就是用電腦打字抄寫手機APP可可英語。Voa慢速裡的文章。不着急。慢慢抄寫。抄寫的過程中，對常見的單詞有了更深刻的印象。詞彙量也在進一步增加。對句子的句式有了更進一步的了解。關鍵是發現自己不再局限于某一些小圈子了。

因為這和我40多年來給自己輸入的東西不一樣。Voa慢速裡的文章都是真實的。而我長期以來看的東西，不是小說就是電視劇。是虛構的東西。把我的世界觀，人生觀，價值觀都影響的非常的厲害。以為世界上非黑即白，或者更可怕的是，以為世界上處處都存在着矛盾。不可化解。或者隻有死亡才能解決問題。這些輸入的東西，對我影響太大了。一直以來我都沒有活在現實當中。甚至還想自己虛構小說。現在看來真的沒必要。我不适合寫小說。就碎碎念。寫點真實人生的真實生活吧。

遛狗的時候和上下班的時候。就用骨傳導藍牙耳機，聽英語電台。雖然還是處于懵懂狀态，絕大部分都聽不懂。但還是樂在其中。精聽和泛聽結合起來。沒必要給自己定任務。有時間就聽。長期堅持下來。英語會有明顯的提升的。

每天晚上的任務就是背單詞。我發現一個好玩的東西就是單詞PK。已經玩了一段時間了。比遊戲還好玩。

今天上午聽寫英語的時候，突然感覺心慌的很。趕快上床躺了一下。身體會有些異樣。記錄一下。畢竟是年過四十的人了。