沈應沒太掩飾自己的表情，于是斯托羅納克很輕易就看出了他的想法。

“哎呀，雖然我這樣說，不過沈你能一直這麼積極也很好哦！”

斯托羅納克笑起來，露出兩個深深的酒窩。

“我在還是小孩子的時候，也想過以後自己會成為超人，拯救世界什麼的。”他有些感慨的說，“長大以後反而不太敢想了……不過頂上壓着好幾座高峰，确實讓人很難打起精神啊。”

高峰？

如果隻是說貝茲魯科夫和羅斯托也就算了，但伊格納季耶夫？

三年前加拿大蒙克頓世界青年田徑錦标賽上，拿到金牌的可是斯托羅納克啊！但現在……斯托羅納克就像是接受了“我無法再戰勝曾經的手下敗将”一樣。

這讓沈應感到有些不好受。他說不上來為什麼，明明斯托羅納克怎麼樣和自己根本就沒有關系，但沈應就是覺得不好受。就連之前還感覺清爽明淨的木質調香水，似乎也變得沉悶起來。

“好啦好啦，”斯托羅納克伸手揉了揉沈應的頭發，“當然那些重要的比賽我還是會拼命去努力的……不說這個了。還是說回調整心态的問題吧！從我的個人經驗來說，你可以告訴自己‘我要跳過’，但不可以對自己說‘我非要跳過’，這兩種是不一樣的，你明白嗎，沈？”

沈應好像明白了，又好像沒有。他歪了歪頭：“可是怎麼樣才能控制住自己不去勉強自己呢？”沈應清楚它們之間的差别，但好像做不到準确的區别使用——這兩種心态的界限有點近，思維又容易發散，沈應感覺很難控制。

“首先，在不是那麼重要的比賽裡，我會告訴自己，‘嘿，凱裡，跳的怎麼樣都無所謂，這場比賽沒什麼大不了的’。如果剛好參加比賽的還有阿蘭，或者那兩個俄羅斯人，那就更好了——‘放松些，凱裡，反正冠軍和你沒關系，随便跳吧！’”

“不不不，沈，你可别覺得這是自己給自己洩氣。相反，這樣的想法其實有助于我保持一個不錯的狀态，至少不會因為心态問題而失誤。雖然可能确實沒有收獲冠軍，但憑借這種平和的心态，我能在基本保持穩定的前提下，讓自己的成績慢慢提升，對我來說這才是最重要的。”

斯托羅納克很認真的說。

“你得承認，沈，我們和阿蘭他們确實還存在一些不小的差距。在這個時候，比起關注名次，提升自己的成績、努力維持自己狀态的穩定性，這些才是更重要的。”

“如果隻是讓自己承認阿蘭他們在我之上，就可以做到保持良好的心态，使自己的成績能夠穩定上升，我為什麼不那樣做呢？”

“而一旦你曾經多次跳過某一個高度之後，即使不做心理暗示，也不會太緊張。因為你知道你确實擁有這個實力，心态就會很從容。舉個例子說，如果沈你曾經在訓練中跳過5米83，你肯定不會在上一跳的時候給自己那麼大的壓力吧？”

确實是這樣沒錯。沈應想了想，覺得斯托羅納克說的方法聽起來還挺有道理的。

應該說，斯托羅納克講的太對了，這絕對是非常誠懇的肺腑之言。

就像斯托羅納克說的那樣，對于現階段的沈應而言，比起比賽的名次，自己的成績才是更重要的——這是很務實、也很正确的權衡取舍。如果隻是承認自己暫時還比不過别人，就可以維持平和的心态，讓自己成績穩步上升，那他又何樂而不為呢？

這樣的斯托羅納克讓沈應多少感到有些意外。

他和斯托羅納克不管怎麼看都是競争關系，而且也不是同一國家的選手，稱不上“前後輩”……他有些意外斯托羅納克會毫不藏私地将自己調整心态、提升成績的方法告訴他。

“謝謝，凱裡，謝謝你願意和我說這些。我的意思是……”沈應抿了抿嘴唇，臉上紅撲撲的，這次可不是什麼“激烈運動過後的紅”了，“這對我來說很重要，我是說，不僅僅是你對我講的那些話——當然它們也給我帶來很大的啟發，但更重要的是，你願意和我說這些……謝謝你，凱裡。”

“不，不用那麼客氣。”斯托羅納克擺擺手，“這不是什麼大不了的事，托大的說，在撐竿跳項目沈你也算是我的後輩，如果能幫助到你，讓你少走一些彎路，我會感到很高興的。”

“可我們也不是同一個國家的選手……”

“但你向我提問了，沈。”斯托羅納克笑了起來，“這難道不是信任我的表現嗎？你得知道，可不是所有人都願意相信競争對手的話。”