昨晚10點躺下，一覺睡到了早上6點鐘（中間沒醒，以後睡前一定一定不能喝水——這樣就不會起夜——我在乎的是睡覺質量，是沉睡覺……）……
近八小時的睡覺，加之中午又坐着閉眼養神（大腦當機了般，欲睡不睡的感覺，還是挺好的……）……
今晚還要如此……