2025年5月17日星期六，晚18：38

早晚下雨，白天時陰時晴，有點悶熱，可能和雨下不透有關吧，夏天漸漸來了。

早上起來活動了十分鐘的八段錦，吃了燕麥紅棗粥配水煮蛋，繼續忍痛扔掉小半蛋黃。收拾好碗筷，還不到八點。爬回床上養着，有點悠哉。明天估計要打掃衛生和換洗四件套了。隻是希望自己能夠睡久一點。

明早計劃消耗營多撈面，吃完這五包，估計也不會再買了。天貓超市買的脫脂牛奶到了，還不錯。應該會回購。這麼認真抵抗膽固醇，希望會有成果吧。加油。