今天是2022年4月17日。陰天。今天我的體重是87.75公斤。比昨天下降了0.35公斤。

早晨6點起床。通便。洗臉。6:30開始遛狗。

7點回家做早飯。荞麥挂面加油菜。西紅柿拌木糖醇。

吃完飯開始收拾家。給狗狗洗澡。以前一個禮拜洗一次以後兩個禮拜洗一次。給鼠子們添糧。現在我的鼠子們是侏儒兩隻，倉鼠八隻，花枝鼠一隻。

一隻狗和兩隻貓，在屋子裡竄來竄去。玩的不亦樂乎。如果不養貓隻養狗的話，狗狗肯定會寂寞。現在我每天去上班期間，狗狗和貓做伴兒也會很開心的。

跳 Kitty健身操第3套。有些動作挺難的。不過蹦蹦跳跳的也就堅持下來了。

聽讀可可英語。 Vo a慢速。《簡愛》。

和妹妹通視頻。有一段時間了，通視頻不敢把鏡頭對着自己的臉。今天勇敢的對着自己的臉。減肥肯定要堅持下去的。

因為快遞的原因，這個地區有很多人都被賦了紅碼。然後就出現了一大怪現象。好多人跑去超市商店買各種食品。我沒搶。一個人真的吃的不多。先把家裡的儲存的糧食吃完再說。

頂多買上兩天的菜。謠言的力量真的很大。

遛狗。