一路走，一路看風景。現在還沒有進入百草豐茂，一片綠意的時候。山上到處都是大片大片的枯枝黃草。看來這就是黃草窪這個名字的來曆。需要攀爬的地方都是天然的岩石形成的一個一個階梯，保持好身體的平衡，手腳并用爬了上去。有時候還加上跪姿，雖然不雅，但是對于生性比較膽小的我來說是最保險的了。不過感覺自己的膽子在一次又一次的戶外活動中會逐漸提升變大。自信心也在增強。

11:20登上了山頂.吹着山風感覺真的很爽很爽。

大家開始忙着拍照。山頂上有一些造型特别奇特的大石頭。驢友們就站在石頭上拍照。我倒是挺佩服他們的勇氣的。我是沒有那個膽量站在那麼光滑，那麼高的石頭上拍照的。

我讓三渺給我拍了幾張照片。我突然有一個想法。每次戶外隻要他在，就都讓他給我拍照片。直到有一天，他驚奇的說這麼一句話，你瘦了。那我就大獲成功了。

看了看上個禮拜和這個禮拜的照片。自己差别不大。都是圓嘟嘟的臉。體型實在是肥胖的可怕。在戶外群裡也算是一枝獨秀。畢竟像我這麼肥胖的人，出戶外的少之又少。一般出戶外的人都是體型偏瘦。即使有點胖，也胖不到哪裡去。因為再胖的人很難跟着走下全程。如果再有點難度的話，基本上就會打退堂鼓了。當然我是不會打退堂鼓的。我會跟着這個群好好的走下去。

13:31吃完午飯。

焖燒罐裝着的大米小米粥，依然非常熱乎。我吃的分外香甜。飯盒裡裝着的蔬菜也吃了好多。還吃了一塊驢友彩虹給的帶魚。手藝真不錯，做得非常好吃。三渺給了個餃子。也吃完了。那個和我借了10塊錢的驢友艾灸，也把10塊錢給我轉過來了。我給了他們三個，一人一個士力架。這東西我可不能多吃。太甜了。

開始沿着防火帶往山下走了。下坡路比較好走。今天我沒有戴護膝，這種爬山運動對膝蓋損傷很大。以後我要綁上護膝了。沿着防火帶走了一段路。領隊們邊走邊探路。我發現這100多号驢友們，年輕人占的比重并不少。看來現在大家除了在電腦和手機上尋求快樂之外，更多的也轉向了健康運動，這是一種非常不錯的趨勢。手機遊戲可能毀了一代人呀。當人們的運動量僅限于動動拇指的時候，身體就開始變得僵化，思維能力也開始退步，所以手機的發明就是一把雙刃劍。所以現在的我要給自己一些不一樣的東西。讓我從對手機的癡迷中掙脫出來。那就是運動和戶外。

穿過一片松樹林。走到了一條石子路上。下山了。原來這麼大一片樹林，是靈丘縣生态公益林。在山野樹林中穿行的感覺，真的是非常的棒。和大自然親密接觸，仿佛自己也是大自然的一份子。新鮮的空氣，柔和的微風。曠遠的山野。渺茫的天際。躍動的彩色人影，還有始終在興奮的心情。種種這一切都給了我一種不同于平時生活的美好的感覺。

15:30回到車上了。

16:20聽了會英語，開車回家。

有個驢友說他一個月在網上花了三萬塊錢買戶外裝備。天天收快遞。我平衡了。

今天活動結束的比較早。本來打算去附近的廣靈縣買豆腐幹，吃苦荞面。因為大客車太大了，沒有停車的地方，所以就取消了。

我聽着周深的歌。又坐了兩個小時的車。回到了自己的城市。在加油站加油，換車。又回到了一開始上的那輛車。因為沒有座位了，就一直站回去了。有個年輕女孩，從爬山的時候就叫我姐。問三渺有沒有充電寶？他們都沒有。或者放在包裡。我從自己包裡取出充電寶給了她。她充了一會兒。我問她在哪個地方下車？她可能是以為我想要回充電寶。就把充電寶還給我了。當時我也沒多想就收下來了。其實應該說一句，說我并不是想要充電寶。後來我問她手機電夠不夠用，要不要再插一下充電寶，她說夠用了。應該是夠用了吧。早知道我就不問她在什麼地方下車了。等她下車的時候，自然會把充電寶還給我。我問了這麼一句，反而顯得自己特别的小氣。不舍得讓人家用充電寶。

我現在覺得人的情商和心智的增長都是在和人打交道當中培養起來的。自己閉門造車，是造不出來一個富有閱曆的人生的。

在回家的車上，媽媽給我發了幾次視頻。我都關掉了。回了一句等等。

我知道我又開始戶外，這件事兒是瞞不過他們的。我也不想瞞他們。

下車的時候才知道居然有一個驢友和我是同一個小區的。加了微信。她問我是不是因為孩子大了，所以有時間戶外了。我告訴她自己不需要。至于不需要什麼，讓她自己去體會。

回到家以後。第一件事情就是遛狗。同時給媽媽發視頻。告訴了媽媽和妹妹自己戶外這件事兒。這事我要長期堅持下去的。最後還給他們發了照片，發了視頻。不管他們心裡怎麼想，我有我自己的人生路要走。别人左右不了我的人生。即使是最親的親人。

晚上太累了，日記寫了幾百字，現在這些内容都是自己第二天補上來的。

好好努力吧。每次戶外都有新的收獲。挺好的。