減肥會成功的。我會讓他看到我變化的全過程。别的地方我做不到。比如成為一位好老師。但是有些地方我必須得做到。比如減肥成功。人總得有一兩項長處。讓别人記住你。欽佩你。我現在能做的，就是減肥成功了。

目前我是要調整自己的飲食結構。用蔬菜來填飽自己的肚子。過一段時間還要吃肉。自己做飯肯定是必然的。繼續不斷努力吧。

13:22.在沙發上睡一會兒。

14點。起來。現在每天中午都能睡一會兒。都能睡着。鬧鈴叫醒以後，感覺神清氣爽。

14:25來到學校。進了教學樓看到了趙副校長。這位女校長看到我戴着變色眼鏡，就說我很酷。我忙說不是為了酷，是為了保護眼睛。其實否定領導的意見或看法，是不合适的。我應該說當然酷了。還有保護眼睛的作用呢。這樣不兩全其美嗎？和人交流說話真的是一門非常重要的學問。我就是這方面欠缺的很。慢慢學習吧。

繼續聽讀可可英語。

今天的曆史備課組長金老師。來我這裡下載評課的視頻。說自己當時沒有記錄下來。我說她是一心不能二用。金老師說我學英語，文筆又那麼好，不知道以後看還要看到我有什麼樣的更好的表現，原話不是這樣的。但她的意思我可以理解。我就對她說自己也是為了充實自己。有時間學點英語比看電視劇，看閑書更好。起碼是個正經事兒。又說起我錄課錄評課。金老師也說是很有意義的事。我自己認為有意義這是很正常的。别人認為也有意義，這就讓我很開心了。這條路肯定是要繼續走下去的。我不知道以後會引起什麼樣的效應，但我自己會努力堅持的。其實也相當簡單。很多事幹之前會覺得很困難，一旦開始，就會覺得并不那麼難了。甚至相當簡單。

最近發現自己不僅僅是關注自身了。而且也開始關注和别人的交流。有些很有趣的交流，我就記錄下來。有時候我說錯話了，做錯事了我也記錄下來。這就是我的生活。

16:50去操場跑步。

17:50跑完。又有一個教化學的孫老師過來找我，拷她的課堂實錄。說是自己沒有這個東西，萬一以後派上用場呢？看來我這事兒做的也确實是非常有意義了。

跑步太重要了。一定能把大肚子變小變沒的。

今天跑的流汗了。

戶外群裡通知說明天是個大晴天。注意防曬。我帶上點兒防曬霜吧。把新買的帽子也帶上。

把電腦資料都拷到移動硬盤上。以後每個星期五下班時更新一次。

19:46.回家了。先去取了快遞。一箱西紅柿，一箱紫蔥頭。直播用的小麥克風也取上了。

遛了狗。

晚上吃了一個西紅柿。幾塊青蘿蔔。一個小紅蘿蔔。幾片兒紫蔥頭。一個黃瓜。

買了4塊3毛錢，一共6個雞蛋。看冰箱裡還有肉餡兒。明天早晨起來做鹹肉粥吃。帶點兒去戶外。

聽到窗外，有呼呼風聲。不知道明天天氣到底怎麼樣？用不用穿抓絨？

21:11洗了澡。試了試明天穿的衣服。一定得好好減肥呀。不然再好的衣服穿上來也沒有效果。

上了4點的鬧鈴。

明天就4月1号。外國的愚人節。記得小時候在這個日子裡還上過不少當。不過最近沒有什麼人專門過這個日子了。

《巴黎聖母院》裡頭有一個愚人王卡西莫多。特别的醜。據說是為了描寫他外貌的醜和内心的美做對比。我可不可以這樣想自己。雖然我外貌也很醜。但是我盡量讓自己的靈魂更美一些。當然我現在可以内外雙修了。外貌改變不了。減肥就是最好的整容。現在我有一種預感。自己這次減肥能夠成功。真的迫不及待想看看自己瘦下來的樣子。當然現在的我也很好。我要喜歡自己生命中每分每秒的自己。因為我的生命是一個連續的過程。每個階段都有其存在的意義。有風雨也有陽光。有黑暗，也有光明。就像大自然一樣。白天和黑夜交互出現也是很正常的。但是對于我來說。盡量讓自己更加靠近溫暖。離極寒和炎熱遠一點。不過大自然設定了四季。春夏秋冬。我的人生旅程肯定也會經曆這4個階段。哪一個階段都是不可或缺的。勇敢去接受就行了。

不知道是誰傳出來的。說我文筆很好。很會寫文章。現在不僅校長知道，同事們也都知道。這就好像是把我放在火架上烤。我知道自己的文筆其實有限。但我從現在開始努力去提升練習還來得及吧？畢竟我的人生目标終極目标就是寫一本小說。沒有好的文筆，這小說也寫不好呀。好好練吧。我對自己有信心。尤其是現在處于一種混沌初開的狀态。感覺自己像個新生兒一樣。好像又重新來活一回。希望這一次，我能找回真正的自我。