“周勳，屁股别翹那麼高！”

“張科，頻率放慢點，注意動作标準！”

“舒浩，跑步機速度可以适當放緩，但别停下來！”

這場晨練，是直到馮決平闆支撐了十分鐘，終于支撐不住，喘着粗氣打報告的時候，才停下來。

一直就沒放松過注意的張順拉了馮決一把，用毛巾呼噜了一下他有些紮手的寸頭，然後拍拍手。

“好了，大家去後面的更衣室，沖個熱水澡。二十分鐘後，原地集合！”

“歐耶！”少年們一聲歡呼，拿着換洗的衣物就往更衣室沖。

馮決看了下從跑步機上下來，喘着大氣，臉色彤紅的舒浩，樂不可支：“瞧你這狼狽的，平時讓你跟我一起晨跑，你偏不？這會兒吃不消了吧？”

“你就幸災樂禍吧。”舒浩側過頭看了一眼張順，“等再過幾天，看誰更慘、更狼狽！”

“那必須不是我啊！”馮決跟他勾肩搭背，笑鬧着往更衣室走去。

一進門，暖濕的霧氣便從更衣室和浴室的簾縫裡撲面而來。

馮決三兩下把自己扒幹淨，又來扒舒浩的：“快點，時間不等人，才二十分鐘呢。”

舒浩也由他。馮決扒一件，他就收拾一件，粗略疊好放在一邊，免得和其他人的衣物混在一起。

進浴室的時候，身高腿長、寬肩瘦腰的馮決引來了同組學員們一緻的羨豔。

“哇，這胸肌！還有溝哦~”

“這腹肌，有八塊呢！真羨慕！”

“還有這裡……”

剛進入青春期的孩子，總是格外在意自己的身體，更喜歡跟同性比較。

這會兒見了馮決，倒是升不起攀比的心思，隻顧着驚歎了。

馮決也不害羞，坦坦蕩蕩地走到中間的淋浴噴頭下，開始搓澡。

溫熱的水流順着肌肉的曲線，冉冉流淌而下，安撫着他因略高強度鍛煉而産生的疲憊。

“嘶——這一下，練得有些狠啊！”

再次集合的時候，張順的身前已經擺滿了一系列的道具。

最打眼的，是一塊8字形的白色闆子，大概隻有滑雪單闆一半長，比滑雪單闆略寬，沒有固定器。旁邊還立着一個圓柱形的配件。

“這個是Rollerbone平衡闆，由闆面和滾筒兩部分組成。”

張順蹲下身，舉起那塊闆子，又敲了敲那個圓柱體：“一款用來鍛煉核心力量、平衡和協調技巧的全功能、綜合性訓練器械——以上來自廣告宣傳語。”

學員們沒忍住，“噗嗤”笑出聲來。

“而這個，是練習單闆滑雪技巧的好幫手。”他将滾筒放倒，一頭對着自己，然後将闆面朝下，搭在自己腳上，站起身來。

“現在，我來給大家演示一下，它的使用方法。”

說着，他微微屈膝，猛地彈跳而起，帶動闆子向前一翻，正好搭在滾筒上。

還不帶闆子反應過來，滑落下去，張順就順勢落在了闆子上。

雙手微微張開，他就這麼自然地站立在闆子上，身形挺拔，雙眼睥睨，滾筒分毫不動。

“哇哦，這個有點帥啊！”微胖少年易平忍不住海豹拍手。

“這個其實就跟玩滑闆一樣。”張順腳後跟微微一動，平衡闆便朝右滾去。但他身體晃都不晃一下，仿佛釘在了闆子上面。

直到闆面快要從滾筒上滑落，他這才微微向左側身，帶着闆面往右滑，直至中點位置：“怎麼樣，有人想嘗試一下嗎？”

“我來！”易平第一個舉手。比馮決還快！

張順就輕飄飄地從平衡闆上跳下來：“來，讓給你！”

那闆子在他落地的時候，還穩穩地貼在滾筒上。直到落地帶起的微弱氣流吹過來，才“啪嗒”一聲滑落在地。

易平将闆子撿起，學着張順蓋在腳面上，然後往上一跳。

“噗通”和“啪嗒”兩聲同時響起，易平摔了個大馬趴。好在練習時，将滑雪用的護具都穿上了，才沒受傷。

“你們初學者，就别玩什麼花活了。”張順這才介入指點，“先讓人幫忙扶着，一點點上去，練順了再松手。一個個排隊來，别急！”

馮決索性不急了，先觀察了一會其他人的花式失誤，又扶着舒浩嘗試了一下這個平衡闆。

“有了！”

漸漸地，馮決的眼睛越來越亮，腦海中靈光一閃，将舒浩從平衡闆上抱下來。

舒浩：？？？

然後，就見馮決模仿着剛剛張順的動作。放平滾筒，闆搭腳背，起跳，然後落下！

“嘎吱”一聲，闆面與滾筒一個摩擦，在将偏未偏之際，馮決雙腳同時發力，兩手分别擺動了一下。

平衡，達成！

“這動作，好像也不難嘛。”馮決嘗試着左右滑動了一下，開始還有些怕摔。但稍微熟悉了一會兒，就開始放飛自我。

而另一邊，張順眉頭皺了一下，望着馮決，若有所思。