今天是2023年3月17日。星期五。農曆二月二十六。今天我的體重是78.20公斤。比昨天上漲了0.05公斤。不知道和昨天晚上吃的糖有沒有關系？不過以後糖還是不吃了。對血糖實在是危害太大。我現在都不敢測血糖了。

6點的鬧鈴。起來收拾收拾，6:36。今天沒有排便。已經連續兩天沒有排便了。節食減肥的後遺症。

6:40去遛狗。

7點去學校。

7:30吃早飯。

8點洗臉刷牙。開始聽讀可可英語。

和常主任微信通了好幾回話。弄好了聽評課需要的記錄表，打分表，簽名表。

以後有啥先跟領導說。常主任還是很好說話的。

還是聽到了11:50.才準備回家。今天的生詞比較少，是242個。下午加晚上，把這些生詞全部記完。

遛了狗。吃了兩個雞蛋白，黃子給狗子了。記了一組單詞。邊洗邊吃了點兒白砂糖。

到1點的時候上沙發睡覺。睡到2點鬧鈴響。又做了好多夢。

到學校。打開b站看了一下。發現周深。最新的歌是在唱我的家鄉呀。真沒想到。真的太有緣分了，我和他。

15:07.到文印室把聽課用的表都印好了。

開始安心記單詞。

充電寶已經充滿了。我還想多充一會兒。今天晚上回家的時候再拔吧。

20:24.在學校記單詞到6:00。今天的單詞就都記完了。

回家。遛狗。

看了一會兒b站。翻了一下知乎。又看了看□□浏覽器裡的小說。最後還是開始記單詞了。

邊記單詞邊吃白糖。

這兩天吃了不少白糖。

嘴巴都甜的有點發苦了。

今天還是沒有花一分錢。

我已經連續7天沒有花一分錢了。

明天還要去學校吃早飯。因為高中都要補課。

周日在家裡。給狗子們做狗飯，需要買點兒白菜和胡蘿蔔。鼠子們也要吃白菜。我自己也吃白菜木耳就行了。

開始複習之前背過的單詞。發現還是有印象的。這就好。就怕自己記憶力衰退的太厲害。果然腦子是越用越靈活，越用記憶力越強。

必須得長時間記單詞。

我看了下知乎裡的英語學習方法。基本上都是做廣告。果然記單詞才是英語學習的王道。大量閱讀才是好的方法。還要練聽力。所以我現在學習英語的方法是完全正确的。萬事開頭難，已經堅持了一個星期了。我能做的就是繼續堅持下去。就是這一個星期我的收獲也很大。再堅持一年，收獲會更大的。再堅持三年5年10年。我肯定能把英語學通的。

以前覺得聽英語頭疼。現在聽起來覺得很有味道。特别好聽，特别舒服。我先好好的聽上幾年再說吧。就像孩子學說話。得先當幾年啞巴。先聽别人怎麼說。然後自己慢慢學着說話。慢慢就學會說話了。

長達7天沒有花錢。在我這麼多年以來還很少發生過這樣的事。甚至沒有發生過。我甚至想再創一個記錄。長達8天，9天，10天，甚至更多天不花錢。

太喜歡不花錢的日子了。原來人也可以這樣生活。把物質欲望放到最低。然後用大量的精神學習去填充自己。這麼多天我做到了。讓人充實的不是物質享受，而是精神享受。

窗外萬家燈火。幸福的家庭都是相似的。不幸的家庭各有各的不幸。對于我來說，我可以把自己歸結為幸福的那一類。幸福的單身貴族。

記單詞真的是一個特别好的打發時間的事情。不用想着吃東西，也不用想着看小說，也不用想這亂七八糟沒用的事兒。就想着這個單詞什麼意思。回憶起來了就特别的興奮高興。記不住，也要看看答案，為什麼會記不住，怎麼去記這個單詞？

突然想起初中剛開始學英語的時候，給課本上把單詞都标上了漢字，就是後來所謂的空耳。

我都不知道怎樣去記單詞。從來沒有想過根據聽力去記單詞。卻總是一個字母一個字母的去記。像我這樣方法的人還很多。當時的那個誤人子弟的英語老師也從來沒有提醒過我們這樣記不對。直到今天我才知道自己應該怎樣記單詞。