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第136章 4.2日體能訓練課

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等到所有預備生都完成了熱身的跑圈任務,隻有小誰還在金剛狼的監督下跑最後一圈。

黑鹭皺了皺眉,指着小誰說到:“那個誰,你下課加三圈!”

小誰一臉不情願,但他自己知道,黑鹭導師已經網開一面了,像他這樣未在規定時間内完成任務的,罰十圈都不為過。

精英隊的幾人目光齊齊的望向天空,有同學開玩笑地說,“怎麼啦?天上那麼好看?”

“我們不認識他!”幾人異口同聲的說道。

看着朔月氣得漲紅的臉,黑鹭笑了笑也不再說什麼了,開始了今天的課程。

“都看好啦,像我這樣,高擡腿,重心放在前面,助跑之後腳蹬地……”

“看吧,很簡單,誰來打個樣?”

越過兩米多高,豎立的軟墊子的黑鹭很輕松的說道。

這節課的内容是教預備生們翻閱用電子模拟出的高牆見。

沒有預備生主動和自己互動。

黑鹭不客氣的開始點名了。

“獅子堂給他們做個榜樣!”

由于獅子堂在家中完成了大部分體能課的内容,他毫不含糊地跳過“牆體”

,在空中來了個轉體,完美複刻了黑鹿的動作,最後輕盈地蹲在了“牆體”後的軟墊子上。

“看到沒,就這樣!”黑鹭帶頭鼓掌,在名單上給獅子堂畫了個對号。

“朔月,你也來一個。”

樹葉這個人就比較高調,他把外套脫下,随手甩給了阿不思,在想起阿不思的性别後,手上的外套又急劇的轉了個彎,甩在獅子堂的腹部。

看着助跑的朔月獅子頭默默地幫他撿起了外套。

在衆人的注目下,朔月雙腳蹬地騰空而起,頭撞到了墊子頂處,一片寂靜。

黑鹭連忙過來打圓場:“咱們班同學的年齡和身高相差很大,對于年紀小的同學,可以把墊子适當的調低一點哦~”

“不用!”彎着腰的樹葉,看着自己的鞋尖兒,面部變成了開水壺,他一卯勁兒越過“高牆”,穩穩的站定——美中不足的是,轉體時他的腳尖碰到了“牆”。

“好!”黑鹭給他鼓掌,也給他畫了對号。

“不錯啊,朔月都能跳過去,你們……”

數樂器的直跺腳:“喂,不要把我當成最低标準啊!”

笑聲和朔月氣急敗壞的吼叫聲在訓練場回蕩。

“帝奇,都是小個子,有沒有信心和朔月比試比試?”

黑鹭蹲在地上,嘴裡叼着根草葉,用食指轉着名單。

帝奇嗤笑了一聲,好像在說,就讓他見識見識什麼叫實力。

隻見他完美越過高牆,空中轉體兩圈也,穩穩站定,這酷炫狂拽的動作引起了不少的喝彩。

黑鹭導師爽快地給他畫了個對号。

接下來,陸陸續續跑上來的預備生,不是把高牆撞倒,就是轉體時方向偏了,導緻沒有落在墊子上。

黑鹭把名單給了獅子堂,跑過去接住一個即将摔個狗啃泥的預備生。

很少有預備生能達到精英隊或者吊車尾小隊的水平,終于輪到小誰。他猶猶豫豫的在同一塊地磚上踩了兩三次。

黑鹭導師不耐煩的吐掉了草葉,“磨磨蹭蹭像什麼樣子?我像你這麼大的時候已經學完所有的課程了!”

“我不是入學晚嗎?我要是和你一屆的鐵定比你先一步畢業!”小誰小聲口嗨着。

他一個沖刺,下半身率先飛過了高牆,下巴被牆面短暫的保管了片刻,随後小誰整個身子趴在了墊子上。

“你這是要就寝了嗎?”

黑鹭折了根柳條抽在小誰身上。

“再來一次,隻要你不躺地上,我就算你合格。”

小石爬起來揉了揉小腿,又摸了摸鼻子,龇牙咧嘴的說道:“黑鹭導師說話算話?”

黑鹭懶得與他辯解,推着小誰的後背把人推回起點。

哒哒哒,助跑後的小誰雙手快速舉過頭頂,在起跳後又迅速的抱膝團成一個球。

小誰隻感覺周圍的事物都變成了一個又一個色塊,還飛速的旋轉着,随着黑鹭的一句“我去!”小誰被黑鹭導師接住。

第三視角的衆人,隻見小誰的後背砸在了黑鹭身上,導師伸手去接他,手一滑,隻拖住了小誰的下颌骨。

在藍星的吸引力下,小誰直接一屁股坐在了黑鹭的腳面上。

小誰揚着臉說道:“導師、松手,松手……你的愛有點窒息!”

“你小子什麼時候學的這麼油嘴滑舌了,要不是我撈你一把,你早就摔地上了。”

黑鹭嫌棄地松開手,擡腿把小誰輕輕甩開。

“這次還不錯,注意方向,要走直線,不要老斜着過來!下一個!”

看到黑鹭導師最後終于給自己打了個對号,小誰心裡美滋滋的。

今天的下課鈴聲依舊很悠揚。

小誰抄起書包抹了把額頭上的汗水,跑了幾步又回頭對隊友們喊道:“我去食堂給你們占座位了!”

朔月一臉黑線的說道:“那個,他是不是忘記了,他還欠黑路導師跑圈的任務?”

阿不思用手遮住散落在面容上的陽光,“他可不像是忘記的樣子。”

“那……咱們要提醒他一下嗎?”獅子堂提起了書包。

“獅子堂,你還是太天真了,要我看完全沒有這個必要。”

十三姬指了指跑在最前面的黑鹭導師。

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