祁流茹是個非常努力的人，隻是差了點運道，沒死在卷生卷死的路上，卻死在一場突發意外裡。

萬幸她活過來，成了一本修真小說裡的炮灰大師姐！

原身卷得飛起，硬把自己不上不下的三靈根卷成了同齡人的第一梯隊，在一衆天之驕子裡顯得那麼平凡卻那麼努力。

直到最近十年才卡在金丹巅峰無所寸進，在一百歲當天走火入魔，讓祁流茹穿了過來。

就，心情複雜……

她自己也不是什麼天才，原身也沒卷出什麼名堂，那就算了吧，放輕松。

于是某天，修真界第一拼命三娘，陰陽劍派大師姐祁流茹，突然宣布暫停修仙，要搞個什麼修真界小食堂。

一開始，吃瓜群衆：修行重視克己自持，吃東西要找廚修吃清淡的不勾起貪欲的靈食。大師姐這是搞什麼？

“就算靈食再寡淡，辟谷丹再難吃，那也是有利修行的！你自己不務正業，還想帶壞小朋友，真的好嗎？”

食堂建好後，烤鴨、麻辣小龍蝦、幹鍋菜花、幹煸土豆絲、醋溜白菜……

嘶哈嘶哈，真香！

而且，吃到讓人身心愉悅的食物，好像也不會讓人生出雜質和雜念阻礙修煉。

“放縱”許久後，大家才發現：

原來不是所有的克制，都是修行。

*

栾菲萌經曆過一世，才知道自己原本是變異冰靈根，但是被誤判耽誤到了一個小門派。

她最後悔的，就是沒有一開始就報投頂級仙盟紫薇盟，以至于浪費幾十年的時間。