花開花落，悠悠歲月，一夢一醒一世緣。
推開小閣樓裡緊閉的百竹葉窗戶，當清晨的陽光灑在雪姬晴然潔白無瑕如璞玉的暈着粉紅色紅暈的臉蛋上，她飽滿而紅潤有光澤的嘴角輕輕上揚牽扯出一絲絲甜蜜可人的微笑。
雪姬晴然仰頭眺望，在滿天晨曦中，天空的顔色會逐漸變化，從深藍色慢慢變成淺藍色，再到橙色和黃色，這種漸變的顔色讓人感到甯靜而美麗。
晨曦的陽光淌進窗戶，溫暖着我們的身心，讓我們感受到生活的美好和未來無限的可能。不論前方有多少困難和阻礙，我們都要堅信自己的能力，勇往直前，去追逐我們的夢想！追夢人經過的每一個驿站都會是人生旅途的美妙風景和愉快記憶。
歌曲《給未來的自己》站在狂風的天台一望無際，這一座孤獨的城市，在天空與高樓交接的盡頭，誰追尋空曠的自由？陽光覆滿這一刻甯靜的我，隔絕了喧嚣和冷漠，川流不息的人遊蕩在街頭，誰能聽見誰的寂寞？找一個人惺惺相惜，找一顆心心心相印，在這個宇宙，我是獨一無二，沒人能取代。不管怎樣，怎樣都會受傷，傷了又怎樣，至少我很堅強，我很坦蕩。夜幕籠罩燦爛的一片燈海，多少人多少種無奈，在星光裡遺忘昨天的傷害，一覺醒來還有期待。我不放棄愛的勇氣，我不懷疑會有真心，我要握住一個最美的夢，給未來的自己。一天一天，一天推翻一天，堅持的信仰，我會記住自己今天的模樣，抛開過去，我想認真去追尋，未來的自己。
北極光黎明曙光女神歐諾拉公主千裡許諾依舊記得是那一年春天，冬臨島下了好大一場春雪。竹林染雪青翠，梅花盛開更旺。在呼倫海湖，粉紅色沙灘外，姐姐蓮姬千裡芙幽帶着隐蓮櫻芸蝶夢姐姐對雪姬晴然姐姐十分不禮貌的行為。
“晴然，你最好趕緊離開冬臨。否則，我不會對你客氣。”金星聖母上蒼蓮姬斯坦芙公主金芙兒千裡芙幽信誓旦旦地對白雪姬雪聖女許晴然姐姐說。
“既然你們大家都不歡迎我，我走就是了。”雪姬晴然含着淚說道。
“你以為冬臨是你想來就來想走就走的地方？你以為冬臨是什麼地方，由得你在此放肆？你以為你自己是神還是仙可以在冬臨放肆？”
蓮姬千裡芙幽滿臉的妒容，絲毫不顧及妹妹小諾的面子。宮服為雅而不俗的鵝黃色，淡淡的優雅。頭發上盤上芙蓉清淤墨綠珠玉綻蓮雲髻。
貼身侍女天琴座女王韻律公主千靈族聖女蝴蝶仙子隐蓮公主櫻芸蝶夢抱幻音琴站立在一旁，腰間一朵淡淡的粉紅色蝴蝶結，發髻間飄逸着蝴蝶金步搖，更顯得長長的及踝青絲絕妙靈氣。
“冬臨是什麼地方？”雪姬晴然撇過腦袋，在頤雪的映襯下，仰望長青色碧空，深深歎了一口氣，那些寒氣在深冷的雪季有着白霧一樣的觸感。
雪姬晴然戴着一個面巾，面巾上繡着一朵白色的薔薇，一朵，唯一的一朵。這時候，大雪紛紛而下，呼号的北風吹起她雪白的裙子，把她的面巾吹走了，大雪映出她如玉的素容，一塵不染。
“晴然姐姐，冬臨是靈域。”歐諾拉公主千裡許諾頭頂斜插一支精緻雕花木簪，眉心一點朱砂，淡掃峨眉。一身銀絲墨雪茉莉含香對襟收腰振袖羅裙宮裝。
諾公主千裡許諾站在雪姬晴然旁邊，聽到姐姐蓮姬斯坦芙公主千裡芙幽如此冷漠決絕的言語，心裡發慌，緊張急了，心中一直揣着一隻調皮的小兔子，心七上八下地跳着，可能是對姐姐蓮姬千裡芙幽的畏懼過甚吧！
“靈域嗎？我走就是了。有些安慰永暖人心。謝謝你，許諾。”雪姬晴然低着頭不去看衆人，不想再思慮考慮太多，索性含淚告别單純可愛的諾公主許諾，盡快離開了北溟禁地呼倫湖靈域冬臨島。
小諾望着晴然姐姐劃舟遠去的清麗背影，心裡有着些許莫名的哀傷情緒。
雪花漫舞中，諾公主默默癡念道：“晴然姐姐，你在我心裡一直是最好的姐姐，你是一個優秀的女生，我相信你會有好報的。我祝願你心想事成，一路順風。還有我希望你不要責怪姐姐芙兒，她是一個強悍的女人，是爸爸的首任繼承人。我們讓讓她就是了。我真希望我們能再見面，天天在一起相伴。我相信你一定會讓我釋懷的。是的，我相信。”
天王極帝風前落知道妹妹雪姬晴然被未婚妻蓮姬千裡芙幽趕出呼倫湖靈域冬臨島後，心中十分郁悶。他心緒不安地說：“我的妹妹，晴兒，請記住我們的美好時光，和我們同樣的傷口。我想，我懂得了這個女人對于我們，都有着非同一般的意義。但這一次，是因為你的寬容，就像你修長且美好的鎖骨線條一般。我明白，我該回去擁抱這個讓我失望的女人，我該原諒她。因為在這個似夢非夢的世界上，沒有誰是容易的。所以，晴然，請你原諒。”
雪姬晴然後來給哥哥北極大帝風前落回信：“隻有自己才能拯救自己。有一段時間我也陷入過黑暗。在那段時間裡，我渴望有人幫助我，渴望有人可以拉住我往上走，但後來我發現，在沒有任何人的幫助下，隻有自己可以救自已。所以，我選擇自己拉自己一把，拉上去就上岸了。我現在是一個非常快樂的人，非常努力地生活，非常努力地工作，非常努力地去喜歡身邊的人。現在我得到的這一切都要感謝曾經的自己，是我的努力讓我成為今天的自己。”
雪姬晴然的臉色蒼白無力，走在陌生的無法交集的人群中，反複回想過去的種種，無條件接受着生命的考驗，一種無奈深深地令她心痛。當許多人背負着深重責任為生命開始勞累奔波堕落時，你在旅途中感到深深的迷茫而忘了自己的使命。你以為可以縫好的傷口，其實它永遠在流血。她睜開迷蒙的雙眼，去看去傾聽這個世界，她知道應該怎麼去擁抱旅途的風景。每一寸風景，都帶着他留給她的回憶。低頭清晰可見胸口戴着從娘胎裡帶出來的黛紫色淚晶石。黛色，一種極緻美麗的令人心疼的顔色。
時光緘默，卻在天涯的盡頭抹上最濃的一筆，将那握不住的流沙吹落的面目蕭瑟，隻留下幸福渡口那一絲暖意在寒冷的冬夜随風搖曳，傷的時間，痛的自己，陌陌紅塵美的沒有溫度，卻總是讓人義無反顧的苦苦沉淪，一次又一次地将自己遺忘在人生的道路上，隻因那些過往的絲絲暖意還在将我眷顧，害怕這樣就會一直成為時光的遺棄者，路還在繼續，也在奮力的追趕，直到有一天我與時光并肩而行的時候，我想就會多了那份邊走邊忘的平安。
剪一段流年的時光，握着一路相随的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景，畫一幅芳華的丹青，溢着紅塵旖旎的香，把最清淺的時光镌刻成韶華的永恒，撫一曲生活的暗香，聽着天涯盡頭的媚，把最奢華的簡單定格成歲月的主調。
《小諾緻晴姐姐的信》
願你足夠強大，一個人的路上也能奮勇前行。
願你忠于自己，活得認真，笑得放肆。
不亂于情，不困于心，不念過往，不畏将來。
世界也許不會變得更好，但你可以。
快樂做自己，成為獨一無二的限量版。
生活或許總有遺憾，但未來依舊美好。
天空很藍，太陽很暖，每天因為一些小可愛而歡喜。
每一天都是嶄新的，不為過去糾結，不為将來擔心，活在當下最好，有計劃也會有變化，要努力也要順其自然。
一路向陽，美好時光在路上，好風景配好心情。嗯～今天也很開心！
時間會告訴我們，簡單的喜歡最長遠，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最溫暖。
生活需要一些儀式感來喚醒靈魂。
生活嘛，無論你怎麼選擇，都會有遺憾。所謂生活，一半驚喜，一半遺憾。
熱愛生活，也會被生活治愈。
願你能成為自己的太陽，無需借誰的光，按時長大，平安喜樂。
隻要你還在努力，世界就不會辜負你。盡力之後，佛系随緣。
任何你喜歡做的事，都不叫浪費時間。
今天限定，我要販賣快樂。
希望你永遠快樂，無論和誰，無論在哪。快樂出現的時候，享受快樂。祝你會有突如其來的驚喜，始料不及的運氣！
晴姐姐，歲月瘦了秋冬，卻不會辜負你我！
最愛你的小諾（歐諾拉公主）緻上。
《寫給小諾的信》
分享内在成長陪伴最觸動我的一個點。
第一、智慧語言。當我們要去幫助一個人的時候，不是你想幫助，你真心了，對方就能夠接得到的。這個世界是以自己能夠接得到并且能夠認知得到的方式來愛自己的。所以，不是這個世界沒有給到自己呵護，不是這個世界沒有去給到自己愛，而是取決于自己接受的能力，這份能力其實就是認知。
第二、我的啟發感悟。老天對所有人的愛都是公平的，但是每個人是否能接收到愛，取決于他自己的認知。人的命運是掌握在自己的手中，想要改命就是要在生活的點滴中改變你的思想，改變你的語言，改變你的行為，進而你的命運就會發生改變。如果你每天渾渾噩噩，你的命運就是你出生那一刻老天給到你的命，命運掌握在自己的手裡是你要去修行，你要去創造。
第三、我準備怎麼做？在推廣的過程中練就一顆随緣的心，結緣不攀緣。每個人在自己的認知裡他都是對的，我不需要去評判誰，我隻需要通過别人來照見自己，來提醒自己，來完善自己，做好自己，做到允許和等待别人。
在人生道路上很大一部分人不适應社會人際交往的原因，不是不适合的問題，而是接受的問題。是你自己内心裡面知道這個東西好不好，這個人壞不壞的認知問題。是你能用眼睛發現這個世界美不美的問題。是你能不能接納世界上社會上很多很多東西的問題。
别人擁有的，你不必羨慕，隻要努力，你也會擁有。自己擁有的，你不必炫耀，因為别人也在奮鬥，也會擁有。因為從來沒有一種堅持被辜負，堅持将會美好。
能征服人心的，永遠不是小聰明，而是厚道。能感動人心的，永遠不是語言，而是行動。能始終如一的，永遠不是僞裝，而是真誠。
每一個不曾努力的日子，都是對生命的辜負，不渴望能夠一躍千裡，隻希望每天能夠前進一步。
過自己喜歡的生活，成為自己喜歡的樣子，其實很簡單，就是把無數個今天過好，這就意味着不辜負不蹉跎時光，以飽滿的熱情迎接每一件事，讓生命的每一天都有滋有味。
美好的一天從早餐開始，記的吃早餐哦！微笑～
雪姬晴然筆。
冬臨郡的雪，依然安靜地落着，放眼望去，隻能看到一片了無邊際的雪白。
白雪姬雪聖女許晴然頂着重重的雪幕在雪地裡走着。這時候應該是春末夏初的季節，她穿着從冬臨穿出來的絹履，那些厚重的雪毫不費力地鑽進她的鞋子裡，她的腳已經凍麻木了。
茵茵茜勒大草原呼倫湖靈域冬臨島不歡迎她已是事實，蓮姬千裡芙幽已經嚴重警告她離開冬臨島，她沒有必要留在那礙眼。悄悄離開時，竟忘了島外是無窮無盡的大雪。
這渺無邊際的雪原，到底哪裡才是盡頭呢？
想找一戶人家避一避風雪，可是，這附近有人家嗎？
晴然隻覺得腳下無比沉重，一腳踏進雪裡，再拔出來就要費上九牛二虎之力。
真想就這樣躺下去，睡了，罷了！
如今，她還有什麼活下去的理由呢？母親已死，青姆已亡，她在這個世界上，再無親人。
親人……
哥哥前落……
雪下得很大很大，晴然身上的衣物又很單薄，她快要凍僵了。
幸好在青國永夜王朝即東陸最有名木族領國風之國國都風之城落星海鏡湖軒繪院琉閣的時候，青國世子風少爺風前落教過她禦神術和禦寒術，對她有所幫助，才不至于在這麼冷的天凍昏過去。
走了快一天了，眼前終于出現了一個小小的村落。
這時候天上的雪已經停了。
有一絲淡淡的紅霞從濃雲中透出來，不甚分明。小小的村落就籠罩在這一片暗淡的霞光中，連邊緣都模糊成一片。
雪姬晴然長舒一口氣。
終于可以歇一歇了，或者找一戶人家要一口飯吃，即使不肯收留她過夜也是好的。
她踏進村子，可是——周圍寂靜到可怕。
雪姬晴然走近一看，才看清楚那些白雪覆蓋下隐隐露出來的，居然是人的屍首！他們橫七豎八地躺着，死狀極其可怕。有些甚至還瞪着眼睛，卻被寒冬凍住了眸子。
雪姬晴然已經有一整日沒吃東西，見狀吐出了一些稀到不能再稀的液體，融入雪中，很快凝結。
雪姬晴然仔細觀察着他們的死狀，覺得開始認為是被強盜或軍隊所殺的想法錯了，其實他們是得病死的，而且是傳染病。莫非師傅青姆所說的疾病已經來臨。
她站起身來，閉眼合手向天邊天青色的天際祈禱了一番，又繼續趕路。
身後忽然響起一陣馬蹄聲！
雪姬晴然驚恐地回過頭，一片蒼茫中，有一隊人馬在風雪中策馬而行！他們身上穿着盔甲，顯然是一支軍隊！
難道是惡名昭著的青軍？
逃！
可是，觸目盡是一片蒼茫的白，毫無遮掩，她根本無處可逃！
雪姬晴然隻覺得頭重腳輕，腳陷入了深深的雪地裡，再也拔不出來。
聽說青國滅了雪國之後，便實行暴政，任用一批酷吏，頒布了一系列法令。
那時候熱病襲擊着整個雪國大陸，白國金族晝王室下命令，要青國幫助雪國度過這一深重劫難。熱病是一種飛速傳染疾病，隻要兩個人面對面呼吸就能傳染感染病源，很快熱病傳染源一發不可收拾。青帝風禦宇隻好下命令将各個傳染病源隔離封殺起來再用大火将其焚燒盡。雪國人不忍親人離去，哭嚎一大片。後來雪國人民使勁對抗青國的義軍，青國與其鬧得不堪回首。再後來青國決定出兵攻下雪國，以衛我青國神威。雪國女王曦華自焚于隔心殿引起了雪國人民對青國無比的仇恨。他們下九幽化成厲鬼也不忘找青國報仇。這就是那時候關于青國與雪國的往事。
凜冽的寒風聲，馬蹄踏破冰雪的聲音，盔甲摩擦聲，刀劍出鞘聲，聲聲入耳……
她再也沒有力氣了，倒下，在冰天雪地中。
再次睜開眼睛的時候，眼前一片華麗的幔帳迤逦展開。
周圍沒有了寒冷，暖的好像春天一樣。
她動了動，才發現自己躺在錦榻上，身上蓋了一條厚厚的棉被。被子做工很細，還有一種沉沉的香味傳來，讓人莫名地安心。
她，這是在哪裡？
雪國晴然坐起身來。
房子不大，布置得很精緻，像是大戶人家小姐的閨閣。
懵懂間，雪姬晴然還以為自己是到了天界。
這時，有人推開門，見她站在屋子中間，愣了一下，進屋把門帶上，“姑娘，你可醒了。”
雪姬晴然才知道，原來自己是被人救了。
那一隊人馬，并不是青軍，而是靈域冬臨的軍隊。
“近年來戰亂不斷，又碰上疾病蔓延，夫人宅心仁厚，所以總派家兵出去巡邏，若遇上能救的，就救一些回來。”剛剛進來的那名女子說道。
“你家夫人是……”晴然問。
那女子冰淩花婆婆說：“冬臨島第一夫人百合夫人。”
那不是歐諾拉公主許諾的母親嗎？
“你說外面發生了瘟疫。”
“是的，也不知怎麼回事，這瘟疫一爆發便不可收拾，夫人用盡了辦法也沒控制住。”
雪姬晴然冥思一想，道：“你能否帶我去見你們夫人，或許我有辦法。”
“好的，那就請姑娘費心了。”
見到百合夫人，雪姬晴然便被她周身散發的光芒所折服。百合夫人帶晴然去看了一些得病的關在療養室的小孩，晴然仔細地檢查着他們的身體，邊檢查，邊說：“他們可能是肺部感染了熱病，我這兒有藥方，去配置便可。”
雪姬晴然列了一張條子，上面寫着藥方：炙麻黃、杏仁、生石膏、黃芩、射幹、蟬衣、僵蠶、前胡、沙參等藥物配合。
果然，吃了這一副單子的小孩都奇迹般的好了。
于是，雪姬晴然便用她善良溫純的心奔走在疾苦大衆之中，一天，兩天，直至幾個月……
每一天，每時每刻，在日常生活學習工作中，我們都要學會自愈生活淨化心靈，遇事時用心靈純淨美好的力量撫平自己暴躁生氣多變受傷的内心，讓傷口慢慢恢複愈合，這就叫做成長，我們就在日複一日地成長着，一邊學着為人處世，一邊學會待人接物，然後我們漸漸長大了，成熟了，世故了。
那些旅途中的吉光片羽，那些漂泊異鄉的晨昏薄暝，都成為我靈魂深處寂寞綻放的秘密之花。那一首心靈的挽詩，如一頭猛虎巨獸直逼心房。我無法釋放内心的情感獨白，無法彌補那些碎影般的時光。對于生活的過往，對于情感，無論是結束，還是再次開始，我都會告誡自己寬容與仁慈的重要。因為除了對事物美好一面的感恩與崇拜，除了對記憶的善意呵護與珍藏，我那原本行走不止追憶不息的内心，已經接近一無所有。一個人成長的路程，以及對遙遠山水的魂牽夢萦，自己視覺與精神的雙重盛宴，都一并羞澀地呈現于你的面前，我能感受到它們對我彌足珍貴。所以，獻給你，亦是對我的一種恩賜。誰的青春不迷茫？如果選擇登上人生舞台成功的頂端，你就必須每一步都要小心翼翼地順台階而上，而代價是低頭。成長中的每一次低頭，都是對自己的肯定。現在，我和你一樣，依然在路上。這是我的青春，生命光束中的榮耀。謝謝時間，讓一切變得溫暖。
我想：複雜的事情簡單化，你就勝利了，你就成功了。人類的複雜性總是把簡單的事變的複雜化，而我們應該做到的是把複雜的事情簡單化。不管多麼複雜的事，想的簡單了就簡單了，簡單的事想複雜了，就複雜了，心胸大了沒有什麼複雜事。用心另眼看世界，這世上不是每個人都很順利，隻是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，别人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句：開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心。想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使。選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒适的姿勢，站、坐或躺下。活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，隻要感到關節放開，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念放松。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。閉上眼睛，着意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。生容易，活容易，生活卻不容易。别發愁，這個世界和你差不多的還有很多，但是都快樂地生活着，并不是每個人都能成功的，隻要你努力對待每件事情，對生活認真一點，隻要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！最後祝你能快樂地過好每一天！人活着，沒有一個人的人生是一帆風順的，隻要努力就精彩。遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。隻要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇迹，人生難免跌倒和等候，要勇敢地擡頭，陽光總在風雨後。
你知道嗎？每次睡醒我都會從一個繁華的世界中消失，然後去逐漸地适應那場突如其來的安靜。像是一條在大海中遊竄的魚，莫名的遊近一條靜谧的河流，緩緩直行。你知道的，那是一個不可逆轉的時光空間，每次我走出來了，就隻能繼續順着時光的軌迹默默行流，有時候我會回過頭看看那些慌亂而又美好的回憶，就像是一部倒帶的回憶錄，劇情會從最後倒帶到最開始，可你卻隻能看着，面無表情。有時候你會發現自己不知不覺開始和以往不同了。有了成熟的心态，歲月留在臉上的紋路，嘴邊經常挂起的口頭禅，心裡開始住進一個很難被遺忘的某人。可有時也會突然想起以前還稚嫩的模樣，可以無憂無慮的看着時間流過，可以抓着每天日落的餘晖，可以數着滿天繁星入眠。可是我終會慢慢長大，原來以前的你已經不在了啊！
很多時候我們在歲月的長河裡跋涉千裡，在曆經時光淬煉之後，我也和我的青春告别，我主動或者被迫也放棄了很多不可言說的我曾經熱愛的以為會終其一生陪伴我的人或事，在不斷地後悔與選擇後完成與我自己的和解。
我始終相信讀過的所有書都不會白讀，它總會在未來的某個場合幫助我變得更出色。人生的意義永遠在于拓展，而不在于固守，别管我今天是誰，我想成為一個更好的自己。生命的意義如此厚重，無論我們怎樣全力以赴都不為過。生活的魅力就在于它的不可知，我們隻是去為未來做努力。生命啊，并不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子，要使你每一天都值得回憶。任何事情都好像是一個抛物線，慢慢上升到頂尖之後慢慢回落。有時候，學會離開是給自己選擇了更寬闊的未來。從來沒有灌溉過，怎麼能希望有一顆大樹就突然出現在你的身邊。每一個人都擁有自己的小幸福，盲目攀比隻會讓生活更廉價。勇敢的人不是不落淚的人，而是含着淚水繼續奔跑的人。越長大越明白，人生沒有幾件事情值得你賠上禮貌、教養和格局。在機會來臨之前，唯一能做的是忍耐和努力。
無數個夜晚還是那樣喜歡靜坐窗前，仰望蒼空，想找尋屬于自己的那顆星，卻偏偏目睹了流星劃過的歎惋，看着那些劃破夜幕的弧線是那樣的凄美，緘默中又讓心靈領悟一次久違的感動，祈求那絲絲哆嗦可以點撥塵封的心扉，奢望那淡淡溫暖開啟靈魂的召喚，慶幸，還是一個那麼容易被感動的人，一顆感性的心躲藏着多少感情的事，交織成一個錯綜複雜的網将我牢牢套住，注定我将在多情的生活書寫自己的愛恨情仇，即使是那樣的殇多歡少，依舊是那樣的無法自拔。
每個人每個事兒都是我們的照妖鏡，他帶來一個契機，幫助我們看見真正的問題，看見之後讀懂，定義要對，你就舒服，然後穿越它，原來是這麼多提醒啊！原來有這麼多的事情讓我們去體驗，哦！原來每一件事發生都是一切剛剛好！
這一生你最值得投資的就是你的大腦，因為就是這個大腦在操控你的生命，操控你的人生，操控你的行為，這就是生命的核心，所以你隻有解決你的頭腦，你才會解決生活的問題，痛苦也是頭腦，快樂也是頭腦，都是頭腦在作怪，我們要幫自己把頭腦搞得明明白白，清清楚楚。
讓自己的内心永遠都處于一種萬物合一沒有對抗的狀态，這種狀态就是做自己、看自己、覺察自己，不是讨好、不是妥協、不是忍耐，而是讀懂、看透、理解生命，理解每一個人内在的那份起伏，理解每個人的認知，就是不斷地去和自己的内在和解。
我們如果想要真正的圓滿，一定要比别人看得更遠更高，要真正地去站在生命最高的層次，去做很多很多的決策。所以，有了生命的頂層設計，有了生命的長遠考慮。我們今生要圓滿，對嗎？我們的今生就是讓自己頭腦解除出來，不要老是讓頭腦來折磨我們。我們的頂層設計就是今生圓滿，成長一輩子，這是頂層設計。不斷地超越，不斷地頭腦輕松，輕松，再輕松，這個就是方向。
成長就是最好的良藥，成長就是最美麗的，隻有成長才是生命核心的核心，除了成長不能變，外在其他的都在變。
我們每一個人願意為自己的一言一行每件事情負擔起責任的時候，屬于你受害者的那個模式就徹底消失沒有了，你會對你的每個言行舉止更覺察，由心而發地做每一個決定，出于愛，非出于受害出于恐懼，而是出發于真實，沒有任何人可以傷害你，沒有任何人不尊重你，隻有你自己，你是你生命的創造者，你是你生命的主人。
我是一個經常笑的人，可我不是經常開心的人。經曆了悲喜滄桑，看透生死真相，但仍熱愛生活，用愛和智慧面對人生。能讓你笑的人，未必能讓你哭。但能讓你哭的人，一定讓你笑過。哄你開心的人，未必能走進你的内心。但惹你傷心的人，一定久久霸占你的靈魂。路，不通時選擇轉彎。心，不快時選擇看淡。情，漸遠時選擇随意。有些事，挺一挺就過去了。有些人，狠一狠就忘記了。有些苦，笑一笑就釋然了。
我是一個羞于提愛情的女孩。我感覺它離我很遠，不真實。所以在雷卓旭吻我說愛我的時候，我的心多少是有些拒絕的。每次為人治病完，我都會鼓勵自己，做一個積極向上的樂觀女生。每次在新的一天太陽升起後，沐浴在金色陽光裡，我都會發現一個嶄新的自己。我沉迷于這樣靜谧的時光。我非常希望自己是一個善于表達的幽默女孩。可是現實有點不如意。我對于太多地方的人際交往心中有一種莫名的恐懼。對于男人許下的承諾，我往往心痛得不可開交。