今日體重74.75Kg。

今天早晨吃貝貝南瓜，調芹菜黑木耳，雞蛋牛奶。中午吃西芹炒雞胸肉。

上午做健身操40分鐘，轉呼啦圈1小時，晚上跳繩50分鐘，全天走路共3小時。

聽讀了可可英語voa慢速，聽讀了《史記》魯仲連鄒陽列傳，魯仲連不說了，排難解紛的曆史代表人物，而這個鄒陽憑一封信從階下囚變成座上客，也是傳奇，所以真得好口才，口才不好文筆也得好，才能在保命基礎上有所建樹。

朗讀《聖經》利未記，朗讀《無量壽經》，背誦《論語》泰伯篇，背誦詩經《君子于役》《君子陽陽》，背誦《道德經》第四章。和光同塵就是出自這一章。我還是做得不夠好，在為人處世方面。

他和我徹底說清楚了，還是做普通朋友更合适。

當時沒感覺，現在半夜寫這個的時候，已經感覺有些無力有些抑郁了。

我知道自己異性緣很差，我從來都不會和異性相處。和他相親以後，為了給彼此找話題，我選了個減肥報三餐的話題，然後事情就向詭異的方向發展了，每天都是我先發信息報三餐，然後他回信息，剛開始回得很勤，因為剛開始我們處于試探階段，稱為“最初的甜蜜”，其實也是最後的甜蜜，他主動給我買過玉米紫薯，他主動上我家拜訪，拿着水果，他聽我求救就馬上帶着鎖匠來我家幫我修鎖子，他聽我說要審閱挑選稿件就主動要來幫我，當然是在我引導下的主動，好像一切都是順其自然，之後就除了偶遇三次，再加上相親那次，共見了七次面，然後再也沒有見過面了，我覺得他很好很好，雖然他沒有正式工作，收入不穩定，但我不在乎，他沒有問題，我在乎的是自己的問題，所以最終還是主動提出還是要繼續保持單身，然後他也說他也要保持單身，他是個很決絕的人，說到做到，從此再也沒有主動給我打過電話，我也不敢再給他打電話，至于見面，那更是提都不要提了，從此，真的就像周深《好的，晚安》歌裡唱的，做了不見面的朋友。

雖然處的時間短，從5月23日到現在7月21日才兩個月，但我對他的好感有增無減，但今天他說更适合做普通朋友以後，我的心就涼了下來，所有的幻想完全破滅了，真的，我這樣的人也會有幻想，幻想有個家，有個愛我的丈夫，有個可愛的孩子，然而，這是完全不可能的，我還是好好的過自己的單身生活吧。

再寫一首詩，紀念自己的失戀《普通朋友》

普通朋友

我曾幻想過天長地久

你卻說更适合做普通朋友

午夜涼風透過紗窗

孤獨的我不知道向何方尋求

今夜雨絲打濕了我的頭發

撐把傘沿着跑道一直向前走

從起點到終點

始終循環沒有盡頭

從面頰滴落的

不知是雨水，汗水，還是淚水

已上鎖的心扉再次四分五裂