今天是2022年12月16日。農曆十一月二十三。星期五。今天我的體重是77.30公斤。比昨天下降了0.30公斤。腰圍是92厘米。

5:45起床排便。聽周深。

6點。測體重，量腰圍。

6:12今日空腹血糖5.9毫摩爾每升。

6:34做早飯吃早飯。聽央廣新聞。

今天的果蔬汁是胡蘿蔔橙子芹菜汁。

加上胡蘿蔔以後挺稠的。味道還不錯，挺爽口。每天飲食的第1項就是蔬果汁。因為蔬果汁打出來以後，如果不及時喝的話會氧化。營養成分會流失。

主食是妹妹送的玉米。吃了一根加少半根。給狗子們分了一根半。給花枝鼠分了一根。

菜是涼拌白菜加芹菜。三個雞蛋白。一杯酸奶。

吃的有點飽。慢慢消化吧。

雨點兒也太護食了。給它吃個玉米，它就呼呼的，不讓閃電靠近。

這個性也挺好，不至于早早的懷孕。

7:49吃完東西又想睡覺了。脫衣服上床躺一會兒。

10:20.飽飽的又睡了一覺。

妹妹發微信問我怎麼樣了？我說還好。這兩天也是病笃亂投醫了。

11:03.喝了點水。遛了一圈狗子。

好像是真的病了。也不知道是不是心理作用。從衆心理。大家都陽了，我不陽也不好意思。

高考時候的監督檢查員領隊聯系不上。會計問我。我問三校長。三校長問我要這電話号碼幹嘛了？我如實說了。三校長讓我問清楚會計要電話号碼幹嘛？果然是要電話号碼，要一個銀行的賬号，然後把錢給轉過去。最後會計找到了這個負責人。

中午吃一個蘋果，800ml豆漿。一些雞胸肉。不想多吃東西了。

16:38.又睡了一下午。去驿站取了一個快遞。還有好幾個快遞都沒送來。

遛了遛狗。

今天真的啥都沒做就睡覺了。小說也不想看。視頻也不想看。就躺在床上睡大覺。感冒嚴重了。

人們又開始搶檸檬。越貴搶的人越多。搶的人越多越貴。

我本來每天都堅持喝藥的。感冒藥。妹妹告訴我不要喝藥，然後又告訴我喝牛黃解毒丸。當然這藥現在是買不到的。

晚上依然是酸奶和堅果。但今天一天吃什麼都沒有胃口。妹妹告訴我，可以點外賣。我即使不吃，也不會吃外賣的。

其實今天有點兒作息不規律了。本來晚上睡覺的，結果我睡了一白天。也不知道晚上能不能睡好。

不知道自己現在的感冒是不是陽了的症狀。每年冬天都要來一次重感冒。去年冬天的時候一直咳嗽，一直咳嗽。今年還沒開始咳嗽呢。