這本秘籍中大半部分都是各種針法技巧，還有一些經脈相關。

俠客們體内的經脈也是非常重要的，這是内力運行會經過的路線，如果被針阻礙，就會導緻内力阻塞，在想要運轉内力發出攻擊的時候，就會出現問題。

因此這種方法也被記錄在了這本秘籍上，還特地貼出了人體的經脈圖。

雖然魏茯苓對于人體的穴位是很了解的，但她并不怎麼關注經脈的事情。

姚驚鴻告訴了她經脈圖的作用之後，她就捧着秘籍，認真地記錄着經脈的位置。

不過她記着全部的人體穴位，這些經脈她可以按照穴位圖來記錄，會更加輕松一些。

姚驚鴻看了看天色，現在差不多是黃昏時候，該吃晚飯了。

周圍的弟子們也都去吃飯了，就剩下了她們兩個還在這裡練習。

等到魏茯苓把手上剩的最後一根針射出去，姚驚鴻來到了木人旁邊，用内力将裡面的針都吸了出來。

把針放回了魏茯苓的針包裡面，姚驚鴻和她說道，“該去吃飯了，走吧。”

魏茯苓練得很認真，也沒發現時間已經這麼晚了。聽了姚驚鴻的話，她擡頭看了看天色，随後肚子咕咕叫了起來。

她微微紅了臉，覺得有些害羞。

姚驚鴻見狀輕笑了聲，“吃過晚飯，要不要學輕功？”

她之前答應了魏茯苓，還要教她輕功的。

魏茯苓聞言眼睛亮起來，也忘記了自己剛剛還在害羞，看着姚驚鴻飛快地點頭，“我要學！”

現在的她就像是之前被壓抑的久了，現在隻要姚驚鴻問她，要不要學功夫，她都會開心地點頭，然後說想學。

姚驚鴻見她這樣子，覺得實在是很可愛。她一下午不知道有多少次想要擡手摸摸她的頭，但總覺得有些冒犯。

因此雖然很想摸，但實際上她隻動了一次手。

雖然隻有那一次，但魏茯苓當時紅了耳朵的事情，姚驚鴻可還記得呢。她輕輕歎了口氣，要是她們關系更好一些，她就可以摸摸她的腦袋了。

“會很累的，所以我們要多吃些東西。”姚驚鴻領着魏茯苓往廚房走，和她說道。

魏茯苓認真地點了點頭，“我知道的。”

姚驚鴻又說道，“明天你的手腕可能會有些酸疼，這是正常的，晚上我讓人給你送一些藥膏，你記得抹在自己的手腕上。”

練了一下午的針法，明天魏茯苓手腕是肯定會疼的。這藥膏是姚家專門找人配置的，對于這種手腕的酸疼非常有效果。

魏茯苓點頭記下來。

接着姚驚鴻又和她說了許多練功的注意事項，她也全都記了下來。

這是第一次有人這麼認真地教她這些，魏茯苓像是一塊海綿一樣，瘋狂地吸收着這些知識。

甚至完全不覺得姚驚鴻說得多，還覺得她應該再多說一些。

碰到了一些她不太确定的事情，魏茯苓隻要開口問姚驚鴻，她就能回答上來。

魏茯苓對姚驚鴻更加崇拜了，她覺得姚驚鴻簡直是另外一款的武林百曉生，什麼都懂。

“先吃飯，多吃點肉。”姚驚鴻給魏茯苓多夾了些肉菜，看着她露出來的手腕說道，“你太瘦了，手腕這麼細。”

說完，姚驚鴻把自己的袖子往後褪了褪，露出手腕放在魏茯苓的手腕旁邊，和她做起了對比。

果然，魏茯苓的手腕要比她的細上一些。

魏茯苓看了看自己的手腕，又看看姚驚鴻的手腕，默默地開始低頭吃飯。

這一次她少夾了很多素菜，重點朝着肉菜進攻。

姚驚鴻看着她的動作，托着下巴笑出聲。實在是可愛得緊。

吃過飯，姚驚鴻帶着魏茯苓簡單消了消食，便開始了輕功的練習。

魏茯苓有武功的底子，輕功也會上一些，但之前在藥王谷練習得并不算好。姚家有專門練習用的沙袋和木樁，姚驚鴻便帶着她過來練習。

剛好晚上弟子們也都休息了，木樁這裡就隻有她們兩個人。

魏茯苓之前從來沒有在這樣的木樁上練習過，不綁着沙袋的時候，走起來還挺穩當的，一旦綁上了沙袋，她走兩步就要掉下來了。

好在有姚驚鴻在一旁看着，她要掉下來，她就會過去接住魏茯苓。

一開始落在姚驚鴻懷裡，魏茯苓還會臉紅着想要掙紮。到後來，她變得害羞。

最後有點沒反應了，她被姚驚鴻接住之後，直接從她懷裡跳下來，繼續上木樁去練習了。

姚驚鴻也沒說什麼，隻是靜靜地看着。等她實在是走不動了之後，才攔下了她。

“我還想再練習一下。”魏茯苓擡起袖子擦了擦額頭上的汗水，她都懶得拿手帕了，倔強地看着姚驚鴻說道。

姚驚鴻歎了口氣，她還真是個倔姑娘，“過猶不及，你現在連擡起腿都有些困難了，還是休息一下，明天繼續吧。”

魏茯苓一直是憑着意志力在練習。姚驚鴻自然是知道的，不過她能憑借意志力練習也是好事。

不過現在她腳底闆都在地上開始蹭了，都已經擡不起腿來了，練習也毫無效果，還是早些休息的好。

“我家裡還有許多傳下來的醫書，你想不想看？”姚驚鴻開始用别的東西誘惑魏茯苓。