今天是2022年4月16日。星期六。晴。今天我的體重是88.10公斤。比昨天下降了0.1公斤。

早晨6點起床。通便。稱體重。洗臉。遛狗。

狗狗從昨天到今天拉稀。精神還好。找點媽咪愛喂喂。

早飯吃的是荞麥挂面，打了個雞蛋，加了一個油菜。一個西紅柿木糖醇涼拌。

鼠子走了。剩下來的鼠籠。弄了半天，最後還是決定通通都扔到垃圾堆裡。

洗了個澡。

洗衣服。

神舟13号航天員回來了。

所以不要關在自己的小世界裡。放開眼界向别的地方看看。

看了直播。愛國情懷滿屏都是。

抖音直播的健身操亂七八糟的東西太多。我決定不跟着跳了。還是kitty健身操比較幹淨。

中午遛狗。