林宇跟在他們身後，時刻關注着張奶奶的情緒變化。當張奶奶出現緊張情緒時，他就及時提醒她深呼吸，放松身體。慢慢地，張奶奶的腳步變得輕快了一些，她開始注意到路邊的花草樹木，甚至還和路過的鄰居打了招呼。

經過一周的家門口散步訓練，張奶奶的恐懼情緒有了明顯的減輕。她不再像以前那樣，一出門就緊張得不行。林宇知道，是時候進入下一階段的訓練了——去小區的花園。

小區的花園比家門口的小路更加開闊，人也更多，這對張奶奶來說無疑是一個更大的挑戰。當張奶奶看到花園裡的人群時，她的臉色瞬間變得蒼白，腳步也停了下來。

“林醫生，我……我有點害怕。”張奶奶的聲音有些顫抖。

“張奶奶，您做得很好了，這隻是一個小小的挑戰，您要相信自己。我們先在花園邊上站一會兒，看看大家在做什麼，好嗎？”林宇溫柔地鼓勵道。

張奶奶點了點頭，在家人的陪伴下，站在花園邊上。她看着孩子們在花園裡嬉笑玩耍，老人們在悠閑地聊天，漸漸地，她的恐懼情緒開始緩解。

“張奶奶，我們慢慢走進去，就像在家門口散步一樣，不用着急。”林宇一邊說着，一邊引導着張奶奶走進花園。

張奶奶一步一步地向前走着，每走一步，她都在心裡給自己打氣。家人緊緊地圍在她身邊，給予她力量和支持。當張奶奶終于走到花園中心時，她的臉上露出了一絲笑容。

“我做到了，我真的做到了！”張奶奶激動地說道。

林宇和家人都為張奶奶感到高興，他們知道，張奶奶已經邁出了克服廣場恐懼症的重要一步。

在接下來的日子裡，林宇繼續根據張奶奶的恢複情況，逐步增加她的活動範圍和難度。他們一起去了附近的超市、公園，每一次挑戰，張奶奶都在家人和林宇的鼓勵下勇敢地面對。

随着時間的推移，張奶奶的廣場恐懼症得到了極大的改善。她不僅可以獨自出門，還重新找回了以前的生活樂趣。她會和老姐妹們一起去廣場跳舞，會獨自去菜市場買菜，生活又變得豐富多彩起來。

“林醫生，真的太感謝您了，如果沒有您，我可能這輩子都走不出這個陰影。”張奶奶拉着林宇的手，眼中滿是感激的淚水。

林宇微笑着說道：“張奶奶，這都是您自己努力的結果，您很勇敢，我為您感到驕傲。以後如果遇到什麼問題，随時都可以來找我。”

看着張奶奶和家人離去的背影，林宇的心中充滿了成就感。他深知，作為一名心理醫生，自己的工作不僅僅是治療疾病，更是給予患者希望和力量，幫助他們重新找回生活的陽光。而這，也正是他一直堅守在這個崗位上的原因。