正因為花葵粉不僅産出時間快，一個月就能收獲，而且産出穩定，有營養，再加上烹饪方式簡單，逐漸成為了蟲族世界餐桌上的“主食”。

除了“主食”取自花葵蟲之外，蟲族世界還有很多肉類食材，均取材于各種奇特的蟲類生物。

比如隻有平民階層才會食用的白肉，便是取自一種名為“翻沙蟲”的生物。

“翻沙蟲”顧名思義就是生存在沙粒地區的生物，它們的外貌跟“海參”很像，外圍都是堅硬尖銳的蟲刺，外殼之下就是柔軟的蟲肉。

白天的時候，“翻沙蟲”會躲藏在沙粒之下，躲避猛烈的光線。

等到了晚上，它們就會像滾筒一樣，從沙粒中滾出來，然後一路滾啊滾，直到碰到水源或者獵物才會停下來。

“翻沙蟲”沒有什麼攻擊力，野外的“翻沙蟲”隻能吃些幹枯的野草，或者是其他能在沙漠生長的植物為生。

後來有蟲族人發現“翻沙蟲”的肉質雖然幹柴，但出肉率很高，加上沒有攻擊性，飼養簡單，隻用喂養新鮮的樹葉既可。

于是，蟲族人便開始大量養殖“翻沙蟲”，隻要環境昏暗，它們就會不停地進食，成長速度很快，兩個月左右就進入成熟期了。

“翻沙蟲”進入成熟期後，便可以進行人工繁殖。

雌性“翻沙蟲”繁殖成功之後，會有一個月的孕育期，之後會産出大量像“蝌蚪”一樣的“翻沙蟲”幼體。

這些“幼體”出生後就擁有可以食用樹葉的口器，隻要給它們足夠的樹葉或者切碎的菜葉子，它們自己就懂得幹飯，非常省事。