19:40又看了會兒抖音視頻。看到直播鑒定珠寶的。各種各樣五花八門稀奇古怪的首飾珠寶。最後鑒定出來一個幾毛幾塊幾十塊的。基本上連真的都沒有。幸好我沒有收集珠寶的愛好。網上賣的珠寶都是假的。妥妥的智商稅。我渾身上下除了紮辮子用的辮套。沒有任何一件首飾珠寶。平時也從來不買這種東西。最近的一次還是2015年躁狂期間買的兩個銀質小佛頭。後來都生鏽了。這種東西真的是百無一用。我覺得以後我也不會把錢花在這上面的。

19:49熱了兩塊狗飯。倒了一小碗羊奶粉化成羊奶。都有點熱，就放在了地上。閃電還吃的挺香。以後一定要晾一晾，晾的不燙了，再喂狗子們。不然對它們的身體不好。狗要吃涼食，不能吃熱食。

狗飯狗子們都愛吃，這就好。以後堅持給它們做下去，我覺得比吃狗糧好。關鍵是它們都不愛吃狗糧。狗飯比狗糧還強。

今天到目前為止沒有暴飲暴食。剛才又想吃點東西，但是現在又不想了。

20:08看抖音視頻有個叫妍妍在努力的。從180斤減到了127.4斤。5個月時間。真的太厲害了。運動還是要有的。我感覺自己現在的肚皮太松了。運動起來就會變緊的。

最近這段時間減下來又反彈回去，反複的太多了。怎麼也下不了75公斤。我不該是這樣的。其實現在還是偏郁一點。不知道什麼時候輕躁期會來臨。

群裡發通知了。1月16日到2月5日寒假。20天的寒假。上網課其實也沒啥意義了。不過這些和我也沒什麼關系。我就是希望自己從今天1月7号到2月5号這30天時間之内。體重不要再反彈回90公斤了。因為從2020年開始，已經有連續三年，一到寒假體重就會反彈到90公斤。所以我要求自己，這個寒假的目标就是體重降到75公斤以下。開學的時候是140多斤。就行了。

從明天開始還是加運動吧。

20:28.之前買了5個抗原。自己用了一個測出了陽性。給了妹妹三個。又用剩下的最後一個測了一下，是一道杠。陰性。測的應該還是很準的。因為自己現在基本上沒有任何的症狀了。陽康了。明天要加運動了。就算是進入了寒假期。這個階段一定要把體重降下去。即使降不下去也要保持住。不行，不能光保持。必須得降下去。降到150斤以下。

21:14.又看了看抖音視頻。

算了一下，2022年12月21日做的核酸。當時測出來是陽性。後來應該是在幾天之内就轉陰了。到今天2023年1月7日。轉陰應該有10天左右了。再等等吧。不要着急做運動。畢竟容易心肌炎。先控制好飲食。不要暴飲暴食就行。

今天水果吃的有點多了。還吃了罐頭。血糖肯定要高。以後不要買這麼多水果了。

21:24.剛說完，不要買那麼多水果。妹妹又發來微信說給我買了4盒草莓。我問她多少錢？她說不用。也就是說她給把錢付了。我也不知道說什麼好了。說謝謝又怕見外。這段時間還不舍得買草莓呢。太貴了。買了就吃。别多想。知道妹妹是個好妹妹就行了。

21:29.母貓詩詩，湊過來讓我摸。我用小魚幹喂它，它居然不吃。喂公貓楚楚。也不吃。這兩隻貓就吃貓糧。好伺候。倒是兩隻狗子湊上來。閃電最愛吃小魚幹了。

21:41.兩隻貓貓和閃電都坐在了寫字台上。我撸一下狗，撸一下貓。感覺太爽了。我不後悔買了貓貓和狗狗。它們給我的生活帶來了無窮的樂趣。讓我不再感覺到孤單。我是它們的唯一。我要好好的活着。給它們養老送終。或許這個詞不太對。就是讓它們平安到老的意思吧。它們幾個都是我的玩具。可以動的玩具。太可愛了。

21:48.雨點一聽到門外有動靜就開始狂吠。還挺厲害的。是個好看家狗。

窗外月色朦胧。萬家燈火。家裡就我一個人。兩隻貓，兩隻鼠子，兩隻狗。我不會後悔自己的選擇。選擇目前的這種生活。天地之大，世人之多，沒有适合我的那個異性。我也再不敢冒險一次。因為人不可能像貓貓狗狗一樣，完全信任我依賴我。人會背叛。人會離開。人會傷害。貓貓狗狗不會。閃電躺在我的臂彎裡。我能夠感受到它對我的全心全意的愛。我能怎麼做呢？隻有對它更好。因為它懂得回報。

我也有點遺憾，這個世界上沒有屬于我的另一半。但遺憾歸遺憾，我還是要好好的活下去的。一個人也要好好的活下去。其實一個人就少了很多壓力。人性太複雜。而我不能保證自己能應對這種複雜的人性。第1次婚姻失敗了。第2次也不一定能成功。所以我幹脆選擇不給自己多一次的機會。其實也是給自己另一種機會。一種一個人生活，活出自我的機會。這種機會實在是很難得。當我從圍城裡沖出來以後，我就再也不想回到圍城中了。

22:05喜馬拉雅聽書還是要繼續的。聽各種各樣的書。不限定于小說。這幾天一直在擺爛，現在陽轉陰了。也應該從擺爛的狀态中擺脫出來了。

22:08.又找到一個小說題材。胡鑫宇。失蹤80多天。找不到人。警方說是厭學，離校出走。家長認為是在學校内被害。确實這麼大一個大活人，如果離校出走的話，能夠避開所有的監控。然後沒有一點蹤影。确實是非常細思極恐。

我想起了自己的親哥哥。也是在他18歲的時候離家出走。從此消失的無影無蹤。怎麼找也找不到。但那是30年前的事了。那個時候天眼還沒有普及。但現在天眼已經普及了。人依然找不到。不說家屬有多着急。就是我們這些旁觀者，也覺得事有蹊跷。

23:31兩顆碳酸锂，一顆奧氮平。

睡覺了。晚安。