今天是2022年7月31日。星期日。農曆七月初三。晴。今天我的體重是78.30公斤。繼續下降。

早5點起床。排便。洗臉。遛狗。

早飯是燕麥片兒。菜心。兩個雞蛋白。一些貓耳朵。洋蔥。說起洋蔥。今天看了一個微博熱搜。說一個丈夫和朋友在家裡吃飯。朋友要吃口洋蔥，清清嗓子。丈夫就讓妻子去切洋蔥。妻子說要切你切，我可不想伺候你們。結果丈夫就拿一把刀刺進了妻子的後背。妻子被殺了。丈夫判了無期徒刑。網友評論說這就是讓人們恐婚的消息。還有人說為什麼不判死刑？有人就提出了男女不平等。對我來說。就是遠離異性保平安。

7:45到學校了。聽voa慢速。

Each和every能分得清嗎？

美國參議院确認凱坦·吉布朗·傑克遜為最高法院大法官。

拯救加灣鼠海豚的行動進展甚微。

天文學家發現最遠恒星。

一切都會過去的。

9點。睡了一覺。

9:22聽讀《孟子公孫醜下》。

9:56聽讀《史記十表》。

11:25把詩經國風都分類了。

12:42回家。遛狗。

午飯是煎雞胸肉。熬大米粥配木糖醇。一塊西瓜。幾口貓耳朵。沒吃菜，吃不下去了。

13:18把變形金剛四看完了。

15點 27分。去驿站把快遞取了。兩本書。關于雙相的。

到學校了。買了兩根香腸。但奶牛貓不吃。

聽VOA 慢速。

歐盟今冬或實施天然氣定量配給措施。

How do you feel和how are you的區别？

全球肥料價格上漲，牲畜糞便在美成熱門貨。

培養孩子熱愛園藝的方法。

夏巴茲·謝裡夫當選巴基斯坦總理。

刷了會兒微博。看見熱搜裡頭有一個男的是個民警，當了小三。女的要和他分手。他就把女的的兩個孩子還有父親都殺了。

又看見一個新聞。女孩兒38歲，不工作不戀愛。愁哭了父母。