今日體重74.10kg

早晨做了烤紅薯，中午吃了西蘭花。

上午跳健身操，轉呼啦圈，晚上跳繩，跑步。

聽讀了可可英語voa慢速，聽讀了《史記》呂不韋列傳，原來正史上都說嬴政是呂不韋的兒子。這麼能幹厲害的人物最後被兒子逼死了。還說了嫪毐，笑死我了，說他那個特别大，太後就是因為這個看上他的，還給他生了兩個兒子。所以小說都不如曆史精彩。

朗讀了《聖經》民數記，朗讀了《無量壽經》，背誦了論語泰伯篇，詩經兔爰，道德經第八章，這第八章真是我的最愛，上善若水，水善利萬物而不争，處衆人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時，夫唯不争，故無尤。

不要争什麼，該是你的就是你的，不是你的即使使勁渾身解數也不會是你的。

今天他一天沒回信息。不能埋怨他，我是求仁得仁，沒有什麼可以怨恨的。

但我必須給他報三餐和運動，因為我要真的瘦下來，而且要瘦到100斤以下。還有50斤要減，給自己1年時間，明年暑假應該能減下來了。

也許他那時候已經結婚了，不過無所謂了，我并不難過，因為自己真心不能結婚，所以我的選擇隻能是這樣。

放假這幾天，每天都過得特别充實，為了幾個目标而努力着，學習，減肥，寵物，做飯，條條路線都走得比較順利，大把的時間都是自己的，可供自己支配，到什麼點做什麼事，讓自己忙碌起來，就不會抑郁了。

我知道這次是我的問題，誰談對象隻談減肥的？一看就不正常，他應該看出來了，不過無所謂了，反正我也不能結婚。

即使現在沒有他，我也能好好減下去，因為我有社交軟件，視頻軟件，能很及時又直觀的展示自己減肥的過程，從4月8日到今天，已經107天了，從86公斤到74.1公斤，減了23.8斤，這還是上個月暴飲暴食了好幾回反彈了好幾回，如果不反彈，也許現在已經下了140了，不過無所謂，這個暑假肯定要下140的。

生父給我打電話了，說想我了，問我放假了沒，想讓我去他家，我是不會去的，至少在目前減肥關鍵期，我知道去了就反彈了。就是妹妹家我也盡量不去，這段時間我自己好好減肥。