随着多次的想象暴露練習，李華逐漸能夠平靜地回憶車禍場景，恐懼情緒也有所減輕。接下來，林宇開始進行實景暴露。他先讓李華坐在靜止的汽車裡，适應車内的環境。李華剛坐進車裡時，雙手緊緊抓住座椅，呼吸急促。林宇坐在旁邊，不斷地安慰他，指導他進行放松練習。

“李華，感受一下，現在你很安全，沒有危險。這隻是一輛靜止的車，不會傷害你。”林宇輕聲說道。

經過多次在靜止汽車裡的适應訓練，李華的恐懼逐漸減輕。然後，林宇陪着李華在空曠的停車場裡進行短距離的駕駛練習，每次練習都根據李華的承受程度逐漸增加駕駛時間和距離。在這個過程中，李華雖然還是會感到緊張，但他努力克服自己的恐懼，按照林宇的指導，一步步地挑戰自己。

除了心理治療，林宇還根據李華的症狀，為他開具了一些藥物，幫助他緩解焦慮和失眠等症狀。藥物治療需要一定的時間才能見效，在這個過程中，李華需要按時服藥，并定期來診所進行複查。

然而，治療過程并非一帆風順。有一次，李華在開車練習時，突然聽到一聲尖銳的汽車刹車聲，這讓他瞬間陷入了恐慌之中，他慌亂地踩下刹車，差點撞到路邊的障礙物。這次經曆讓李華受到了很大的打擊，他又開始懷疑自己是否真的能夠克服恐懼。

林宇得知情況後，立刻與李華進行了溝通。“李華，這隻是一次小小的挫折，不是失敗。偶爾的恐懼反應是正常的，我們要從這次經曆中吸取教訓，下次就知道如何更好地應對了。你已經取得了很大的進步，不要因為這一次就放棄。”林宇鼓勵他。

在林宇的鼓勵下，李華重新振作起來。他和林宇一起分析了這次恐慌的原因，調整了治療計劃。随着時間的推移，李華的情況逐漸有了明顯的改善。他不再像以前那樣恐懼開車，能夠正常地駕駛車輛出行。睡眠質量也得到了提高，不再被噩夢困擾。他重新開始參加社交活動，生活逐漸回到了正軌。

“林醫生，真的太感謝您了，如果沒有您，我可能永遠都走不出這個陰影。現在我終于可以重新面對生活了。”李華感激地說道。

林宇微笑着說：“這都是你自己努力的結果，你很勇敢，也很堅強。以後遇到任何問題，都可以随時來找我。”

看着李華充滿希望和活力的笑容，林宇心中充滿了成就感。他深知，幫助患者克服創傷後應激障礙是一場艱難的戰鬥，但隻要給予足夠的耐心、關愛和專業的治療，就一定能幫助他們重新找回生活的陽光，走向美好的未來。而他，也将繼續在這條充滿挑戰與希望的道路上堅定地走下去，為更多在黑暗中掙紮的心靈點亮一盞明燈。