今天是2022年7月23日。農曆六月二十五。星期六。陰。今天我的體重是82.50公斤。

5點起床。排便。洗臉。遛狗。喂狗。

早飯是芹菜木耳娃娃菜。燕麥片。兩個雞蛋白。一個山楂卷。牛奶袋子給煮爛了。喝了一半。

7:42到學校。

聽VOA慢速。

秋褲這一名字的由來。

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12:52忙了一上午。現在回家了。遛完了狗。煮了一鍋白米粥。加了點木糖醇。

還是吃芹菜。木耳。今天一上午總共拉了三次。難道是芹菜引起的？那可太讓人高興。找到了解除便秘的好辦法。那就是多吃菜。吃什麼菜？還得自己親自試驗。芹菜就不錯。