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今日體重82.05公斤。比昨天上漲了0.35公斤。
用藥。聽VOA慢速。遛狗。
到學校吃早飯。一個雞蛋。幾塊豆腐。一份蘿蔔 。一份冬瓜。一份塊壘。又吃了一個豆沙包。一碗塊壘。
上班打卡。
一早上沒有學習。從上班到下班一直在看短視頻。下班的時候把小紅書和微博都删掉了。再也不再也不下載了。
下班打卡。
中午回家遛狗。
碰到了那個大娘。
中午吃飯幾個蒸紅薯 。一個大蘋果。
睡了一會兒午覺。
下午到校簽到。