了一下小卧，把東西都搬到了大屋和客廳裡，明天來送床。

我一直在思考自己怎麼能控制住自己的嘴巴。現在想到的唯一的辦法就是，不要把錢花在吃上面。早飯晚飯都可以免費。午飯就不要花錢了。有什麼吃什麼。平時不買零食水果了。更不買糖了。

大姨媽來了。結束以後正好去五一戶外。這次真的是太幸運了。希望這次戶外也能同樣順利。我定了床位，同時也要拿露營裝備。如果不适合露營的話，我還有床可睡。