20:24.我真的處不來複雜的家庭關系。現在想想自己的選擇，真的是對的。與其去找一個陌生的男人，成立新的家庭。還不如單身愉快的生活呢。第一要義就是鍛煉好自己的身體。我還能活至少40年，如果有一個好身體的話。樓下鄰居，那個瘦瘦的老奶奶活到了86歲，身體還很健康，看來還要更長壽。我要多想想她這樣類型的人。我自己的奶奶，親生姥姥也活到了90多歲。這些都是現實中的人。不是直播中的主播，也不是短視頻中的人。想想他們是怎麼生活的。

20:36.還是少吃肉吧。想想以後要不要吃素。

其實我并不是特别喜歡吃肉。吃多了肉，覺得嘴裡一股濁氣。為了營養均衡去吃肉，其實沒必要。不過現在我冰箱裡還有好多肉。先把這些慢慢的吃完再說吧。真的失策了。買了1000塊錢的肉。這得吃兩三個月吧。都是凍肉，不新鮮。為什麼非要一下子買這麼多呢？這不正常。以後不要這樣了。平時吃素。每周日可以吃一點肉。但沒必要天天吃肉。所以也沒必要囤肉。

20:41.卧室的燈修好了。燈光亮起來。看手機就沒那麼費力了。那個被我半路截下來的修理工不知道後來有沒有來敲門。也幸虧他沒來。我又省了一百二三十塊錢。得謝謝妹妹妹夫。

21:52.又刷了會兒視頻。刷到好多整容視頻。是大數據給我推的嗎？是不是暗示着我這張臉到了該整容的地步了？我才不會整容呢。妹妹在她自己的臉上動了不少。做雙眼皮。打瘦臉針。做光子嫩膚。還買了好多的化妝品。我自己的話是絕對不會動臉的。要整容不如減肥。減肥就是最好的整容措施。

22:17.妹妹為我付出的實在是太多了。尤其是最近這些日子。又是送吃的，又是送藥，又是送衣服。可能是我真的是缺少愛的孩子吧。非常感動，非常感動。以後慢慢回報。

明天去學校取春節福利卡。每年500塊錢。今年的我想給了妹妹算了。我家裡的物資已經夠多了。讓妹妹置辦點年貨。

從明天開始不亂吃了。餓了才吃。不餓不吃。吃上幾天流食吧。相當于液斷了。就是要辛苦一下破壁機了。每天至少轉三回。這個破壁機真的買值了。做飯杠杠的好。

22:51.覺得自己還是沒有找對位置。大量的時間花在短視頻上了。還是應該多看看小說。少看短視頻。

看到一隻黑狗給上了籠頭。因為咬了主人的家人。被主人打斷了腿。送到醫院安樂。我心裡感覺很不是滋味。幸好我的兩隻狗狗從來都沒有咬過我。即使雨點這麼暴躁的脾氣，也沒有咬過我。倒是公貓楚楚，曾經把我咬的出了血。我當時也沒有去打疫苗。應該是給貓打過了疫苗。所以我沒有狂犬病發作。所以每年的疫苗還是要及時的打的。如果狗子們咬了我。不，不會有如果的。兩個小可愛不會咬我的。我也不會安樂死它們。最好是能夠讓它們自然老去。平平靜靜的離開這個世界。

22:57.學會生活。從學會吃飯開始。明天開始做一點點運動。應該沒什麼問題吧？算了，我還是不要挑戰病毒了。2023年的第1個月，不加運動光飲食減肥。目标：從明天開始，到月末減到150斤以下。一定要完成。

很期待液斷的結果。妹妹說不喜歡混合果汁。還是喜歡各吃各的。能吃出原來的味道。而我現在已經習慣了喝混合的蔬果汁。味道棒棒哒。

連續好幾天放縱餐了。明天。從明天開始，一切恢複正常。加油吧。我不要帶着肥肉進入2024年。一年時間再減掉至少20斤。讓自己的體重下到以6開頭。或者再狠一點。減掉30斤。不狠心就容易反彈。我要加油了。努力努力再努力。挑戰自己。在媽媽和妹妹面前說了減肥的事兒。所以一定要成功。不能再食言而肥了。媽媽表現出反對我減肥的看法。不過我現在已經不在乎她的想法了。我覺得還是和妹妹有共同語言。今天妹妹說她買了1800塊錢的水晶。挂在門口起避邪作用。我沒有提出任何質疑。每個人都有自己的信仰。要尊重。

23:11.兩顆碳酸锂。一顆奧氮平。

睡覺了。晚安。