2023年10月11日星期三，晚20：25

今天明顯累了，精神頭不足，逆反心理也開始更盛了。上午淅淅瀝瀝下了會雨，全天陰沉。好幾天沒見到陽光，可能心情也有被影響到。天天接觸一些奇葩，的确很難時刻保持愉快的心情。正視不愉快，找到排解方法，才是堅持下去的正确做法吧。

中午吃了涮羊肉，吃得有點多，到晚上也沒想着吃點啥。突然又開始對保健品熱衷起來，今天看了好幾遍的葉黃素，打算等雙十一價格出來再買。蜂蜜芥末醬、韓國魚餅和泡菜餃子還在路上。如果不考慮體重，似乎可以做一鍋香噴噴的泡菜湯。但我覺得，可能還是要收斂控制下，再吃下去，三位數的體重估計是下不來了。

剛刷着《老爸老媽的浪漫史》，才發現日結還沒做。趕緊寫完睡覺吧。還有兩天呢，加油。