江晏回到軍校第二天，早起晨練時，宋教官一眼看出他的不對勁。

的确，江晏兩個眼睛昨晚都哭腫了，他早上照鏡子自己都傻了。他幾乎認不出自己。眼睛周圍浮腫得像兩個小山丘，眼白裡布滿了血絲，黑眼圈深邃得仿佛能裝下整個夜晚的憂愁。

江晏早上還嘗試用冷水敷眼，希望能減輕一些腫脹，但效果并不明顯。

“江晏？你還好嗎？你的眼睛…？”宋教官被江晏兩個腫眼泡吓一跳。

江晏勉強擠出一個微笑，輕描淡寫地說：“沒事，昨晚可能喝水喝多了。”

“如果需要幫助的話，可以随時來找我，老弟，别逼自己太狠。”宋哲知道他昨天是回家看媽媽了，也知道點他家的事情，見江晏不願多說，他自然也不會點破。

江晏點點頭後稍稍加速又跑了五圈，比平時還多了三圈的量，宋哲在後面氣喘籲籲的。

宋哲大喘着氣，“哥們…你…被鬼附身了？”

“沒有啊，我覺得跑的很爽。”江晏拍拍宋哲的背，回寝室洗澡了。

江晏洗了一把冷水澡，或者說他現在隻想洗冷水澡褪去昨日的疲憊和煩惱。他還剃了胡子，原本硬朗的臉龐更加清爽了些。

到點了，江晏一襲軍裝，戴了一副墨鏡，出現在操場等待他連的學生。

“全體都有，報數。”

“1，2，3……24。”

“人齊了，先跑五圈吧。”

新生從一開始跑五圈後個個精疲力竭變成現在都把這五圈當成開胃菜，多虧了江晏的“調教”。

跑完操後，江晏覺得是适合帶他們進行高強度體能訓練了。首先是短距離沖刺。

學員們在操場上排成幾列，每列之間保持一定的距離，以确保有足夠的空間進行沖刺。

江晏站在起點，手持哨子，準備發令。

顧銘濯和其他人站在第一排，他深吸一口氣，調整好姿勢，雙腳微微分開，身體前傾，準備爆發。

随着江教官的哨聲響起，顧銘濯像離弦的箭一樣沖了出去，他的每一步都盡可能地邁得更大，以獲得最大的速度。

他的眼睛緊盯着前方的終點線，完全專注于速度和步伐的控制。他的心跳加速，肺部随着快速的呼吸而擴張，他能感受到自己的肌肉在每一次邁步中緊繃和放松。

顧銘濯第一個沖過終點線，但他沒有立即停下來，而是繼續慢跑，以幫助身體從高強度運動中逐漸恢複。

這一小細節被江晏看在眼裡，他暗暗點頭，代表肯定。

顧銘濯感到肌肉在燃燒，但同時也感到一種成就感，因為他知道自己已經盡了全力。其他學員也陸續沖過終點線，每個人都在盡力跟上顧銘濯的步伐。

完成一輪沖刺後，學員們有短暫的休息時間，他們利用這個時間進行深呼吸，補充水分，為下一輪沖刺做準備。

江晏則在旁監督，确保每個人都正确地進行恢複。

幾分鐘後，哨聲再次響起，學員們再次投入到下一輪的沖刺中。

十輪短距離沖刺消耗了他們不少體能，很多人都坐在地上貪婪換氣，顧銘濯扶着欄杆休息了一會兒就去一邊拉伸肌肉了。

“這就累了？”江晏雙手插腰環視一圈坐在地上的學員。雖然戴着墨鏡，但學員們能感召到江教官不屑的目光。

底下坐着的趕忙坐了起來。

“全體都有，轉移至室内體育場，準備戰鬥繩訓練。”江晏說完就轉身走在前頭。

戰鬥繩是一種重型訓練繩，通常重達幾十公斤，長十幾米。

學員們在體育館的一角集合，每兩人一組，準備進行戰鬥繩訓練。

顧銘濯和他的搭檔裴松站在繩子的兩端，他們互相點頭示意，準備開始。

随着江晏的指令，顧銘濯和裴松開始用力揮動戰鬥繩。

顧銘濯緊握繩子的一端，用盡全力将其從地面上揮起，然後迅速放下，形成波浪般的波動。

他的手臂、背部和核心肌肉都在這個過程中得到了鍛煉，每一次揮動都需要巨大的力量和協調性。

顧銘濯和裴松輪流揮動繩子，他們的動作越來越快，形成了一道道壯觀的波浪。

他們的呼吸變得急促，汗水從額頭上滴落，但他們沒有停下來，繼續堅持。

江晏在旁邊監督，确保每個學員的動作标準，見有隊伍松懈下來，就警告道“最先停的俯卧撐30個。”

經過幾分鐘的高強度揮動，江晏宣布訓練結束。

顧銘濯和他的搭檔放下戰鬥繩，他們的手臂感到酸痛，但臉上露出了滿足的微笑。

“濯哥，你好拼啊，我後面根本沒啥力了，感覺都是你在撐着。”裴松癱坐在地上。

“在這的目标肯定是一天比一天強，不逼一下自己咋知道呢？加油吧！”

“好，加油！”裴松被顧銘濯的話語振奮到。

江晏緩緩走回中心位置，“我對你們今天的表現很滿意，尤其是顧銘濯隊伍，他們的協調性特别強，其他組多加學習。”

顧銘濯第一次聽到江晏當着所有人的面誇他，内心化作一隻激動的小白兔，四處亂蹦。

“都休息一會兒吧，下午團隊訓練。”江晏抛下這句話就走了。轉身的同時也摘下了墨鏡，還微腫的眼睛盡管隻在他們面前出現了一刹那，但這一還是被顧銘濯看得一清二楚。