今天是2022年9月21日。星期三。農曆八月二十六。晴。今天我的體重是79.35公斤。

早晨6點起床。排便。洗臉。洗衣服。遛狗。

7:20到學校。聽心理學。

早飯綠葉菜土豆條。豆腐。炒大米。蘿蔔絲。一碗奶。

吃完回辦公室的時候看見校園綠地旁有一隻黑貓。把雞蛋剝了一小塊兒喂它。沒有吃。這隻黑貓看上去真的很漂亮。可是淪為了野貓。

7:42.開始去操場走路。

9:26在操場倒走了半個小時。順走了半個小時。拉伸了一下。

做了最近三個月的體重記錄表。10月11月到12月最後一天。這三個月最少瘦10斤。

開始複習單詞卡。

10:27.複習了一個小時的單詞。重複才是學習的王道。

開始聽VOA慢速。

世界遺産哈特拉古城開放遊覽。

非洲首座氫能發電廠将于2024年發電。

垃圾填埋場是甲烷超級排放者。

伊朗否認與薩爾曼拉什迪襲擊事件有關。

全球最大冰蓋加速融化。

去增長能挽救世界嗎？

韓國研發電子紋身墨水監測健康。

中國興起騎行熱。

Job和career用哪一個？

歌手奧利維亞紐頓約翰去世。

11:22.刷臉。回家。

13:11.遛狗。忘了在遛狗前打豆漿。以後一定要記住。很浪費時間。

午飯是豆漿。西紅柿。餅幹。

給狗狗和鼠子吃了雞胸肉。

睡午覺。

15:32下午起床到學校途中突然想起要去取體檢報告。先到學校刷了臉。然後打出租車去新和醫院。去取了體檢報告。發現有很多去年的報告人們都沒取。所以今年都是現打的。

坐出租車司機推薦用一個軟件。95128打車。去的時候減了三塊錢。回來的時候減了兩塊。這個軟件的好處一個是近。一個是安全。因為滴滴打車都是私家車。不能保證安全。這個軟件都是出租車。看來出租車和私家車的競争挺厲害。

回來馬上去查了高三的集體備課。