昨晚是九點還是十點躺平的，不記得了，一躺平就秒睡……真的好睡，也就隻有夜班下和夜班中要我數羊了吧。

一覺睡到了4：45，然後上廁所，之後，之後就不舍得再入睡了——反正不是晚上10點到淩晨3點（必須躺平的時間段）——反正已經睡了五六個小時，不會猝死了，那就起床吧，大不了白天打瞌睡啊。

護士說，那就說啊，當然我是計劃——夜班前早早入睡，夜班後再好好補眠——協班前和日班前，我就不準備讓自己睡足，那會影響夜班前的睡眠，讓自己處于瞌睡的狀态，才能讓夜班前珍惜來之不易的睡眠。

反正，不是什麼動腦的工作，最多是動動腿而已（權當運動了）——就像是拉越來越多的飯那般，我隻當那是一種運動，可以讓手臂軟肉結實起來。