今天是2022年，7月12日星期二。陰。今天我的體重是81.75公斤。

5點起床。排便。洗臉。遛狗。

往舊衣物回收箱裡丢了條大腿根磨破的牛仔褲。胖人的牛仔褲最容易這個地方磨破了。在瘦下來之前不打算買衣服了。穿破就丢。

遛狗的時候碰到了以前我給廢紙的那個大娘。她看到我又養了一隻狗，覺得很驚訝。無所謂了。我也不多做解釋。

回來喂狗。餾了6個餃子，兩個雞蛋，一袋奶。

水煮圓白菜。

聽《古今中外經典詩歌》時，突然想到，我要背一些詩了。又想到我應該把這些詩分門别類。編纂一套主題詩歌選。其實以前有一次弄校本課程的時候就想過這個。在沒有堅持下來。這次我有信心能夠堅持下來。下次弄校本課程的時候給自己也弄一套。

15.10元買了一把掃帚，原來的壞了。

拖地。拖完地之後把拖把頭上的抹布取下來，好好洗了一下。果然好髒。

現在是7:32。去學校。

現在是8:08。開始跑步。邊跑邊聽邁克爾傑克遜的歌。

9:08跑完。做放松運動。在欄杆上壓腿。

回辦公室。看到彭宇副校長的門開了。進去，看見安曉世主任也在。教師招聘考試原來還沒有去開會。但安曉世主任已經把考場分布圖和組織機構都弄好了。并且把考場分布圖給了服務處的馬主任。監考的人也都定好了。說了幾句。我有種安主任向我彙報的感覺。我說有事随時找我。走的時候被彭宇副校長叫住了。讓我在考試的各方面都細細的盯一下。我連忙說沒問題。這10來年我在高中教務處呆着，對考試這種活早就熟能生巧。

吃了4個杏兒。

開始聽 VOA慢速。

獵犬”小号”獲得威斯敏斯特犬展總冠軍。

我們不應該叫老師“teacher”。

英國首相被迫辭職。

尼日利亞”不可思議的孩子”在網上走紅。

澳大利亞大堡礁在7年内經曆了第4次珊瑚白化事件。

9:52.開始聽讀《論語雍也第六》。

”有顔回者好學，不遷怒，不貳過”

子曰：“回也，其心三月不違仁，其餘則日月至焉而已矣。”

子曰：“賢哉回也！一箪食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉，回也！”

（顔回是孔子盛贊的弟子，好學，有仁心，講究極簡并樂在其中的賢人，多學學他）

冉求曰：“非不說子之道，力不足也。”子曰：“力不足者，中道而廢，今女畫。”

（畫地為牢的思想最可怕）

子曰：“質勝文則野，文勝質則史。文質彬彬，然後君子。”

（表裡皆美才是真的美）

子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”

（快樂地生活，快樂地做每一件事）

子曰：“知者樂水，仁者樂山。知者動，仁者靜。知者樂，仁者壽。”

（靜：原來我離仁者這麼近）

夫仁者，己欲立而立人，己欲達而達人。

（不要隻盯着自己這一畝三分地，也許換個角度得到會更多）

現在是10:14。開始聽讀《史記·夏本紀第二》。

大禹治水三過家門而不入。大禹的父親鲧治水用堵的方式。大禹治水用疏通的方法。鲧失敗了。大禹成功了。堵不如疏。鲧失敗的結局是被殺。大禹成功的結局是得到了天下那個至高無上的位子。傳了近千年。最後葬送在了夏桀的手上。

現在是10:46.開始整理主題詩歌。先從最早的詩歌總集詩經開始。每一首都給定個主題。很順利的看到第26首柏舟。

現在是11:32。回家。

是現在是12:27。回到家遛了狗。發現早上給它們放的狗糧，拌的羊奶粉益生菌，兩碗都沒有吃。給閃電吃世佳益生菌。吃了兩口不吃了。

餾了六個餃子。切了一個蘋果。

閃電不吃益生菌。我就把益生菌化到水裡。找了一個針管。太細了。喂了好幾次才喂完。這小家夥閉着嘴不想喝。

大概是餓了。兩個小家夥同時開始吃狗糧。

現在是14:20。睡了一覺醒來。

到藥房問了問有沒有針管說沒有。讓我到别的藥店去看看。我幹脆上網到拼多多去買了，在客服的建議下買了4塊8十隻5毫升的。網購就是方便。

現在是15:14。開始聽讀VOA慢速。

印尼爆發口蹄疫，宰牲節牲畜銷售減少。

取得巨大成功。

科學家首次在月球土壤裡種出植物。

現在是15:55。坐在學校的公車上。去市招辦取金屬探測儀和無線電壓制。公車還貼了封條。

見了招辦的老師，檢查交接了東西。16:11回學校。

我現在做事情有很多時候有一種沖破阻礙的感覺。比如今天坐車到招辦取東西。總像是有一種無形的壓力。其實是以前個性的慣性。什麼都不想做。而現在，我是一接到任務就馬上去完成，盡量不拖延。本來中午接到招辦老師的電話，想着什麼時候去，或許明天去，但馬上就下了決定，今天馬上去取。然後馬上聯系安主任，果然這事順理成章解決了。今日事，今日畢。明天還有明天的事要做。戰勝拖延症是我畢生的目标！

16:28.回到辦公室。在辦公室門口。看到了甄大校長，我強壓住自己馬上鑽進辦公室的念頭。向大校長笑着問候了一句校長好。校長回應了我一句“你一直在啊”，應該是說我放假以後還一直在學校。我馬上說”在”。我最忘不了的是他居然把我的姓單獨拿出來稱呼我，好像一下子親近了不少。

要學會跟領導打招呼。不要見了領導就想跑。

吃了3個杏兒。